«Оздоровительный комплекс упражнений для позвоночника в соответствии с китайской традицией», презентация семинара

Для кого необходим экзерсис для позвоночника:

• если у вас сколиоз, соответствующий срок занятий поможет постепенно привести тело к естественной правильной осанке
• если у вас есть межпозвоночные грыжи, комплекс упражнений поможет выправить положение позвонков, которые давят на диски и разрушают их
• если ухудшается зрение. Ухудшение зрения может быть связано с нарушением кровоснабжения и иннервации в области шеи. Несколько упражнений комплекса прорабатывают большинство мышц шеи, уходит эффект «кола» в шее
• если у вас «жесткое» тело, с помощью этого комплекса, его можно сделать мягким и пластичным

Комплекс упражнений раскрывает тело за счет расслабления, поэтому практически не имеет ограничений по возрасту и состоянию здоровья

Эффект комплекса:

• снятие хронических напряжений мышц,
• возвращение позвонков и межпозвоночных дисков на свои места
• восстановление иннервации тканей и органов
• восстановление снабжения тканей и органов кровью – восстановление их дыхания и питания

Напряжения мышц возникают ежедневно. Но после освоения комплекса, вам не нужно будет выкраивать время на внеплановый поход к массажисту, остеопату или мануальному терапевту. Можно будет просто самостоятельно выполнить комплекс упражнений, расставив акценты таким образом, чтобы справиться с возникшим напряжением.

Напряжения, возникшие в одном месте, вызывают изменения тонуса мышц и в других местах тела. Восстановление естественного мышечного тонуса происходит в процессе освоения и практики упражнений.