Просветляющий палаточный йогаретрит 14-23 августа 2015 года
Организатор и ведущий ретрита Антон Сараев преподаватель и руководитель Центра Йоги Нараяна (Екатеринбург).
Место проведение: место силы на берегу реки Северка у подножья горы Соколиный камень. Очень подходящее место в смешанном чистом лесу, в стороне от туристического потока. 30 км от Екатеринбурга, выезд по Московскому тракту. В это время уже нет комаров, оводов и клещей.
Возможно частичное участие, например, только в выходные. Участие во всех практиках обязательно, но самые сложные практики, можно будет заменить на более легкие варианты.
Всем участникам в подарок — приспособления для йоговских чисток: чайник для промывания носа, языкочистка, резиновый катетер или сутра для нети, вастра для дхаути.
Заезд в пятницу не позднее 20:00. Время в пути от Екатеринбурга на автомобиле 1 час.. Те у кого нет личного а\транспорта, будут пристроены в автомобили других участников.
Кто проводит
Антон Сараев
Преподаватель и руководитель Центра Йоги Нараяна Екатеринбург.Программа
- шаткармы — обучение и практика очистительных йоговских процедур: капалабхати, кунджала-крия, шанкх-пракшалана, джала и сутра-нети, вастра-дхаути
- йога- ежедневные утренние и вечерние занятия: асаны, крии, пранаяма, мантры
- медитация -ежедневные часовые медитации
- лекции по йоге, шаткармам, аюрведе и ведической культуре
- баня и промасливание
- мастер-классы по ведической кулинарии
- однодневное голодание (или фруктовая диета) (в будни)
- муни — полный день молчания
- специальные практики по преодолению страхов (в будни)
- прекрасное вегетарианское питание
Стоимость
Стоимость:
- весь ретрит 14-23 августа 14 500 рублей.
- программ выходного дня 14-16 августа 5800 рублей.
- оба выходных 14-16 и 21-23 августа 9500 рублей
при других сроках участия оговаривается индивидуально. Участие только во вторые выходные не рассматривается.
Скидки:
- семейная 10 % на каждого члена семьи
- 10 % при наличии своего снаряжения (палатка, спальник, туристический коврик)
- 5 % клиентам и участникам семинаров Центра Йоги Нараяна
- 5% при оплате до 1 августа.
Скидки суммируются!
Большая просьба регистрироваться заранее. Количество участников ограниченно и запись может быть закрыта в последние дни.
Обязательна предварительная оплата в кассе Центра Йоги Нараяна. или по безналичному расчету. Реквизиты для безналичного расчета запрашивайте на [email protected]
Регистрация по тел. (343) 253-74-73
Вопросы по тел. 89222049615
Дополнительная информация
Правила и пожелания:
- принимать участие во всех программах ретрита, самые сложных практики, такие как например вастра-дхоти или сутра-нети могут быть заменены на более простые варианты.
- обязательно ежедневное утреннее омовение в реке или обливание из ведра
- запрещены невегетарианские продукты, алкоголь и семечки. Курение возможно только в стороне от лагеря
- запрещено бросать в костры мусор, конфетные обертки и.т.д
- принимать участие в общественных работах: заготовка дров, мытье посуды, помощь на кухне
Иметь с собой:
- палатка, спальник, туристический коврик (не обязательно, оборудование может быть предоставлено)
- кружка, тарелка, ложка
- трехлитровая банка (или 5 литровая канистра) и пластиковая бутылка 11,5 литра
- коврик для йоги. Но только если он у вас прочный. Можно заниматься на туристическом коврике
- сидушка для сидения у костра и медитаций. Идеально подходит отрезанная часть от обычного туристического коврика (не обязательно, может быть предоставлено)
- фонарик
Не брать с собой
- продукты. Питание включено.
- приспособления для процедур, морскую соль, масло для промасливания. Все будет предоставлено.
- пилы, топоры, котелки и прочее общее оборудование. Все возьмется централизовано.