С 24 мая по 11 июня 2016 года мы приглашаем Вас в уникальное путешествие-паломничество в Тибет «Три Коры» вместе с инструктором Универсальной Йоги Иваном Свиридовым.
В нашем путешествии мы не просто посетим Тибет как туристы. Это будет паломничество к священным местам: мы совершим три коры вокруг священных объектов Станы Снегов — озера Манасаровар, а также внешнюю и внутреннюю кору вокруг Кайласа. Если позволит погода, силы и наша карма, мы сможем коснуться всех ликов священной горы. Именно поэтому наша кора вокруг Кайласа длится четыре дня.
По утрам для желающих Иван будет проводить занятия по Универсальной Йоге. Мы рекомендуем взять с собой коврики и удобную одежду.
Кто проводит
Иван Свиридов
«Практикую йогу 12 лет, из них 6 лет — Универсальную Йогу. А.В. Лаппу считаю своим Учителем. Буду рад поделиться с практикующими Универсальную Йогу практическим и методическим опытом Универсального стиля! Занятия довольно интенсивные.» - See more at: http://globalyoga.ru/23-maya-10-iyunya-palomnichestvo-k-kajlasu-i-praktika-universalnoj-jogi/#sthash.7avApXI4.dpufПрограмма
День 1. Прибытие в Катманду. Трансфер. Размещение в отеле. Поездка в Парпинг.
День 2. День в Катманду. Поход на Шивапури. В этот день мы заканчиваем визовые формальности для поездки в Тибет. Желающие могут купить недостающее снаряжение.
День 3. Трансфер на непальско-китайскую границу в Кодари. Переход границы. Переезд в Ньялам (3750м), поселок в Тибете, где мы проведем несколько ночей для акклиматизации. Ночь в гест хаусе.
День 4. Акклиматизационный день в Ньяламе. Посещение медитационной пещеры Миларепы. Ночь в гест хаусе.
День 5. Акклиматизационный день в Ньяламе. Небольшой выход в горы. Ночь в гест хаусе.
День 6. Переезд в Сагу (4200м). Ночь в отеле в Саге.
День 7. Переезд от Саги до священного озера Манасаровар (около 8ч) (Мапхам юм-тсо, по-тибетски означает «Победоносное озеро»для божественных сил), высота 4560м. Ночь в гест хаусе возле монастыря Чиу. В этот день желающие могут искупаться в горячих источниках.
День 8. Начало коры нашей первой коры вокруг озера Манасаровар. Переход в Хорчу. Ночь в гест хаусе.
День 9. Продолжение коры. Переход к монастырю Труго. Посещение по дороге монастырь Сералунг. Ночь в гест хаусе.
День 10. Окончание коры вокруг озера Манасаровар, переход к монастырю Чиу. Ночь в гест хаусе около монастыря.
День 11. Переезд от озера Манасаровар в поселок Дарчен 4800-4900м, к месту начала коры ( около 1ч). В этот же день мы выходим на коры вокруг Кайласа. Ночь в гест хаусе напротив Западного лица Кайласа.
День 12. Подход к западному лицу. Для тех, кто хочет это сделать выход ОЧЕНЬ ранним утром. Трек до монастыря Дирапук (22км, 6-8ч, 5000м), который был основан Готсампой в 13 веке, здесь же есть его медитационная пещера. Ночь в гест хаусе напротив Северной стены Кайлаша.
День 13. День в Дирапуке. Посещение монастыря и, для желающих и имеющих силы, максимально близкий подход к Северному лицу Кайлаша. Ночь в гест хаусе напротив Северной стены Кайлаша.
День 14. Подход к Восточному лицу Кайласа Ночь в гест хаусе напротив Северной стены Кайлаша.
Те кто, в этот день не идут к Восточному лицу, идут на перевал Дролма Ла, ночь возле монастыря Зутрулпук в гест хаусе.
День 15. Трек на перевал Дролма ла, это самая высокая точка во время коры (5669м). Выход рано утром. Переход до Дарчена. 21 км 10-12ч. Окончание внешней коры. Отдых или йога в Дарчене. Ночь в отеле «Sun and moon».
День 16. День для третьей коры для желающих. Внутренняя кора вокруг горы Нанди 18км 10-12ч. Максимально близкий подход к Южному лицу Кайласа.
Во время путешествия Вас будет сопровождать Иван Свиридов, который уже был на внутренней коре, а также местный проводник.
Те кто не идет на внутреннюю кору могут пойти к монастырям Селунг и Гьяндрак, основанным мастером Готсампой в 13 веке (15 км, 5ч). Отсюда открывается вид на Южное лицо Кайласа. Ночь в гест хаусе в Дарчене.
День 17. Рано утром выезд в Жангму, приграничный поселок. Ночь в отеле.
День 18. Переход границы. Трансфер в Катманду. Размещение в отеле.
День 19. Трансфер в аэропорт. Вылет домой.
Стоимость
Стоимость участия в путешествии:
группа 4 человека 2900USD
группа 5 человек 2750 USD
группа 6 человек 2650USD
группа 7 человек 2600USD
группа 8 человек 2550USD
группа 9 человек 2500USD
группа 10 человек 2400USD
группа 11 человек 2300 USD
Для оформления непальской визы необходимо представить на границе 1 фото и загранпаспорт, для оформления пермитов надо предоставит 5 фотографий.
В стоимость поездки входит:
Сопровождение русскоговорящим гидом
проведение занятий по Универсальной Йоге
размещение в гостиницах выбранной категории в двух-трехместных номерах, в Тибете в гест хаусах в 2-3-4-5 местных комнатах
все экскурсии в Катманду с русско-говорящим гидом согласно программе,
групповая виза в Тибет,
все пермиты и входные билеты по программе,
все трансферы в течение всей поездки согласно программе,
-перезды по Тибету на автобусе типа «коастер».
сервис проводников и носильщиков во время трека,
разрешение на посещение территорий национальных парков,
В стоимость поездки не входит:
-международный перелет в Катманду,
-въездная туристическая виза в Непал (40 USD, ставится по прибытию в аэропорту Катманду),
одноместное размещение в отеле,
питание,
чаевые,
медицинская страховка,
все личные расходы,
все прочие расходы, не указанные в программе.
Стоимость участия в путешествии:
группа 4 человека 2900USD
группа 5 человек 2750 USD
группа 6 человек 2650USD
группа 7 человек 2600USD
группа 8 человек 2550USD
группа 9 человек 2500USD
группа 10 человек 2400USD
группа 11 человек 2300 USD
Для оформления непальской визы необходимо представить на границе 1 фото и загранпаспорт, для оформления пермитов надо предоставит 5 фотографий.
В стоимость поездки входит:
- Сопровождение русскоговорящим гидом
- проведение занятий по Универсальной Йоге
- размещение в гостиницах выбранной категории в двух-трехместных номерах, в Тибете в гест хаусах в 2-3-4-5 местных комнатах
- все экскурсии в Катманду с русско-говорящим гидом согласно программе,
- групповая виза в Тибет,
- все пермиты и входные билеты по программе,
- все трансферы в течение всей поездки согласно программе,
- перезды по Тибету на автобусе типа «коастер».
- сервис проводников и носильщиков во время трека,
- разрешение на посещение территорий национальных парков,
В стоимость поездки не входит:
- международный перелет в Катманду,
- въездная туристическая виза в Непал (40 USD, ставится по прибытию в аэропорту Катманду),
- одноместное размещение в отеле,
- питание,
- чаевые,
- медицинская страховка,
- все личные расходы,
- все прочие расходы, не указанные в программе.
Дополнительная информация
Необходимое снаряжение:
- пуховик или теплая куртка,
- горные или легкие трекинговые ботинки,
- кроссовки,
- теплое термобелье,
- флисовая кофта,
- штаны для трека,
- несколько футболок,
- мембранный костюм (куртка, штаны),
- носки для трекинга,
- накидку от дождя,
- теплая шапка,
- теплые перчатки,
- кепка или панама от солнца,
- рюкзак или баул на 60-80 л для носильщика, который понесет ваши вещи,
- небольшой рюкзак, который понесете вы сами для воды, перекуса и вещей первой необходимости,
- спальный мешок и коврик для занятий йогой,
- «пенопопу» — подстилку для сидения на камнях
- солнцезащитные очки (стеклянные либо специальные горные, обязательно проверьте качество и степень защиты)
- крем от солнца
- обязательно! палки для треккинга
- ложку, миску, кружку, нож
- термос на 0.6-0.7л, не стеклянный
- обязательно взять комплект личных медикаментов
- небольшое полотенце и резиновые тапочки для душа и горячих источников.
Погода:
Лучшее время для путешествия с апреля по октябрь. На перевале Дролма Ла может быть снег и плохая погода в любое время. Минимальная ожидаемая температура -10. В Катманду жарко.
P.S.
Организатор сохраняет за собой право изменить программу по условиям безопасности, либо форс-мажорным обстоятельствам (не зависящим от организатора). Организатор не несет ответственность за действия третьих лиц либо организаций как то: авиакомпании, местные власти посещаемых государств, оппозиция и т.д.
Обязательное условие — отсутствие медицинских противопоказаний для длительного нахождения на большой высоте: заболевания сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, опухолей, хронические заболевания. Вы должны ОБЯЗАТЕЛЬНО предупредить организаторов об этом еще до начала поездки.
Рекомендуем до поездки подготовиться: йога, бег, активные физические нагрузки.
Мы просим прислать скан вашего загран.паспорта в хорошем качестве для предварительного оформления тибетских документов. ВАЖНО! С собой вы должны привезти в Непал и въехать в Тибет по этому же паспорту!