Природа энергии
- Каналы и энергетические центры
- Техника работы с энергией
- Время и энергия
- Энергия и внутренний мир человека
- Гимнастика цигун
- Медитация
Энергия, как жизненная сила, поддерживает любую жизнь. У человека много возможностей сохранить и увеличить свой энергетический потенциал. На этом курсе занимающиеся в личном практическом опыте получат возможность почувствовать движение энергии и освоить простые формы работы с ней. В программе каждого занятия динамическая работа с телом, дыхательная практика, прокачка энергетических каналов, динамическая медитация.
Через телесные и дыхательные практики мы постараемся
- настроить свое тело, почувствовать, как оно открывается энергии и наполняется ею;
- в работе с мыслью осознать возможности управления энергией, направляя ее по избранным руслам каналов;
- настраиваясь на определенные образы в динамических медитациях создавать управляемые состояния и учиться удерживать их.
Кому будет полезен и интересен этот семинар?
- Инструкторам йоги для общего повышения квалификации;
- Тем, кто занимается в разных группах йоги для упорядочивания своих знаний об энергии;
- Специалистам по массажу и другим оздоровительным практикам для освоения практически навыков работы с энергией;
- Всем, кто интересуется вопросами тонкой энергии человека.
Кто проводит
Грегор Хмара
Инструктор йоги и цигун, практикующий массажист-целитель с двадцатилетним опытом. Исследователь, практик оздоровительных методик, специалист по массажу с большим стажем преподавания и индивидуальной работы. В Школе йоги «Крылья совершенства» — с момента ее основания в 1993 г. Автор книг «Самоучитель массажа (14 уроков)», «Сотвори свою фигуру», «Энергетический атлас человека». Массаж практикует, как глубокую форму воздействия на тело человека, имеющую продолжение в его психической сфере и в энергетике, массаж, как телесно-ориентированная психотерапия. Разработал оздоровительную методику — запатентованный метод «Объемной релаксации», создав на ее основе метод «объемного массажа». Проводит семинары по темам времени и энергии.Программа
Длительность курса: 7 занятий 1 раз в 2 недели по 2 часа
Даты проведения: 8.07, 22.07, 5.08, 19.08, 2.09, 16.09, 30.09, начало 19:30
Программа занятий:
- Линейный самомассаж.
- Динамическая работа (активация скелета, сухожильно-мышечные цепочки, движение мышц в расслаблении и напряжении).
- Диафрагмальное дыхание (прямое и обратное, 3 диафрагмы и 3 полости тела, крестцово-копчиковый насос, челюстной ключ).
- Прокачка энергии (по телесным траекториям, работа с двойником).
- Динамические медитации (через осознаваемые образы – к различным энергетическим состояниям).
- Теоретические вопросы распределения и продвижения энергии в человеке.
Темы занятий:
1. Энергия – основа любой жизни.
- Фундаментальные законы и энергия.
- Восприятие и трансформация энергии живыми существами.
2. Методы работы с энергией.
- Работа с мыслью.
- Концентрация на образах.
- Энергетические прокачки.
3. Движение и распределение энергии в человеке.
- Энергетические каналы.
- Энергетические центры.
- Тонкие тела.
4. Энергия в физическом теле человека.
- Анатомия и физиология главных органов физического тела.
- Главные каналы и их активные точки.
- Массаж и прокачка.
5. Влияние окружающего мира на уровень энергии человека.
- Планеты.
- Стихии.
- Место и время.
- Время в жизни человека: ускорение – замедление; прошлое, настоящее, будущее.
6. Взаимодействия.
- Фундаментальные законы едины для всех.
- Сознательная жизнь в принятии внешнего и внутреннего миров.
- Моральные нормы – важнейший фактор саморегуляции.
7. Практики
- Дыхательные упражнения.
- Динамическая работа с телом.
- Парящий журавль.
- Медитация.
Место проведения
Организатор программы - Школа йоги "Крылья совершенства"Стоимость
1 занятие: 1500 руб.
При оплате за весь курс: 9450 руб. (10% скидка)
При оплате до 15 июня: 8900 руб.