Йога Айенгара часто ассоциируется с использованием вспомогательных материалов и выполнением большого количества поз стоя. На семинаре я попробую развеять миф о необходимости «пропсов» в йоге Айенгара и пролить свет на вопрос о том, почему, несмотря на их сложность, позы стоя являются необходимой базой практики.
Кто проводит
Татьяна Толочкова
Татьяна Толочкова - преподаватель йоги Айенгара (Int. Senior 1). Ежегодно продолжает обучение в институте Шри Б.К.С. Айенгара в Пуне, Индия под руководством семьи Айенгара. Много лет была одним из ведущих преподавателей московского Центра йоги Айенгара. С 2007 года постоянно проживает и ведёт занятия в коммуне Ауровиль, Тамил Наду, ИндияПрограмма
Расписание семинара:
14 мая, Суббота
12:00-14:30 Практика асан (Позы стоя, прогибы назад. Пранаяма.)
14:30-15:30 Перерыв
15:30-16:30 Теоретические основы пранаямы.
16:30-19:00 Практика асан (Паривритта-стхити, наклоны вперёд и балансы).
15 мая, Воскресенье
10:00-12:30 Практика асан и пранаямы (Абдоминальные асаны и скручивания).
12:30-13:30 Перерыв
13:30-14:30 Вопросы и ответы («Практика асан с проблемной щитовидной железой»)
14:30-17:00 Динамическая практика в йоге Айенгара
Стоимость
Стоимость:
Полная стоимость семинара (при оплате до 15.04.2016) 4500 руб.;
5000 руб. (с 15.04.-01.05.2016);
5500 руб. (с 01.05.2016).
Стоимость одного дня семинара (при оплате до 15.04.2016) 2500 руб.;
3000 руб. (с 15.04.-01.05.2016);
3500 руб. (с 01.05.2016).
Запись на семинар при 100% оплате
Контакты
Номер телефона: +8 (917) 263-64-63