Если Вы хотите с пользой провести свой отдых, то этот тур для Вас!
Приятный отдых на берегу Средиземного моря, среди фруктовых деревьев и ярких красок цветущего сада. Что может быть лучше, для того, чтобы отвлечься от бешенного ритма современной жизни и вспомнить о своей женской природе.
Женственность... что это? Походка? Стиль? Голос? Мы часто стали забывать об этом...
Энергетика женственности – это и психологическое здоровье и счастье в личной жизни.
Во время тура Вы сможете через практику йоги, дыхательные техники, тренинги, направленные на развитие энергии голоса, и техники медитаций вновь почувствовать и узнать... легкую, таинственную, нежную, иногда легкомысленную, но самую прекрасную СЕБЯ!
А танцевали ли вы когда-нибудь босыми ногами на теплом песке под шум волн?
Побыть наедине с собой, почувствовать глубинную энергию, которая отзываясь в теле, рисует в пространстве картину Вашей женственности, дарящую душевный покой и ощущение гармонии. Это то, что Вам нужно! Чтобы согреть близких своим сиянием и теплотой.
Уровень подготовки: любой
Кто проводит
Сампетова Татьяна
Сертифицированный инструктор по Хатхе-йоге, Международный сертификат Йога Альянса США и Киевской Федерации Йоги по Универсальной йоге, режиссер и актриса, преподаватель актерского мастерства и техники речи, ведущая тренингов.Программа
Утренняя практика Ха-Тха йоги:
- Сурья Намаскар, пранаямы, очистительные техники (шаткармы)
- Динамические и статические комплексы асан, освоение и отстройка.
- Мышечно-суставная гимнастика (Сукшма-вьяма) для повышения эластичности связок.
- Комплекс упражнений для укрепления и восстановления позвоночника.
- Медитации для восстановления и накопления энергии.
Вечерняя практика Ха-Тха йоги:
- Мягкая практика, направленная на глубокую растяжку и развитие энергетического центра.
- Чандра Намаскар, пранаямы, бандхи.
- Медитации — йога-нидра — практика осознанного расслабления.
Во время занятий мы будем пробуждать «энергию голоса». Ведь голос — это живой энергетический поток, запускающий механизмы самооздоровления, саморазвития и саморегуляции. И танцевать сакральный танец Мандала. Это глубинная практика — работа с энергией, перестройка женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, открытие ее женской сути. Это танец — медитация, который танцуется для себя, и глубоко внутри себя, даря очущение, тишину, чувство наслаждения и покоя.
Место проведения
Проживание в семейном гостевом доме Ikiz Pension Bungalow, который стоит в окружении апельсиновых деревьев у песчаного пляжа Чиралы протяженностью 5 км. К вашим услугам комфортабельные номера с кондиционерами и бесплатным WiFi, а также частная территория на пляже с бесплатными шезлонгами, зонтиками, душем и туалетом. В каждом номере гостевого дома Ikiz имеется мини-бар, электрический чайник и балкон/патио с видом на сад и Средиземное море. В саду по утрам накрывается завтрак «шведский стол», приготовленный из экологически чистых продуктов. В ресторане на берегу подают морепродукты и восхитительные блюда турецкой кухни. Предлагается бесплатный травяной и турецкий чай. Вы сможете за едой любоваться видом на море и гору Олимп. Гостевой дом Ikiz находится между руинами древнего города Олимпос и огненной горой Химера.Стоимость
Проживание в одноместном номере:
300 ЕВРО (проживание + питание завтрак)
Проживание в двухместном номере:
270 ЕВРО (при двухместном размещении + питание завтрак)
Проживание в трехместном номере:
220 ЕВРО (при трехместном размещении + питание завтрак)
Отдельно оплачивается:
Йога-программа (практика йоги 2 раза в день, треннинги и беседы в рамках заявленных тем) — 200 $
Трансфер аэропорт-отель-аэропорт — от 30 $
Перелет — от 300 $ + топливный сбор.
Страховка — 20 $
Экскурсионная программа от 50 $ (оплата на месте)
Вы можете приобрести билеты самостоятельно или связаться с нами.
Дополнительная информация
Количество мест в группе ограничено. В связи с туристическим сезоном данного направления, билеты на самолет желательно брать как можно раньше.
Прислушайтесь к себе, осознайте Ваше желание и присоединяйтесь к туру!
Сайт: www.yogasotvori.ru