Это курс для женщин, которые хотели бы получить знание о женской самореализации и женском духовном пути, попробовать базовые женские практики из разных традиций и выбрать подходящие для себя. Независимо от того, чем вы занимаетесь — это универсальное знание поможет жить более гармонично и, возможно, разрешить наболевшие вопросы.
Кому подойдет?
Женщинам, которые находятся в поисках своего Пути и ответов на конкретные жизненные вопросы. Женщинам, которые только начинают узнавать себя или занимаются этим уже много лет, но до сих пор не чувствуют себя в гармонии с собой. Женщинам, которым просто нужна тотальная «перезагрузка». И всем остальным =)
Формат курса
Возможно, многие из вас бывали на обрывочных занятиях — то тут, то там, но в таком формате сложно получить целостное понимание предмета. Не всегда посещение таких занятий выливается в стабильную практику и действительно меняет мироощущение.
Этот курс рассчитан на 5 недель и призван стать для кого-то источником важных изменений, для кого-то — просто ценных знаний, а кому-то он может открыть новую страницу жизни.
Курс выстроен по лунному циклу — каждое из занятий будет соответствовать текущей фазе, что поможет гармоничному протеканию всех процессов.
Важно не пропускать занятия и двигаться в общем потоке. После начала курса набор в группу будет закрыт, что сделает возможной плотную и плодотворную работу с каждой из участниц.
Кто проводит
Катерина Сух
Сертифицированный преподаватель йоги. Энергетическими практиками занимаюсь более 5 лет: экспериментировала с разными видами йоги, Тантрой, даосской традицией, латиноамериканскими практиками, славянской гимнастикой, сакральным танцем, Рэйки. Свою задачу вижу в том, чтобы собирать, углублять и распространять знание о женском Пути и особенностях женской практики.Программа
Расписание: 1 раз в неделю, по воскресеньям (26 октября, 2,9,16 и 23 ноября), с 11.00 до 14.00.
Будьте внимательны: в ночь с 25 на 26 октября произойдет переход на зимнее время.
Что будет?
Интуитивная йога, пранаяма, медитация
Йога — мужская практика. И практиковать йогу в том формате, в котором она дается в 99% школ — значит увеличивать количество своей мужской, янской энергии. Мы будем осваивать очень интересный женский вариант практики, который не вносит дисбаланса, а также базовые практики по работе с дыханием и женские «медитации сердца», отличающиеся от общеизвестных «медитаций ума», которые женщинам обычно даются сложнее.
Энергетические практики из разных традиций
Изучая традиции Востока, шаманизма, древних славян, я заметила, что принципы подхода к практике для женщин весьма схожи. Если посмотреть на самые важные, базовые практики каждой из них, то чаще всего это разные вариации одного и того же способа взаимодействия со своим телом или с энергиями коружающего мира. Мы освоим несложные, но очень мощные техники, работающие на очищение энергетического тела, подъем уровня энергии, повышение уровня сознания, которые останутся с вами навсегда.
Сакральный танец
В древности женщины не занимались многочасовыми практиками, а просто... танцевали. И если с виду это были просто красивые движения, то на тонком уровне каждое из них оказывало глубокое воздействие на энергетику женщины и было полноценной практикой, медитацией и молитвой в одном флаконе. По сути, если вы владеете искусством сакрального танца, то вам не нужны тренинги и психотерапевты — любую проблему можно протанцевать и именно так, по-женски, найти ее решение.
Лекции-беседы
Будем говорить о самом важном и насущном — образе жизни женщины, питании, поведении в повседневных ситуациях, особых способах понять и реализовать свои желания, высшем предназначении — опять же, на основе древних знаний из разных уголков мира. И самое главное — о том, как найти свой собственный уникальный Путь.
Стоимость
Организационный взнос (оплата аренды зала) составляет 300 руб за занятие.
Первое занятие — ознакомительное. Если после первого занятия вы принимаете решение остаться, необходимо оплатить весь курс (1500 руб.), если же нет — только первое занятие (300 руб).
Также действует система donation (добровольного вознаграждения) — по желанию, если вы получили что-то действительно ценное от практики, по окончании занятия или всего курса вы можете оставить любую сумму в donation box на выходе из зала.
Дополнительная информация
С собой берите удобную одежду и что-то теплое, чтобы не замерзнуть во время расслабления.
Онлайн-регистрация по ссылке
Пожалуйста, регистрируйтесь только в том случае, если вы точно придете. Если вы вдруг передумали – регистрацию можно отменить по ссылке из письма-подтверждения регистрации, которое придет на ваш e-mail.