Reтрип — путешествие в эко-формате. Йога, здоровое питание, время, проведенное наедине с природой и собой. Мы приглашаем 14 человек в Испанию в частный дом в горах: заниматься йогой, правильно и вкусно питаться, открывать интересные места Каталонии. Reтрип пройдет с 27 июня по 3 июля 2016 года. В программу входит: утренние и вечерние практики с сертифицированным инструктором трехразовое вегетарианское питание проживание в комнатах на 2-3 человека воркшопы и лекции от команды проекта.
Retription — путешествия в новом эко-формате. Йога, здоровое питание, время наедине с природой и собой.
7 дней без спешки, стрессов и интернета.
Вместо этого — вкусная и полезная еда, рассветы и закаты, новые дороги и места Каталонии
20 часов хатха-йоги, медитации, очищения.
Утренняя и вечерняя практики, занятия для разного уровня подготовки
14 человек и дружелюбная команда наставников. мы будем кормить, развлекать, вдохновлять и делиться опытом
Кто проводит
Оли Карманова
Инструктор по йоге. Более четырех лет преподает хатха-йогу в различных клубах МосквыПрограмма
Утренняя практика
Мы будем просыпаться с рассветом и на свежем утреннем воздухе встречать новый день с улыбкой и удовольствием. Практику очищения продолжим занятием хатха-йогой.
Время для себя
Как насчет поплавать в прохладной воде бассейна с видом на горы? Или почитать хорошую книгу в гамаке под тенью деревьев? Или прогуляться по лесным тропам, слушая пение птиц?Наконец-то можно заняться тем, чем так давно хотелось. Никакого внешнего мира и вмешательства в твое пространство. Отдыхай, думай о главном или не думай вообще.
Вкусная и полезная еда
Никаких соблазнов в радиусе десяти километров. На кухне - только свежие органические продуты. На столе - фрукты и орехи для перекуса. Для комплимента своему отдыхающему организму - соки, смузи и легкие блюда на завтрак, обед и ужин.
Новый опыт и впечатления
Каждый день - это причина для счастья. Мы будем находить его на конных прогулках, мастер-классах, в поездке к горному монастырю Монсеррат, в небе на воздушном шаре. Уютными вечерами нас ждут мотивирующие лекции, игры и простое, тёплое человеческое общение.
Вечерняя практика
Мы научимся расслабляться перед сном, успокаивать свой ум и дыхание, проживать и благодарить себя за еще один прекрасный день. Вы будете замечать, как на последних минутах практики вам хочется улыбаться.
Место проведения
город Навас. Каталония, Испания Наш дом спрятан среди зеленых холмов и пшеничных полей Каталонии, окружен гектарами леса и смотрит окнами на горы Монсеррат. До Барселоны - 80 километров. Дом гармонично вписывается в окружающую природу и тишину: камень, дерево и современное оснащение превращает его в место силы, где по-другому спится, дышится, живется.Стоимость
Цены на Rетрип № 1 | 27 июня — 3 июля 2016
650 — 675 евро на одного человека
В стоимость входит:
- Трансфер из аэропорта Эль Прат (Барселона) и обратно
- Проживание в комнатах на 2-3 человек с удобствами на этаже или в комнате
- Трехразовое вегетарианское питание
Это не входит в стоимость, но делает отдых возможным или более насыщенным
- Авиаперелет до Барселоны
- Шенгенская виза
- Поездка в монастырь Монсеррат
- Конные и велосипедные прогулки
- Подъем на воздушном шаре
- Расходы на сувениры и личные траты