Ретрит «Йога. Разблокировка тела и ума» - авторская программа известного преподавателя йоги из Индии Випула Бхатти. Випул является приглашенным гостем 10-й конференции Yoga Journal, обладатель 57 медалей и самых престижных титулов и званий в области йоги, действующий член жюри национальных и международных чемпионатов по йоге в Индии.
На ретрите вы познакомитесь с практикой длительного медитативного пребывания в асанах «Стхира сукхам асана», которая меняет ток праны (жизненной энергии) в теле, влияет на ум, последовательно «пробуждает» все мышцы и суставы, активизирует работу внутренних органов и делает тело более гибким и выносливым.
Випул даст теоретическую базу и практику для «разблокировки» тела и ума, а также техники концентрации на настоящем моменте, благодаря которым можно быть счастливым и не зависеть от внешних обстоятельств.
«Я гарантирую, что если будете работать на максимуме, вы получите опыт «разблокировки» собственных тела и ума. Даже если не на 100% - вы испытаете новые ощущения от практики и, я уверен, почувствуете развитие», - говорит Випул.
Кто проводит
Випул
• К 25 годам Випул завоевал на международных и национальных чемпионатах по йоге 57 медалей: 40 золотых, 12 Серебряных и 5 бронзовых • Получил cтепень Бакалавра с дополнительной программой по специальности «Философия» Хинду Колледжа - Университета Дели, диплом по йоге и натуропатии Открытого Университета Уттаркханда, а также cертификат о прохождении курса йоги Kaivalyadhama Кайвальядхама (К.С.М.И.М. Самити), Лонавла (округ Пуна) • Был удостоен всех значимых наград и титулов Индии в области йоги: Бхарат Йогасана Самарат, Принц Йоги, и 4 года подряд завоевывал звание «Йог Индии» • Стал победителем телешоу «Entertainment Ke Liye Aur Bhi Kuch Karega» на канале Sony Entertainment и «India’s GotTalent Khoj» на Colors TV • Является персональным тренером спортсменов международного класса • Действующий член жюри национальных и международных Чемпионатов по йоге Индии • С августа 2016 г. по настоящее время работает преподавателем йоги в Центре аюрведы и йоги «Керала»Программа
Что вы получите на ретрите:
- Повышение уровня осознанности
- Расширение знания о собственном теле и его скрытых способностях
- Усовершенствование контроля дыхания, а впоследствии и ума
- Снижение уровня стресса и напряжения
- Чувство расслабления и внутренней гармонии
- Умение концентрироваться на настоящем моменте
- Избавление от надуманных проблем
В ходе ретрита вы освоите:
- практику продолжительного нахождения в одной асане «Стхира сукхам асана», которая меняет ток праны, последовательно «пробуждает» мышцы и суставы, активизирует работу внутренних органов и делает тело более гибким и выносливым.
- техники концентрации на настоящем моменте, благодаря которым можно быть счастливым в сегодняшнем дне, не завися от внешних объектов
- теоритическую базу и практику йоги для «разблокировки» тела и ума.
Расписание ретрита:
- 10.00-12.00: Практика асан и пранаям
- 12.00-13.00: Перерыв на обед
- 13.00-14.00: Теоритическая часть
- 14.00-15.00: Практика медитации
- 15.00 -15.30: Отдых
- 15.30-17.30: Практика асан и пранаям с самостоятельным отслеживанием состояния
- 17.30-18.00: Беседа с учителем в формате «вопрос-ответ»
Место проведения
The Dome (ст. метро «Улица 1905 года»)Стоимость
До 15.09 – 5 000 руб.
С 16.09 до 01.10 – 5 500 руб.
02.10 – 6 000 руб.