«Счастливый купальский венок: Праздник Ивана Купалы в Адыгее», йога-тренинг

Программа

Для кого этот йога-тур и женский тренинг:

• Для тех, кто хочет жить в гармонии с энергиями Земли и Вселенной, кому не безразличны традиции предков, кто хочет зарядиться мощными силами пика природы, кому интересны Места Силы, кто хочет провести Праздник Ивана Купалы в живописных экологически чистых местах.
• Для тех, кто любит собирать травы, плести венки, купаться в водопадах, горных реках и озерах. Кому нравятся йога, активные прогулки в горы, свежий воздух, наполненный ароматами альпийских трав, и родниковая вода.
• Только в период Солнцестояния можно загадать желания, которые коренным образом изменят жизнь к лучшему, собрать самые целебные лекарственные травы, поучаствовать в Купальском празднике — «Свадьба Воды и Огня», который гармонизирует женскую природу и наполняет энергией, и в честь которой и назван этот йога-тренинг.
• Для тех, кто стремится к саморазвитию, любит активный отдых с пользой в приятной компании, в красивых экологически чистых местах.

Что будем делать:

Каждый день у нас будут разнообразные прогулки по горам. Вас ждут великолепные горы, хрустальные водопады, уютные гроты, радующие взор горные тропинки и, конечно, трогательные и яркие альпийские цветы. Один день будет не похож на другой.
Правильная женская йога, которая дает баланс гибкости и силы, отключает голову, оздоравливает женскую сферу, укрепляет спину и позвоночник, тренирует интимные мышцы. Умиротворение и любовь в душе плюс легкость и гибкость в теле подарит тебе наша йога.
Тренинговые упражнения для осознания своих желаний, гармонизации и обретения уверенности. Телесно-ориентированные практики, которые помогут быть осознанной, понимать свои эмоции и тело. Упражнения на раскрытие женственности, сексуальности и женской силы.
Медитации на природе — это двойное удовольствие, которое надо дарить себе хотя бы раз в году. Во время наших прогулок мы побываем в таких местах, где сама природа отключает голову, и медитации особенно удаются.
Ежедневные лекции о женщинах, мужчинах, сексуальности, женской и мужской силе, о том как быть манящей и выстраивать счастливые отношения. Эти беседы в приятном женском кругу помогут тебе лучше понять себя, принять в себе то, что критиковала, найти ресурсы для счастливой жизни, сгармонизировать отношения с окружающими и, прежде всего, с мужчинами.

А еще...

• Купальские обряды:
• Очищение силами трав,
• Составление купальского букета,
• Плетение Купальского венка и ритуалы с ним,
• «Свадьба Огня и Воды»,
• Обряды у купальского костра и прыжки через костер,
• Ночное купание в горном озере.

Эти славянские обряды доставят Вам немало удовольствия и помогут глубже разобраться в своем внутренним мире.

Надолго запоминающаяся конная прогулка в живописном горном ущелье, буковый лес и захватывающий дух вид вниз на манящие изгибы горной реки Белой, ущелье Руфабго и плато Лаго-Наки.

Экскурсия в край вечных снегов на плато Лаго-Наки в Кавказский биосферный заповедник и практики на высоте 2000 метров над уровнем моря.

День 1.

11.00 -Заезд и размещение в отеле. Завтрак.

Тема дня: «Где я — там и счастье». Сегодня нам важно быстро соединиться с энергией этого прекрасного Места Силы, почувствовать себя здесь как дома. Это базовое умение Женщины — слиться с местом и создать вокруг себя пространство Любви, в котором комфортно ей, Мужчине и детям.

12.00 — Мы отправимся по свадебной тропе на прогулку по Аминовскому ущелью. Эта горная тропа затейливо вьется по дубовой роще. Солнечные поляны, изысканные цветы, еще сохранившиеся здесь в первозданном виде.

Тропа наполнена светлой и радостной свадебной энергетикой, поэтому идти весело и приятно. А воздух Аминовского ущелья особенно чист, несет ароматы с альпийских лугов, а в мае пропитан неповторимым изысканным запахом азалии. Первая остановка у нас будет на смотровой площадке с великолепным видом на Аминовское ущелье.

Практика соединения с этими местами. На этой солнечной полянке мы разуемся, походим босиком по зеленой травке. Когда Вы в последний раз чувствовали весенние энергии, бьющие фонтаном из земли, своими босыми ногами?

Далее мы посетим уникальную скалу «Инопланетянин», называемую местными жителями «Молоток», аминовские гроты и каменное «Окошко Удачи».

Практика «Эхо».

Затем мы перейдем на площадку, где располагался древний Храм Солнца. Мы будем на тех местах, где археологи раскопали таблички с изображениями, символизирующими солнце. Именно тут, в на горе, в тиши дубовой рощи, где поклонялись Солнцу, мы займемся нашей первой йогой и полежим на а коврике любуясь синевой неба сквозь дубовую листву.

После практики йоги, наполненные умиротворением, мы отправимся в одно малоизвестное Место Силы — «Капище». Каменный массив здесь поднимается из земли как волна, поэтому эти скалы так и называются «Морская волна». Здесь находится уютный Грот исполнения желаний.

Мы приготовим на костре и попьем ароматный травяной чай, перекусим, а затем займёмся практиками.

Практики:

Хранительница Храма.
Арт терапия " Со-творчество с Природой"
Благодарность.
Колокол «Благодарю, Создатель»
Лекция.
Очаг

18.30- Ужин в отеле.

19.30 — Женский круг «Вечер знакомств»

21.00 — Шепчем звездам свои сокровенные желания.

22. 00 — Волшебные сновидения
День 2.

Тема дня: «Очищение и трансформация». Чтобы наполниться новым, надо освободить для этого место. Выкинуть старое, лишнее, трансформировать негативные состояния и эмоции в ресурсы. У каждой женщины есть это умение, мы просто вспомним об этом. Сегодня нас ждет мощное очищение Огнем и Водой.

7.30 — «Здравствуй, прекрасный день!»
Женская йога, укрепление интимных мышц

9.00 — завтрак.

10.00 — мы посетим одну из самых известных достопримечательностей этих мест — водопады Руфабго. Начало нашего маршрута проходит по буковому лесу, больше похожему на сказочный и волшебный, чем на настоящей. Отсюда открываются великолепные виды на долину реки Белой -главной водной артерии этих мест. Смотреть с высоты птичьего полета вниз на красавицу Белую даже страшновато. Однако, восторг и восхищение берут верх. Мы с удовольствием полюбуемся на изумрудную воду этой мощной и красивой реки, ведь именно сегодня вечером мы будем пускать по ней свои купальские венки женского счастья.

Очищение силами трав. Прежде чем начать купальские обряды, наши предки советовали нам особым образом подготовиться. Мы проведем несколько ритуалов очищения от негатива, мешающего нам быть счастливой и здоровой, в том числе воспользуемся силой растений, которая в этот период является самой мощной в году. Мы разведем ритуальный костер очищения и освобождения. Именно тут в огне сгорят травяные куклы-недоли, олицетворяющие грузы прошлого, мешающие нам жить более полноценно. А вместе с ними мы попрощаемся с проблемами, трансформируем негативные состояния в энергию Любви и Благодарности.

Лекция.
Легкие и свободные мы отправимся в пещеру «Божье Око», а затем на самые живописные водопады этих мест. Прогулка по водопадам Руфабго. Водопады «Шум», «Каскадный», «Сердце Руфабго», «Девичья коса».

Практики:

Очистительное купание «Я Свободна, словно птица в небесах».
Теперь мы готовы к древней сакральной практике. Для этого мы спустимся к воде, на живописный берег реки Белой, которой утром любовались с высоты птичьего полета.
Практика «Купальский венок». Всем известной традицией в ночь Ивана Купалы является плетение венков из трав и цветов и отпускание их в воду. Венок мы с вами будем плести по особой технологии из 12 видов растений, которая поможет исполнению всех наших желаний. Это будет настоящая узелковая магия для женского счастья. В венки мы вплетем также небольшие свечки, а затем в прекрасных белых одеждах, с распущенными волосами отпустим их на воду и будем наблюдать за этим волшебным зрелищем. По тому, как поведет себя венок на воде, славянские женщины определяли свое будущее женское счастье.

Ты плыви, плыви венок по воде.

Где любовь моя, любимый мой где.
Ты плыви, плыви, венок по воде,
А любимого найдешь, скажи обо мне.
Ты плыви, плыви, венок по воде,
А любимого найдешь, скажи обо мне. Ноченька моя томная, ноченька моя темная,
Сердца моего мил цветок нежно заплету в свой венок.
Зорюшка моя красная, зорюшка моя ты ясная,
Освети пути, где поток милому несет мой венок.

18.00- Ужин.

19.00 — Женский круг.

21.00 — Шепчем звездам свои сокровенные желания.

22. 00 — Волшебные сновидения
День 3.

Тема дня «Все мои желания исполняются». Сегодня мы будем готовы загадать свои самые сокровенные желания, послать их во Вселенную и наполниться энергией для их осуществления. Первая часть этой магической практики будет проходить в Месте Силы «Капище», а заключительная — у волшебного костра ночью в горах.

7.30 — «Здравствуй, прекрасный день!»
Женская йога, укрепление интимных мышц

9.00 — завтрак.

10.00 — Река Аминовка — Мы вновь посетим место с мощнейшей энергетикой «Капище». Каждый камень здесь пронизан энергией Солнца и как будто светится изнутри. Энергетика мощная, вихрем уходящая ввысь. Желания, загаданные тут, быстро исполняются.

Практики:

«Купала и Ярило». Тут мы с Вами займемся сакральным и веселым славянским обрядом, который не только соединяет нас с силой Рода и гармонизирует женскую и мужскую природу, но может привнести в нашу жизнь большие счастливые перемены и удачу. Изготовление из веток и травы «Купалы» (женская сила), одевание, украшение цветами и цветными лоскутами ткани, славянские обряды увеличения своей женской привлекательности. Изготовление из веток и травы Ярилы (мужская сила), плетение колеса, олицетворяющего Солнце. Облачение в одежды, украшение венком, цветами и лентами. Ему мы приделаем символ мужского достоинства и плодородия — деревянный гой (детородный орган) внушительных размеров, окрашенный в красный цвет.

В дни летнего солнцестояния солнечная энергия резко возрастает, и мы, конечно, используем эти магические дни, чтобы «намечтать» свое счастье, «запрограммировать» себя на позитив и радость.

Изготовление талисмана-оберега — мандала «Божье Око». Этот талисман, символизирующий солнце, сделанный вами в Месте Силы «Капище», в правильное время и с соблюдением всех правил будет мощнейшим оберегом Вас и ваших близких от всех невзгод и неурядиц на протяжении всего года.

Изготовление талисмана «Гнездо», привлекающего женское счастье. Этот талисман поможет тем, у кого еще нет семьи, создать счастливую, крепкую пару, а тем, кто имеет семью — добавит гармонии, любви, тепла, счастья.

Поиск собственного Места Силы и энергетические практики с изготовленными талисманами.

Только ради того, чтобы изготовить в Месте Силы эти два мощных талисмана и выполнить ритуалы на заряжение их энергией Солнцестояния — уже можно было бы приезжать на этот тренинг, но у нас впереди еще много полезного и интересного.

Лекция.

17.00 — Ужин в отеле.

А вечером мы отправимся в горы на ночные купальские практики «Свадьба Воды и Огня». Это всегда незабываемо: ночь в горах, звезды, общение со стихией Огня, ритуальные танцы у костра, прыжки через костер, ночное купание... Чувствуешь себя сильной, гармоничной женщиной, наполненной мощной энергией Рода и понимаешь: «Все мечты сбываются».

«Свадьба Огня и Воды». Апогеем наших практик будет соединение мужского и женского начал, свадьба Огня и Воды, свадьба Ярилы и Купалы. Участие в этом незабываемом славянском обряде в эти магические дни, подарит женщине сексуальность, молодость, уверенность в завтрашнем дне, заряд энергии, здоровье и счастье. А это привлечет женское счастье и сделает Мужчину, находящегося рядом с ней сильным и успешным.

«Купальский костер». К магическим купальским атрибутам относятся очищающие костры. Вокруг них нужно хорошенько поплясать. А прыгая через пламя, вы проходите своеобразный и действенный ритуал очищения от заболеваний, невзгод, старых привязанностей, обид и даже от пагубных привычек. Поэтому мы на берегу прекрасного горного озера установим Купалу и Ярило, и соблюдая все традиции, завещанные предками подготовим купальский костёр.

«Ночное купание в горном озере»

Предполагаемое время возвращения 2.00 — 3.00 часа ночи.
День 4.

Тема дня: «Я легко и уверенно управляю своей жизнью». Это очень важная способность женщины связана с пониманием того, что, чтобы не происходило в нашей жизни, даже если это не лучший наш опыт, мы можем осознать его, и если надо — вырулить на верную дорогу.

Поздний подъем после ночных практик.

9.30 — завтрак.

В этот день нас ожидает прогулка в горы на конях (опыт катания на лошадях необязателен). Мы отправимся на ранчо «Амазонка». Опытные инструктора подберут соответствующую вашему характеру и опыту лошадку, расскажут как управлять конем. Маршрут разнообразный и живописный. Сначала полюбуемся на Красное озеро, затем насладимся великолепными видами ущелья Мишоко, перейдем вброд горный ручей и по буковому лесу поднимемся на смотровую площадку. Нашему взору откроется захватывающий дух вид на манящие изгибы горной реки Белой, ущелье Руфабго, Казачий камень и плато Лаго-Наки. Далее спешимся, минут 20 отдохнем, пофотографируемся и отправимся назад.

Это поистине чудесное соединение: кони, горы, реки, лес и прекрасная Женщина, свободно держащаяся в седле. Управление конем, как управление жизнью — спокойные, уверенные и осознанные действия. Где-то надо ускориться, а где-то притормозить, где-то надо быть внимательной и быстро принять решение, а где-то можно положиться на коня, расслабиться и просто наслаждаться... Это единение с собой, сильной и смелой; с конем, как частью своей могучей родовой, первобытной силы; с природой-матушкой, почувствовав себя ее любимой доченькой. Это не просто очень полезная деятельность -иппотерапия, но и тренинг внутренней гармонии и уверенности в себе.

Волшебный купальский букет

Каждой женщине, будь она юной девушкой или преклонного возраста старушкой, в магические дни солнцестояния славяне рекомендовали запастись Волшебным купальским букетом. В состав его должны входить не менее девяти трав, собранных особым образом на заходе палящего солнца в купальские дни. В древности были уверенны, что главным растением букета должен быть папоротник — властелин празднества, который осуществляет абсолютно любые желания. Человеку, который жаждет счастливой жизни, здоровья, детишек и, конечно же, взаимной любви, советовали хранить букет до исполнения задуманного.

18.00- Ужин.

19.00 — Лекция. Женский круг.

21.00 — Шепчем звездам свои сокровенные желания.

22. 00 — Волшебные сновидения
День 5.

Тема дня «Я уверена в своем женском счастье». Во что Женщина верит — то и происходит, поэтому развитие уверенности в себе и повышение женской самооценки — фундамент женского счастья.

7.30 — «Здравствуй, прекрасный день!»
Женская йога, укрепление интимных мышц

9.00 — Завтрак.

10.00 — Сегодня нас ждут фантастически красивые места на берегу реки Белой, бирюзовая вода, живописные скалы и главная достопримечательность поселка — Хаджохская теснина. А также огромный скальный навес, скорее похожий на дом, камни, покрытые изумрудным мхом, родник с серебряной водой, джакузи, купальня Афродиты.

Именно на фоне этих роскошных пейзажей у нас будет День фотосессии. Не раз убеждалась, что правильно организованная фотосессия всегда поднимает женскую самооценку. Мы будем фотографировать друг друга в изысканно красивых местах. У Вас будет свой стилист, визажист, креативный директор и группа психологической поддержки для развития уверенности в себе. Во время этой практики Вы почувствуете себя уверенной и красивой Супермоделью, а это очень важно для женского счастья.

Практики на развитие уверенности в себе «Шикарная женщина», «Два ангела».

Лекция

Арт терапия «Я счастливая женщина».

18.00- Вечером не просто ужин в отеле, а совместная трапеза. Адыгейский пчыхьэшъхьашх (ужин).

Мы вместе приготовим два адыгейских блюда — бысымгуащэм ихьалыжъу (халюж хозяюшки) и адыгейский салат. Будем использовать знаменитый адыгейский сыр, бжьыныфщыгъу (чесночную соль), овощи и кундысу (айран). Готовить и заправлять блюдо своей любовью — приятное женское занятие.

Затем мы с удовольствием вместе поужинаем нашими творениями и пообщаемся в приятной женском кругу.

21.00 — Шепчем звездам свои сокровенные желания.

22. 00 — Волшебные сновидения
День 6.

Тема дня «Я доверяю Создателю». Важно понимать, что Создатель всегда рядом, он очень любит меня, заботится обо мне, посылает мне все самое лучшее. Мое будущее светло и прекрасно, потому что я под опекой Всевышнего. Бог очень хочет, чтобы его творения были здоровы, счастливы и встретили свою Любовь.
Путь к Богу — каждый день учиться доверять ему все больше и больше. Чем больше доверия Создателю, тем больше доверия себе, мужчинам, окружающему миру.

7.30 — «Здравствуй, прекрасный день!»
Женская йога, укрепление интимных мышц

9.00 — Завтрак.

10.00 -

Поездка в Кавказский биосферный заповедник на плато Лаго-Наки.

Мы отправимся на автобусе по горному серпантину к границе кавказского биосферного заповедника в край вечных снегов на плато Лаго-Наки. Мы поднимемся с высоты 400 метров над уровнем моря до высоты более 2000 метров. По дороге нас ожидает несколько прекрасных смотровых площадок, где мы сфотографируемся на фоне гор со снежными вершинами. Вы посмотрите новый горно-лыжный курорт «Лаго-Наки», который в ближайшие годы станет одним крупнейших в Европе.
Мы попрактикуем в туманах высоко в горах (более 2 000 метров над уровнем моря) в окружении величественных гор. Участники тренингов назвали это место «Умиротворение». Здесь величественная тишина, гармония и покой.

Что будем делать:

Прыжки счастья. Вы просто удивитесь, как оказывается вы умеете высоко и красиво прыгать, просто летать. Другие, глядя на ваши фото, будут думать, что это «фототошоп», но это настоящие полеты в небо.
Диалог с Создателем кому-то дается очень легко, а кто-то считает это чуть ли не самой трудной практикой, некоторые испытывают большое удовольствие от этого упражнения, а у кого-то вызывает внутренний протест. Но то, что эта практика очень сильная, соглашаются все. А мы будем ее выполнять в величественном сосновом бору высоко в горах. Это может привести к большим переменам в жизни.
Медитация «Внутренняя женщина» позволит вам углубить взаимопонимание со своей женской сутью, добавит гармонии и уверенности в своем женском счастье.
Арт терапия с видом на величественные горы «Я доверяю тебе, Создатель»

День 7.
Тема дня: «Утро новой жизни».

Наш последний волшебный день начнется в 3 часа ночи. В полной темноте, с фонариками, освещаемые светом звезд мы отправимся на гору встречать рассвет. Ночь в горах таинственна . Слышны звуки, на которые мы не обращаем внимание днем, разные места наполнены своими ароматами. Обостряются чувства, включается воображение. Представляешь себя ночной феей, облетающей свои владения. А когда на наших глазах родится новый день, и мы поприветствуем его — «Здравствуй, прекрасный день!» умиротворение наполнит наши души.

Практики:

Практика развития уверенности «Я все могу».
«Обнимаю мир» — телесно — ориентированная практика принятия.
«Выбивание» очистительная практика на горе перед рассветом.
«Здравствуй, прекрасный день!»
Солярная практика.
Тратака.

Поблагодарив это красивое место, мы отправимся в еще одно из самых

мощных энергетически мест — Место Силы «Хаджохский Лингам». В одном скальном массиве матушка — природа создала два уникальный объекта гору «Лингам» и пещеру «Йони», соединив в этих красивых творениях мужское и женское начало. Мощную, убирающую преграды энергию этого места чувствуют все, тут побывавшие. Мы обязательно проведем некоторое время в этом Месте Силы. Разведем костер, приготовим чай и заварим его душистыми альпийскими травами. Глядя на пламя костра, мы почувствуем еще больше сил и энергии, а также уверенности, что все будет так, как нам хочется, и все желания сбудутся. А это и есть то состояние, с которым мы счастливо идем по жизни.

Практики:

Упражнение «Каменная баба Грушенька»
Лингам — проводник желаний и творящее начало.
Йони — «Благодарю, что создал меня Женщиной»
У костра — «Послушайте...»

Проведя 10 часов в горах, счастливые и довольные собой мы возвращаемся в отель.

13.00 — Обед.

Отъезд домой.