Дорогие друзья! Приглашаю Вас, Ваших близких и друзей на мой семинар, который состоится в Костромской области. Среди городов, входящих в «Золотое кольцо» России, Кострома занимает особое место. Ипатьевский Монастырь, музей деревянного зодчества, Богоявленско- Анастасиин монастырь, беседка Островского, Усадьба Следово, Костромская Снегурочка — вот лишь немногие достопримечательности, которыми знаменит этот замечательный город.
Но самое интересное в нашей программе — это, конечно, общение с собаками — Сибирский Хаски и Маламуты. В любое время года они готовы радовать вас, заряжать своей энергией и задором.Канистерапия (общение с собаками) может благотворно влиять на людей с особенными потребностями, такими как детский церебральный паралич, аутизм, гиперактивность, болезнь Альцгеймера, синдром Дауна. Собаки обладают некоторыми качествами, сходными с человеческими: эмоциональностью, способностью выражать свои переживания действиями, звуками, мимикой, реакцией на коммуникативные инициативы человека.
Активный отдых на свежем воздухе — это лучшая возможность забыть городскую суету и проблемы, сблизиться с природой, получить порцию адреналина, новые впечатления! В программе семинара катание на собачьих упряжках, общение с собаками, обед в лесу, поход на лыжах в лес, баня, экскурсия в Кострому и на лосеферму. А также йога для взрослых (и детей от 12 лет), йога для детей (от трех лет).
Проживание в уютных гостевых домиках.
Кто проводит
Лариса Топоркова
Закончила МГПУ им. Ленина, по профессии и по призванию детский педагог-психолог. Занимаюсь йогой Айенгара с 2007 года, преподаю с 2008. В 2008 встретилась с Викой Занкиной, которая меня вдохновила. Прошла ее обучающий семинар по методике YogaKids и отправилась в увлекательное путешествие с детьми в многообразный мир йоги. В 2013 прошла сертификационный курс Rainbow Kids Yoga по йоге для детей и семейной йоге (http://www.rainbowkidsyoga.net/). Обучалась и продолжаю учиться у лучших преподавателей йоги разных направлений. Преподаю в центах йоги и развивающих детских центрах. Моя страничка на фейсбук: https://www.facebook.com/lariska.t Мне повезло, что два моих любимых дела в жизни - йога и дети - стали моей работой. Это и работой назвать сложно, ведь мы на занятиях играем в йогу. Я хотела бы, чтобы мои ученики точно также полюбили йогу, как я, чтобы они не занимались йогой, а жили с ней, и чтобы этот процесс продолжался не только в детстве, но и всю жизнь, и в сущности, он не должен к чему-то приводить. Йога дает нам инструменты, помогающие жить в гармонии с собой и окружающими. Если дети научатся пользоваться этими инструментами и применять их в жизни, мир станет более светлым и добрым.Программа
13 февраля, пятница
7:00-8:30 Утренняя практика йоги для взрослых и детей от 12 лет
8:30-9:15 Утренняя Йога для детей
9:00-10:00 Завтрак
10:00 -11.00 Вольеринг (знакомство с собачками).
11.00- 12.30 Катание на соб. Упряжках (7-8 человек). Параллельно подгонка лыж.
13:00-14:00 Обед
15:00-17:00 Катание на соб. упряжках (7-8 чел) Параллельно подгонка лыж.
17:30-19:00 Вечерняя практика йоги для взрослых
19:00-20:00 Ужин
20-30-22:00 Вечерний чай.
14 февраля, суббота
7:00-8:30 Утренняя практика йоги для взрослых и детей от 12 лет
8:30-9:15 Утренняя Йога для детей
9:00-10:00 Завтрак
10:00 -17.00 Поход на лыжах ( кто не хочет на лыжах просто ножкой), с обедом на костре.
17:30-19:00 Вечерняя практика йоги для взрослых
19:00-20:00 Ужин
20-30-22:00 Вечерний чай.
15 февраля, воскресенье
7:00-8:30 Утренняя практика йоги для взрослых и детей от 12 лет
8:30-9:15 Утренняя Йога для детей
9:00-10:00 Завтрак
10:00 -13.00 Катание на соб. Упряжках (7-8 чел) Параллельно игры, веселые старты.
13:00-14:00 Обед
14:00-17:00 Экскурсия в Кострому.
17:30-19:00 Вечерняя практика йоги для взрослых
19:00-20:00 Ужин
20-30-22:00 Отъезд
Стоимость
Стоимость проживания:
- Для взрослых и детей от 3 лет (проживание + питание трехразовое + полдник) 3 дня 4 600 руб.
- Дети до 3-х лет 2 100 руб. (без отдельного спального места).
Дополнительные услуги (по желанию):
- Катание на собачьих упряжках 1 200 руб. с человека (взрослые едут самостоятельно, дети до 12 лет с инструктором).
- Аренда собак для прогулок, живого общения 300 руб. с человека в день.
- Баня 700 руб. за 2 часа (4-5 человек).
- Аренда лыж 850 руб. за комплект (лыжи обычные широкие, лесные для пеших прогулок, не для быстрой езды, есть детские и взрослые).
- Экскурсии в Кострому (Ипатьевский монастырь и Деревянное зодчество) и на лосеферму оплачиваются дополнительно.
Стоимость занятий:
- Йога для взрослых 4 200 руб.
- Для детей от 4 до 14 лет йога 1 000 руб.
Скидка на занятия многодетным семьям, а также семьям с особыми детками
Билеты в Кострому приобретаются самостоятельно, трансфер из Костромы на базу и обратно около 200 руб. (зависит от количества участников).
Дополнительная информация
Взять с собой: Коврик, ремень, 2 кирпича, хорошее настроение.