Дорогие друзья! В продолжение традиции я приглашаю всех-всех-всех на свой зимний семейный семинар в Подмосковье. В этот раз мы отправимся в пансионат «Солнечная поляна», расположенный в замечательном месте, в сосновом бору под Звенигородом. У нас есть прекрасная возможность ускользнуть от суеты шумного и душного мегаполиса, созерцать великолепные пейзажи, гулять по сосновому лесу, дышать чистейшим хвойным воздухом.
Пансионат имеет свой закрытый бассейн с трамплином и гидромассажной ванной, в бассейне есть небольшая парилка. В отделении водных процедур есть три сауны с бассейном-джакузи, турецкая баня, солярий, здесь же проводится лечебный и спортивный массаж. Для детей есть детская комната, детские площадки, игровые автоматы, работают спортивные секции, творческие мастерские. Излюбленным местом детей, отдыхающих в пансионате "Солнечная поляна" является конная база. Для зимних развлечений в отеле есть большой каток на территории парковой зоны (освещаемый), тюбинговая трасса (длиной 300 м с изгибом) и горнолыжный спуск для начинающих горнолыжников и профессионалов (оборудован современным бугельным подъемником) с освещаемым склоном, а также для прогулок на беговых лыжах лыжная трасса в лесу (не освещаемая). Коньки, клюшки, тюбинги в прокате.
В программе семинара ежедневная практика йоги для взрослых 3 часа утром и вечером, утренняя йога для детей, и, конечно, ставший уже традиционным на моих семинарах мастер-класс «Семейная йога» по методике Rainbow Yoga Kids для всех участников семинара.
Кто проводит
Лариса Топоркова
Закончила МГПУ им. Ленина, по профессии и по призванию детский педагог-психолог. Занимаюсь йогой Айенгара с 2007 года, преподаю с 2008. В 2008 встретилась с Викой Занкиной, которая меня вдохновила. Прошла ее обучающий семинар по методике YogaKids и отправилась в увлекательное путешествие с детьми в многообразный мир йоги. В 2013 прошла сертификационный курс Rainbow Kids Yoga по йоге для детей и семейной йоге (http://www.rainbowkidsyoga.net/). Обучалась и продолжаю учиться у лучших преподавателей йоги разных направлений. Преподаю в центах йоги и развивающих детских центрах. Моя страничка на фейсбук: https://www.facebook.com/lariska.t Мне повезло, что два моих любимых дела в жизни - йога и дети - стали моей работой. Это и работой назвать сложно, ведь мы на занятиях играем в йогу. Я хотела бы, чтобы мои ученики точно также полюбили йогу, как я, чтобы они не занимались йогой, а жили с ней, и чтобы этот процесс продолжался не только в детстве, но и всю жизнь, и в сущности, он не должен к чему-то приводить. Йога дает нам инструменты, помогающие жить в гармонии с собой и окружающими. Если дети научатся пользоваться этими инструментами и применять их в жизни, мир станет более светлым и добрым.Программа
Можно заказать экскурсию в Звенигород, рисунок для всей семьи (по желанию группы).
20 февраля, суббота
18:00 Заезд
18:30-20-00 Ужин
20:30-22:00 Йога для взрослых и детей от 12 лет
21 февраля, воскресенье
7:00-8:30 Йога для взрослых и детей от 12 лет
8:30-9:15 Йога для детей
9:30-11:00 Завтрак
11:00-13:30 Свободное время
14:00-15:30 Обед
16:00-17:00 Свободное время
17:00-18:30 Йога для взрослых и детей от 12 лет
18:30-20:00 Ужин
20-30-22:00 Вечерний чай, игры, беседы, игры
22 февраля, понедельник
7:00-8:30 Йога для взрослых и детей от 12 лет
8:30-9:15 Йога для детей
9:30-11:00 Завтрак
11:30-13:30 Мастер-Класс Семейная Йога (для всех участников семинара)
14:00-15:30 Обед
16:00-17:00 Свободное время
17:00-18:30 Йога для взрослых и детей от 12 лет
18:30-20:00 Ужин
20-30-22:00 Вечерний чай, игры, беседы, игры
23 февраля, вторник
7:00-8:30 Йога для взрослых и детей от 12 лет
8:30-9:15 Йога для детей
9:30-11:00 Завтрак
11:00-13:30 Свободное время
14:00-15:30 Обед
Отъезд до 16:00
Стоимость
Проживание с трехразовым питанием за 3 суток:
- для взрослых 10300 руб
- для детей на доп. месте 5100 руб для детей без доп. места 3600 руб
Занятия йогой:
- для взрослых 6500 руб
- для детей от 4 до 14 лет 2000 руб
- дети до 4 лет занимаются бесплатно.
На занятия второго взрослого человека в семье предоставляется скидка 50 процентов.
Дополнительная информация
Уровень практики: любой
Взять с собой: коврик, ремень, 2 кирпича, хорошее настроение.