Семинар, как всегда, будет пошаговым введением участников Мастером в традицию йоги Дхирендры Брахмачари. От простого к сложному мы пройдём под его руководством по всем составляющим этой традиции (сукшма-вьяяма, энергетические пранаямы, асаны).
Семинар подойдет для занимающихся любого уровня подготовленности, т.к. уникальная методика работы с большими группами (ежедневно у Гуруджи Б.М.Сингха в его институте в Дели 2-4 класса по 100 человек!) позволяет ему задать каждой категории занимающихся свой режим сложности и интенсивности, и, одновременно объединить всех в одном потоке - потоке классической йоги, самого лучшего образца!
Кто проводит
Бал Мукунд Сингх (Дели, Индия)
хорошо известный в мире, практикующий и преподающий йогу Учитель, ученик и близкий друг знаменитого Свами Дхирендры Брахмачари – учителя самого Махатмы Ганди. Гуруджи Б.М.Сингх преемник и продолжатель этой традиции, берущей своё начало от легендарного Маха-Риши Картикеи, с которым Брахмачари познакомил его во время их путешествия в Гималаи. В возрасте 22 лет Б.М.Сингх был отобран Брахмачари из более чем 400 студентов, обучаясь йоге он провёл в доме своего учителя два года, после чего стал преподавать йогу с благословения своего учителя, и преподаёт по сей день не только в Индии, но и по всему миру, объездив со своими семинарами более 70 стран! Ныне Бал Мукунд СИНГХ старейший и уважаемый преподаватель Делийского государственного института йоги (Morarji Desai National Institute of Yoga) и почти 15 лет бессменный тренер индийской сборной по йога-спорту. Сам гуруджи Б.М.Сингх был победителем Международного чемпионата по йога-спорту 3 раза.Программа
Расписание мастер-классов семинара:
3.11 (четверг) в 19.-21.30 БЕСПЛАТНЫЙ мастер класс, 1-й в семинаре (регистрация заранее!)
4.11 (пятница) 19-21.30
5.11 (суббота, 2 тренир-ки) 10-12.30; 16-18.30
6.11 (воскресенье, 3 тренир-ки) 9 −11.30; 13-15.30; 17-19.30.
Что ожидает Вас на этом семинаре:
Вы узнаете и будете практиковать: разминочные техники «сукшма-вьяямы» разогревающие и «разминающие» суставы и все части вашего тела, позволяющие как никогда глубоко войти в выполнение асан; динамические и энергетические пранаямы; энергетические замки (бандхи) и мудры (тела) в версиях принятых в этой школе (маха-мудра, маха-ведха, маха-бандха, випарита-карани, йога-мудра др.). Последовательности асан, принятые в традиции Д.Брахмачари и делийской школе йоги.
Элементы йогатерапии: например выравнивание положения пупка, считающееся очень важным в этой традиции, терапевтические и омолаживающие мудры тела и некоторые редкие пранаямы, разглаживающие морщины, например Чантинги: разучивание и исполнение мантр с Мастером. Гуруджи Сингх непрерывно вплетает мантры в тренировки, легко пропевая на память шлоки из Йога-Сутр. Этот мастер как никто другой даёт почувствовать плотный поток энергии, приходящий от соприкосновения с этой очень уважаемой в Индии традицией, через него, живое и действующее звено. Этот тонкий опыт взаимодействия с действующей линией йогической преемственности наполнит вашу практику новым содержанием и осознанием себя в Йоге. Так проявится пример тесной связи практики хатха-йоги вашей телесной оболочки с тонкой духовной составляющей этой практики.
Гуруджи продемонстрирует наиболее сложные асаны, такие как: Урдхва Дханурасана, Пурна Чакрасана, Урдхва Вришчикасана, Ганда Бхерундасана («ужасная птица» ;-), Дви-пада Ширшасана, Эка-пада Мулабандхасана и мн.др...
На каждом занятии будет отведено время для вопросов и ответов. Гуруджи объяснит вам входы в асаны, представляющие для вас сложность, и, поверьте, в конце семинара вы уверенно шагнёте ступенью выше в вашей практике, это проверено уже сотнями студентов Гуруджи, практикующих йогу под его руководством по всему миру!
О традиции: «Школа Дхирендры Брахмачари. Школа большое внимание уделяет очистительным упражнениям, которые подготавливают тело для дальнейшей работы в асанах. Сами же асаны удерживаются в этой системе длительное время, почти как в йоге Айенгара, но так же используются и динамические упражнения — „сукшма вьяма“ — это всевозможные быстрые вращения руками и ногами, которые помогают разогреть тело и „размять“ суставы, чтобы в дальнейшем более глубоко войти в асану. Стиль запоминается некоторым количеством „необычных“, порой очень сложных, асан, которые не встречаются в других школах. Линию ученической преемственности хатха йоги стиля Дхирендры Брахмачари в наши дни представляет Мастер Бал Мукунд Сингх». Журнал «Тантра Йога».
Место проведения
Центр йоги "Сфера" (вернее уже сеть йога-центров) хорошо известен в Санкт-Петербурге уже более 10 лет. Просторный, удобный светлый зал примет практически всех желающих (только надо поспешить, т.к. к-во мест ограничено!). После занятий вы сможете дать отдых своим усталым телам в горячей сауне! В йогацентре имеется просторное вегетариаское кафе, где вы сможете продолжить приятное общение за чашкой ароматного чая с полезными сладостями. Помимо чая и сладостей Йогацентр обеспечит участникам семинара возможность нормально питаться, нам будет предоставлен выбор горячих вегетарианских блюд на обед и легкие завтраки, между тренировками. Цены будут самыми гуманными!Стоимость
Стоимость семинара за 6 мастер-классов 12 000 руб.
А также, вы можете выкупить отдельные мастер-классы:
- Разовый мастер класс — 2500 руб (предоплата 100%). Дату вы выбираете сразу!
- Суббота (5 ноября) — 2 тренировки 4500 руб.
- Воскресенье (6 ноября) — 3 тренировки 6600 руб.
- 4 тренировки 8600 руб.
- 5 и 6 тренировок — как за весь семинар 12 000 руб.
Расписание мастер-классов:
- 3.11 (четв.) 19-21.30
- 4.11 (пятн.) 19-21.30
- 5.11 (субб., 2 тренировки) 10-12.30; 16-18.30
- 6.11(воск., 3 тренировки) 9-11.30; 13-15.30; 17-19.30.
Для регистрации вам понадобится:
- внести регистрационный взнос 3000 руб. (или пред-оплатить полностью, по желанию)
- оставить ваши данные ФИО, номер телефона (Обязательно!) и мэйл (по желанию)
- отметить откуда вы узнали о семинаре (вам будет предложена анкета).
Контакты
Номер телефона: +7 (812) 333-08-80
Дополнительная информация
Для участия обязательна регистрация у администраторов центров йоги «Сфера» или на сайте yogasfera.ru!
Количество мест ограничено!