Семинар-интенсив Анатолия Зенченко по Ишвара йоге

15–24 августа 2010

Семинар такого формата проводится только раз в году. Его особенность — расширенная подача систематизированной информации, которая составляет основу стиля Ишвара-йога.

Кто проводит

Программа

1. Презентация стиля Ишвара-йога;
2. Освоение базовых последовательностей Ишвара-йоги (комплексы асан и пранаям);
3. Внешняя отстройка формы;
4. Подробное объяснение всех внутренних принципов работы с формой:

• правильное использование бандх,
• отстройка внутренних связей и симметрии в теле, целостность внутреннего пространства тела, работа из центра,
• работа с равновесием и центром тяжести,
• гармоничное раскрытие суставов,
• понимание правильной работы с позвоночником, работа с глубинными мышцами тела и мышцами второго эшелона, активизация сердец стоп, отстройка от макушки к стопе и от стопы к макушке, основы правильного дыхания в асане, умение быть расслабленным в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях, развитие качества "Стхира" - состояния устойчивого спокойствия и многое другое...

Соединив все это в одно целое, вы получите метод, позволяющий постепенно, гармонично и очень эффективно развиваться в Йоге.

10 дней тренировок с 15 по 24 августа ежедневно с 15.00 до 18.00

Стоимость

200 евро — по предварительной оплате
250 евро — на месте

Контакты

Дополнительная информация

По окончании семинара 25 августа, желающие смогут, сдав экзамен, получить диплом Крымского Института физической культуры на основе практической йоги, подтверждающий квалификацию «Мастер хатха-йоги». Стоимость сертификата — 100 долларов (в случае не сдачи экзамена деньги возвращаются)

Предварительная регистрация на семинар обязательна. Количество участников ограничено. Для регистрации необходимо прислать на почту письмо с данными:

• ФИО
• Возраст
• Стаж в йоге
• Есть ли желание получить сертификат?
• Откуда вы узнали о семинаре?
• Конт. Тел.
• e-mail