«Аштанга виньяса йога», семинар

Приглашаем всех желающих на семинар Марии Сараевой «Аштанга-виньяса-йога».

Мария: «К счастью, мы живем в то время, когда йога притягивает все больше и больше людей. Многих йога увлекает сразу и навсегда. Так случилось и со мной. Осознав, какое влияние на состояние здоровья, состояние тела и на сознание несут йогические практики, я решилась на то, чтоб полностью изменить собственную жизнь. Помня о давней мечте, чтобы работа и хобби совпадали, я без малейших колебаний поменяла работу инженера на удивительный мир йоги.

Йога стала для меня образом жизни, она дала возможность всестороннего гармоничного развития. Йога помогла мне понять себя и полюбить, а вместе с этим полюбить и все то, что меня окружает. Йога учит не сравнивать себя с остальными, не ставить себя выше или ниже других. Йога учит Единству. Благодаря древним практикам йоги мы не только обретаем здоровье и прекрасное самочувствие — мы меняем жизнь к лучшему, делаем счастливыми себя и окружающих :)

Несколько лет я занималась и обучалась у известных Учителей разных направлений и школ йоги. В дальнейшем произошло мое знакомство с Аштанга Йогой в древней традиции Шри К.Паттабхи Джойса, и я поняла — это именно то, что мне, моему телу и Душе необходимо. Но к регулярной, ежедневной практике аштанга-виньяса йоги я пришла лишь спустя несколько лет. Наблюдая за изменениями в себе, в своих учениках, не перестаю удивляться насколько сильное, волшебное воздействие имеет именно эта практика йоги.

Так как я от природы человек совершенно не гибкий (хорошо помню себя в детстве и юношестве), я очень понимаю, что чувствуют и какую боль переживают негибкие люди, так как сама через все это прошла... И мой Путь еще долгий, мне предстоит еще многому научиться, так как я считаю, что Йога — это Путь длиною в Жизнь, и скорее всего не в одну....»