«Трилогия беременности. Работа с комплексом мышц и связок тазобедренного сочленения» семинар

02 марта 2012

Цикл семинаров "Трилогия беременности" раскрывает все тонкости работы с телом и мироощущением женщины в прекрасный период ожидания малыша!

Цикл семинаров состоит из нескольких встреч, каждая из которых посвящена определенному аспекту физической и психо-эмоциональной практики, помогающей будущей маме с легкостью и радостью переживать каждое мгновение беременности!

Следующая встреча из цикла семинаров "Трилогия беременности" будет посвящена детальной проработке комплекса мышц и связок тазобедренного сочленения.

Кто проводит

«Трилогия беременности. Работа с комплексом мышц и связок тазобедренного сочленения» семинарМария Шишкина
Автор и ведущая курса, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, перинатальной и детской йоги, преподаватель Лиги профессионалов восточного танца, персональный тренер со стажем преподавания более 7 лет. Организатор и ведущая йога-семинаров и йога-туров в России и зарубежом с 2008г. В настоящий момент проходит обучение на тичерз-курсе по йогатерапии. Будущая мама на 5 месяце беременности.

Программа

  •  Мы подробно разберем анатомические возможности движения внутри тазобедренных суставов, мышечные блоки и принципы работы с ними, рассмотрим упражнения, направленные на увеличение гибкости и подвижности паховых связок.
  •  Поговорим о том, почему беременность - идеальный период для увеличения собственной гибкости и пластичности, и как природный механизм подготовки к деторождению помогает перейти на качественно новый уровень физических возможностей.
  •  Исследуем древнейшие техники йоги, направленные на глубинную проработку интимных мышц и мышц малого таза, позволяющие осознано контролировать ощущения и готовить организм к естественным легким родам.

Семинар пройдет с 14.00 до 17.00.

Семинар ориентирован на беременных женщин любого уровня подготовленности и срока беременности. Однако учтите, что заключение врача о Вашем самочувствии и возможности физической активности является обязательным!

Место проведения

 Место проведения уточняется.

Стоимость

 1500 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 227-35-38
Email: yogi.maria@gmail.com

Дополнительная информация

 Внимание! Предварительная запись обязательна! Количество мест ограничено!

Для участия в семинаре Вам потребуется удобная одежда, вода, блокнот/диктофон для записей и хорошее настроение!


Ближайшие семинары

«Detox&Raw», онлайн марафон
01–13 августа

Курс пранаям
Россия, г. Москва, 3-й Самотёчный переулок, д. 11, стр. 1, 10 этаж.
01–29 августа

«Жива», йога-ретрит
Черногория (Montenegro), г. Подгорица, Черногория этно село “MONTENEGRO”.
01–15 августа

Другие семинары в этом городе (Москва)

День неской тишины с богиней Парвати: очищение женской энергии
01–02 августа

Курс пранаям
01–29 августа

108 Сурья в Парке
01 августа

Не забудьте взять с собой

Коврик для йоги «Ришикеш»

Коврик для йоги «Ришикеш»

Доступный и качественный коврик для практик в любом месте

Толщина: 4,5 мм.

Размеры (вес): 183×60 см (1.6кг), 200×60 см (1.6кг) и 200×80см (1.7кг).

Материал: ПВХ

Производитель: Fa Bodhi

2999 рублей

Шорты мини

Шорты мини

Незаменимые спутники для любой физической активности, в жару или холода, в зале или на свежем воздухе. Великолепный анатомический крой и только самый высококачественный материал. В этих шортах вы по-новому оцените значение слова «комфорт».

Шорты тянутся примерно на 1 см в ширину, в меру эластичные.
Приятные к телу.

Размеры:

  • 40- XS обхват бедер: 86-90 см
  • 42 — S обхват бедер: 90-94 см

650 рублей

Чехол для коврика «Ланка»

Чехол для коврика «Ланка»

Удобный и простой чехол для коврика Ланка

Длина чехла: 70 см. (подходит для ковриков шириной 60-66 см.)
Диаметр чехла: 19 см.

350 рублей

ВХод

Забыли пароль?