Семинар откроет для вас новый опыт истинной йоги, поможет полностью расслабиться и понять асаны йоги в их оригинальном аспекте.
Кто проводит
Вишну Шаран Шукла
родился в Индии в традиционной индийской семье, принадлежащей к касте Брамины. В возрасте 7 лет с семьей переехал жить в священный город Варанаси, куда пригласили его отца, профессора, преподавать в Бенаресский индуистский университете на кафедре Санскрит. В 10-летнем возрасте отец отвел его к старейшему учителю йоги в Варанаси и так он начал ежедневную практику. Уже 14 лет практикует йогу и совершенствуется ежедневно. Прошел специальный курс преподавателя йоги в SVAYASA University Bangalore (единственный университет йоги в Индии, Бангалор), имеет два высших образования (Banaras Hindu University, Varanasi), первое — Астрофизика (на Санскрите) и второе — Компьютерные технологии, практикует: Хатха йога, Аштанга йога, Classical Power-йoга и ряд техник по медитации, в частности Ом Медитация (OM meditation).Программа
Программа семинара:
- Sunrise yoga (Хатха йога)
- Медитация на мантру «OM»
- Классическая силовая йога
Sunrise Yoga (Санрайз йога)
Солнце — источник всей энергии на нашей планете. Солнце дает нам внутреннее умиротворение и спокойствие. Санрайз йога поможет вам наполнить своё тело светлой энергией солнца. Данную технику йоги Вишну Шукла стал практиковать самостоятельно и вывел ее в свое уникальное направление йоги. Санрайз йогу лучше всего проводить в начале нового дня.
Техника «Санрайз йога» представляет собой утреннюю пранаяму и микс различных видов приветствия солнцу, таких как классический Сурья Намаскар, а также некоторые позы из хатхи йоги, дабы сгенерировать положительную энергию в каждой частичке вашего тела. Данная практика сделает вас активным на весь день как физически, так и духовно, сохраняя при этом состояние умиротворения.
Медитация на мантру «OM»
Одна из самых мощных техник, звуки языка Вселенной. Звук «Ом» является самым священным звуком в индуизме. Помимо олицетворения индуистской божественной троицы, он, сам по себе, является наивысшей мантрой, символизируя собой Брахман (высшую реальность) и Вселенную как таковую. Три его составляющих (А, У, М) традиционно символизируют Создание, Поддержание и Разрушение — категории космогонии Вед и индуизма. Считается также, что три звука символизируют три уровня существования — рай (сварга), землю (мартья) и подземное царство (патала). Они также символизируют три состояния сознания — грезу, сон и явь, три времени суток и три способности человека — желание, знание и действие. В Ведах звук «Ом» является звуком Солнца и света. Он символизирует собой движение вверх, приближение души к высшим сферам.
Мантра «Ом» проясняет ум, раскрывает энергетические каналы и усиливает жизненную энергию, расширяет и очищает ауру.
Классическая силовая йога
Силовая йога известна как Западная йога, в ней больше внимания уделяется физическим упражнениям, чем дыхательным.
Классическая силовая йога — это аутентичный стиль в индийской йоге с большим количеством поз, сопряженных с дыхательными упражнениями. Самое главное в йоге — это научиться держать даже самую сложную позу и спокойно, равномерно дышать, что в том числе хорошо тренирует выносливость.
Классическая силовая йога поможет вам правильно выстроить свой как внутренний физический, так и ментальный мир. Практикуя силовую йогу, вы с каждым днем все больше и больше начнете ощущать свежесть и полное расслабление всего тела.
Данный вид йоги с древности практиковали мудрецы, чтобы сделать свое тело еще более сильным и стойким к разного рода климатическим условиям.
Семинар подходит для разных уровней подготовки, так как Вишну Шаран Шукла находит подход к каждому человеку — дает облегченный вариант для новичков и более сложный для опытных практиков. Количество мест ограничено!
Место проведения
«Центр Федерация йоги на ЮгоЗападной», центр йоги (г. Москва, ул.26-ти Бакинских Комиссаров д.12 корп.2 )
Стоимость
при оплате до 1 февраля — 1 800 руб.,
оплата 1 февраля и после — 2 100 руб.