«Girls Only», СПА йога-тур

12 – 21 октября 2015

Заезд на виллу 11.10, отъезд 22 октября. С 12 по 21 семинар!

Только для самых хороших девочек — плавная и сильная йога, глубокий и чуткий массаж, сакральные женские практики, нега и релакс СПА салонов, очищающие свежие соки!

Мы это любим, мы это знаем — мы сделали это для Вас!

Ну и конечно Бали — путешествия по самым интересным местам, самым горячим пляжам, самым вкусным ресторанам, к самым красивым закатам и самым лучшим магазинчикам;))

В этой программе:

  • SPA процедуры и массажи
  • Занятия йогой и женские даосские практики направленные на оздоровление, омоложение и гармонизацию.
  • Слим, детокс, очищение — свежевыжатые очищающие соки и органические фрукты.
  • Экскурсии и велотреккинг по самым красивым местам Бали — храмы, рисовые террасы, водопады, поездка к горным озерам и клубничным полям.
  • И дополнительный бонус — фотосессия.

Кто проводит

«Girls Only», СПА йога-тур

Юлия Демидова

Преподаватель Аштанга-виньяса йоги (международный сертификат Yoga Alliance — India) и йоги для беременных (международный сертификат Birthlight — England). Юля практикует йогу более 13-ти лет. Вот уже более 5-ти лет активно занимается преподаванием йоги, как в группах, так и индивидуально, по персональным программам. Последние три года она живет на Бали и ведет преимущественно индивидуальные занятия. Для нашего ретрита Юля создала специальную программу занятий «Girls only» из последовательностей йогических асан, дыхательных техник и глубоких медитаций. «Намасте! На своих занятиях я стараюсь дать не только корректную практику выполнения асан, навык дыхательных упражнений или медитации. Целью, которую я всегда ставлю перед собой, является наработка навыка диалога со своим телом, способность слышать и понимать его. Этот опыт сложно передать словами — тут нужно прямое переживание, ну и практика конечно же. Да, гибкое, сильное, здоровое и пластичное тело, так же как и внутренняя эмоциональная стабильность — это очевидные результаты грамотно построенной, систематической и корректной практики йоги и эти результаты безусловно важны и очень приятны) Но нужно понимать, что асаны, их последовательности, вьяямы, динамические серии, циклы праням — всё что я использую при проведении занятия — это инструменты. С помощью которых мы приходим к себе, заново обретаем себя, узнаем на новом, более глубоком уровне. Именно это позволяет нам получить доступ к внутренним ресурсам — а они огромны у каждого. Ну а дальше уже выбор за вами — направить эти ресурсы на более яркую и полную реализацию себя в социуме, или в творчестве, или в отношениях, или еще что-то актуальное для вас в данный период.»     Система даосских практик направлена на: оздоровление тела, ума и духа; наполнение жизненной энергией; омоложение; освоение навыков управления сексуальной, жизненной и духовной энергией; разительное повышение качества сексуальной жизни и чувствительности/ восприимчивости в целом.   Юля: «Я люблю наслаждаться и понимаю что значит действительно хорошие массажи и СПА! За несколько лет жизни на Бали я нашла самых-самых лучших мастеров массажей, выбрала самые интересные SPA — программы и приглашаю Вас в самые интересные местечки Бали. Всё, что я предлагаю Вам, я придирчиво и долго выбирала для себя;)) Еще я люблю вкусную и очень-очень полезную кухню — raw&organic и предлагаю для Вас бар очищающих свежевыжатых соков из органических фруктов и овощей!   Я знаю Бали, я люблю Бали — и дарю его Вам!»

Программа

 Расписание СПА Йога ДАО ретрита «Grils only»

11 октября:  

  • прилет, встреча в аэропорту,
  • трансфер на виллу, размещение,
  • массаж на вилле 2 часа по прилету
  • свободный время для купания и знакомства.
  • вечером знакомство, вводная беседа и совместный ужин на закате

12 октября:

  • 07.30 — 8.00  подъем, очистительные процедуры
  • 08.30 — 10.30 йога с Юлией;
  • 11.00 — 12.00 завтрак на основе макробиотики, очищающие соки, травяной чай, фрукты
  • 12.30 — 15.00 свободное время, ланч, пляж
  • 18.30 — 20.30 женские практики

13 октября:  06.30 — 07.00 йога с Юлией

  • 07.30 — 08.00 завтрак
  • 08.30 — выезд в Убуд
  • церемония очищения в святом источнике
  • СПА 3-х часовая программа
  • 19.00 — выезд обратно на виллу

14 октября: 

  • 07.30 — 8.00  подъем, очистительные процедуры
  • 08.30 — 10.30 йога с Юлией;
  • 11.00 — 12.00 завтрак на основе макробиотики, очищающие соки, травяной чай, фрукты
  • 12.30 — 15.00 свободное время, ланч, пляж
  • 18.30 — 20.30 женские практики

15 октября:  07.30 — 8.00  подъем, очистительные процедуры

  • 08.30 — 10.30 йога с Юлией;
  • 11.00 — 12.00 завтрак на основе макробиотики, очищающие соки, травяной чай, фрукты
  • 12.30 — СПА/массаж
  • свободное время
  • 18.30 — 20.30 женские практики

16 октября:  07.30 — 8.00  подъем, очистительные процедуры

  • 08.00 — 09.00 завтрак на основе макробиотики, очищающие соки, травяной чай, фрукты
  • 09.00 — выезд в Убуд
  • практика «Ecstatic dance»
  • ланч
  • горячие источники
  • свободное время
  • 17.00 — выезд обратно на виллу
  • 19.00 – 21.00 женские практики

17 октября:  07.30 — 8.00  подъем, очистительные процедуры

  • 08.30 — 10.30 йога с Юлией;
  • 11.00 — 12.00 завтрак на основе макробиотики, очищающие соки, травяной чай, фрукты
  • 12.30 — СПА/массаж
  • свободное время
  • 18.30 — 20.30 женские практики

18 октября:  07.30 — 8.00  подъем, очистительные процедуры

  • 08.30 — 10.30 йога с Юлией;
  • 11.00 — 12.00 завтрак на основе макробиотики, очищающие соки, травяной чай, фрукты
  • 12.30 — СПА/массаж
  • свободное время
  • 18.30 — 20.30 женские практики

19 октября:  06.30 — 07.00  подъем, очистительные процедуры

  • 07.00 — 08.00 завтрак на основе макробиотики, очищающие соки,  травяной чай, фрукты
  • 08.00 — выезд в Бедугул
  • вело-прогулка по рисовым террасам Jatiluvih
  • клубничная ферма
  • храм Pura Danu Ulu Bratan
  • 18.00 — выезд обратно на виллу

20 октября:  07.30 — 8.00  подъем, очистительные процедуры

  • 08.30 — 10.30 йога с Юлией;
  • 11.00 — 12.00 завтрак на основе макробиотики, очищающие соки, травяной чай, фрукты
  • 12.30 — СПА/массаж
  • свободное время
  • 18.30 — 20.30 женские практики


21 октября:   07.30 — 8.00  подъем, очистительные процедуры

  • 08.30 — 10.30 йога с Юлией;
  • 11.00 — 12.00 завтрак на основе макробиотики, очищающие соки, травяной чай, фрукты
  • 12.30 — 15.00 свободное время, ланч, пляж
  • 18.30 — 20.30 женские практики
  • отъезд гостей

Место проведения

Роскошная, нереальная, очень стильная (и наша любимая;) вилла в Джимбаране станет местом проведения нашего ретрита! Большая территория, приватное расположение в пешей доступности до пляжа, предупредительный стафф позволят глубоко погрузиться в практику и очень приятно провести время в свободное от занятий, не отвлекаясь на бытовые мелочи. Красивое пространство с душой, выполненное бельгийскими дизайнерами сочетает в себе традиционные балийские мотивы с европейским пониманием комфорта. Вилла идеально подходит для безмятежного отдыха и погружения в практику.

Стоимость

Полная стоимость тура: 1950$

 В стоимость входят:

  • проживание на шикарной вилле
  • (двухместное размещение в одной из четырех спален приоритет выбора комнаты за теми, кто зарегистрировался и внес предоплату раньше других;)
  • вкусные и полезные завтраки
  • встреча в аэропорту
  • трансфер на виллу и обратно
  • SPA блок 3 самых интересных СПА-салона на Бали (3х часовые программы)
  • курс массажей на вилле ( 3 дня массажей по 2 часа )
  • йога, весь цикл занятий
  • иньские даосские практики, весь цикл занятий
  • поездка в Убуд (церемония очищения в источниках, экстатик dance)
  • Экскурсия «Клубничный трип» (велотреккинг по рисовым полям + поездка на органическую клубничную ферму + горные озера и храм Pura Ulun Danu Bratan)
  • органические фрукты
  • бар очищающих свежевыжатых соков (завтрак)
  • питьевая вода из источника
  • тематическая фотосессия;)

В стоимость не входит:

  • авиабилет до Денпасара и обратно
  • питание+сувениры и прочие расходы

Предоплата 25% не позднее 5 дней до начала тура.

Полная оплата наличные в день начала интенсива.

Контакты

Номер телефона: +7 (953) 746-80-53, +7 (910) 500-84-51

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога

Другие семинары в этом месте