Этот тур создан специально для желающих провести часть майских праздников с пользой для души и тела в приятном зелёном отеле на самом берегу Средиземного моря!
В это время года в Турции всё цветёт и пахнет, ещё нет изнуряющей жары и при этом совсем не холодно! Именно такие погодные условия создают прекрасную возможность для полезных занятий йогой на свежем целительном морском воздухе, пропитанном чудесными ароматами расцветающей природы!
Наш тур прекрасно подходит для восстановления сил и бодрости после долгой зимы!
Кто проводит
Екатерина
Сертифицированный инструктор Петербургской Школы Йоги. Опыт личной практики – более 10 лет. Преподаёт хатха-йогу с 2008 года. Занятия строятся в зависимости от состава группы и состоят из не сложных, но эффективных упражнений, доступных каждому. Плавные переходы из одной асаны в другую в соответствии с дыханием, помогут почувствовать состояние гармонии и ощущение внутреннего равновесия и тишины.Программа
Каждый день с 6 по 12 мая планируется проведение 2-х занятий йогой — утром и вечером — на рассвете и на закате.
Программа занятий, которая предлагается на этом семинаре, подходит для практикующих начального и среднего уровня подготовки.
Программа йога-семинара:
- суставная гимнастика
- варианты динамического комплекса «Сурья Намаскар»
- практика асан
- оздоровительные дыхательные практики (пранаямы, тибетская йога)
- техники глубокого расслабления (йога-нидра, шавасана)
Дополнительно для желающих будут проводиться занятия обучения медитативной практике Фалуньгун (одно из направлений Цигун)
Место проведения
Проживание участников будет организовано в приятном отеле, красиво расположенном на склоне небольшой горы на берегу моря. Данный отель имеет большую зелёную территорию, что прекрасно подходит нам для занятий йогой на природе.Стоимость
33 000 руб. с человека при 2-х-местном размещении в стандартном номере
(стоимость тура с вылетом из Москвы — 32 500 руб.)
Указана ориентировочная стоимость в рублях, которая может меняться по не зависящим от организаторов причинам, как в большую, так и в меньшую строну. Точную стоимость на текущий момент можно узнать позвонив нам по указанным контактным телефонам.
В стоимость тура включено:
- международные авиа-перелёты Санкт-Петербург — Анталия — Санкт-Петербург
- топливный сбор авиа-компании
- групповой трансфер аэропорт — отель — аэропорт
- проживание в отеле на берегу Средиземного моря
- медицинская страховка на весь период пребывания
- питание в отеле по системе «Всё включено»
- занятия йогой (по программе)
Дополнительная информация
Для бронирования тура обращайтесь по телефону: +7(953)363-99-55 (Дмитрий) и приходите в тур-форму «Менсей» по адресу: ул. Восстания, дом 32
Время работы тур-фирмы:
пн-пт: 11.00 — 20.00
сб: 12.00 — 17.00
вс: выходной
Если у вас есть вопросы относительно йоги или любые другие организационные вопросы, то обращайтесь по телефону:
+7 (921) 649-65-96 (Надежда),
на email: [email protected]
Группа ВКонтакте: vk.com/yoga_may2018