Рецитация мантры ОМ — это древняя практика. Вибрация звука ОМ способна уравновесить энергетические вибрации человека, откорректировать физическое состояние. Длительное пение очищает ум от мыслей, обновляет его.
Групповая практика создает особый, более глубокий эффект, вводит в медитативное состояние.
Программа
Дата: 13 ноября, 2016 - 13:00 - 14:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Мария Гринюк
В процессе практики тело становится чувствительным, нормализуется работа 4 и 5 энергетических центров. Это очень позитивная и заряжающая практика. Она наполняет силой и покоем. Ее положительное воздействие распространяется не только на участников, но и на пространство в целом. Подходит для всех, кто хочет повысить иммунитет, находится в постоянном стрессе, чувствует усталость, депрессию.
На этой практике вы можете послать наработанную энергию близкому человеку, направить эту энергию на оздоровление собственного организма, направив внимание на определенную телесную зону или орган. Также вы можете зарядить медитацией воду.
Структура класса
- Вводная часть, настройка, санкальпа
- Динамическая медитация и пранаяма.
- Мантра — рецитация.
- Глубокая релаксация всего тела в позе шавасана.
- Вопросы, обратная связь
Подробности:
Стоимость
750 руб
Дополнительная информация
м. Семеновская
Москва, Семеновская площадь, д. 7
+7 495 988-91-88
[email protected]