Дорогие дамы!
Позвольте себе забыть о суете большого города, рабочих встречах, неотложных делах и посвятите немного времени себе и своему телу. Для этой поездки мы выбрали Грузию — «страну солнца, вина и гранатов» с потрясающей живой природой и свежим горным воздухом. Мы будем раскрывать понятие Женщина на семинарах. А каждое утро мы будем танцевать и идти в природные истоки себя.
«Танец — вращение» — это новая сильная динамическая медитация, где Вы по-новому почувствуете свое тело. Процесс вращения стимулирует активность чакр и положительно влияет на организм и эмоциональное состояние человека. Во время практики:
- Стабилизируется работа организма
- Наблюдается общее омоложение
- Развивается вестибулярный аппарат
- Снижается вес
- Мышцы приходят в природный тонус
- Активируются оба полушария мозга
На семинарах — именно в Грузии, где под теплыми лучами гостеприимного солнца кипят настоящие чувства, где слова пропитаны мудростью, а воздух наполнен неповторимой историей, мы поговорим на множество интересных тем. Например, мы затронем «Сексуальность и чувственность», погрузимся заново в свою индивидуальность, раскроем женскую «Многогранность и глубину» и прикоснемся к материнскому аспекту женщины. Серия семинаров позволит пообщаться в теплой и спокойной атмосфере с теми, кому важно глубже узнать себя или просто почувствовать поддержку в женском кругу.
Кто проводит
Анастасия Ковалева
Автор новой динамической практики и медитации «Танец-вращение», основанной на гармонизации тонких структур тела человека в процессе вращения вокруг центральной оси тела. Примеры вращения можно наблюдать повсюду. Земля вращается вокруг солнца, и если смотреть на нее из космоса, окружена спиралевидными облачными образованиями, похожими по форме на нашу галактику. Даже наше собственное тело содержит многочисленные спирали — от ДНК до уникальных узоров на кончиках пальцев. Замедленная съемка позволяет увидеть, что прорастание семян направлено не вверх, как считалось ранее, а происходит по спирали... В этом — уникальный путь нашего развития.Елена Назарова
Тренер, социальный психолог, автор курса семинаров для женщин «Шагать, опираясь на чувства». Серия занятий-шагов, основанных на осознанном восприятии себя через органы чувств — зрение, вкус, слух, запах и тактильные ощущения. Это поэтапный путь к осознанию самой себя и своих проявлений в социуме через природный инструмент — наше собственное тело.Программа
На неделю у нас запланирована общирная программа, которая включает в себя интенсивные телесные практики, семинары, а также свободное время для отдыха, прогулок на свежем воздухе, самостоятельных занятий. И обязательно — экскурсии по уникальным уголкам Грузии, винным погребам с дегустацией вина и великолепной национальной кухни!
Расписание ежедневных практик и занятий:
- С 7:30 до 9:00 Динамическая медитация «Танец-вращение» (6 занятий по 1,5 часа)
- С 10:15 до 12:15 Теоретическая часть программы «Природа женщины» (9 семинаров по 2 часа)
- Днем — индивидуальные задания для самостоятельной практики
- Вечером — телесная практика «Растяжка тела» или теоретическая часть (3 занятия)
Программа отдыха:
- Экскурсия «Старый Тбилиси — легенды и традиции», где мы прогуляемся по Старому городу, посетим крепость Нарикала и знаменитые Серные бани. А экскурсионная поездка в древний город-музей Мцхета познакомит нас с древнейшим очагом цивилизации, который признан мировым культурным наследием ЮНЕСКО.
- Кулинарный мастер-класс по приготовлению занменитых блюд грузинской кухни.
По желанию наших гостей в программу может быть включено посещение Серных бань в Тбилиси, поездка в Анаури, где открывается вид на знаменитую гору-вулкан Казбек, посещение ресторанов национальной кухни и дегустация вин.
Место проведения
Ретрит будет проходить на частном Ранчо (дизайнерский загородный дом в стиле "Кантри" в окрестностях Тбилиси) с собственной территорией, конюшней, удобным залом для занятий, уютными комнатами для наших гостей. Мы планируем создать теплую дружескую атмосферу и зарядиться энергией природы! С удовольствием ждем всех желающих в этом чудесном пространстве!Стоимость
Даты поездки: с 2 мая по 9 мая 2016 года (продолжительность тура: 8 дней и 7 ночей)
В стоимость Включено:
- Проживание на уютном частном Ранчо за городом в окрестностях Тбилиси (Дизайнерское оформление комнат Ранчо в стиле «Кантри», просторная прилегающая территория для прогулок, камин, веранда, залы для занятий)
- Трехразовое питание (завтрак, обед, ужин)
- Программа практических и теоретичских занятий (30 часов семинаров и танца-медитации)
- Экскурсионная поездка в Старый Тбилиси и древний город Мцхета (1 день)
- Кулинарный мастер-класс по приготовлению национальных блюд
- Трансфер до Аэропорта
Стоимость путешествия-ретрита: 850 $ на 1 чел.
Стоимость не включает авиаперелет (на указаные даты цена билета от 22 до 35 тыс. руб). Стоимость тура может быть незначительно уменьшена при наборе группы более 8 человек.