Наш тур предназначен для всех желающих отдохнуть и восстановить силы, и не требует специальной физической подготовки.
Мы практикуем кундалини-йогу во время занятий особое внимание будет уделяться базовым понятиям и техникам.
Основная задача нашей практики расслабиться и восстановить организм после зимнего истощения
Нас ждут медитации на закатах и рассветах, прогулки, беседы и теплый океан, а по вечерам просмотр вдохновляющего кино.
Особая расслабляющая атмосфера Гоа поспособствует обретению душевного равновесия и ясности мысли. Вы также узнаете, как использовать йогу в жизни, чтобы не потерять себя и не растратить свою силу в череде повседневных событий и в быту.
Кто проводит
Наталья Финагина
Училась в Литературном институте им. Горького. С Кундалини йогой впервые познакомилась в 2002 году, но регулярно заниматься начала не сразу, а спустя несколько лет. В 2012 году закончила курсы инструкторов йоги школы Amritnam Sarovar, затем продолжила обучение под руководством Карта Сингха, начала преподавать. Со временем также начала вести йогу для беременных. Продолжаю получать знания у своих Учителей и быть на пути. Интересуюсь ароматерапией. Люблю писать, путешествовать и смотреть на океан. На занятиях использую поющие тибетские чаши.Программа
Программа тура*:
24 января, суббота
Вылет в Гоа
25 января, воскресенье
Прибытие в Гоа, трансфер в отель, отдых
Вечернее чаепитие, знакомство с преподавателем и членами группы
26 января, понедельник
Утреннее занятие йогой
Дневной отдых на пляже
Сансет-йога
Вечернее чаепитие в отеле
27 января, вторник
Утреннее занятие йогой
Дневной отдых на пляже
Прогулка к пресному озеру и посещение священного дерева Баньян в Арамболе
Встреча сансета на пляже в Арамболе
Вечерняя йога
Кинопоказ в отеле
28 января, среда
Утреннее занятие йогой
Поездка на другой конец Северного Гоа - посещение пляжей Анжуна и Вагатор
Посещение блошиного рынка в Анжуне
Вечерняя йога
Чаепитие в отеле
29 января, четверг
Утреннее занятие йогой
Отдых на пляже
Вечернее занятие йогой
Кинопоказ в отеле
30 января, пятница
Утреннее занятие йогой
Отдых на пляже
Вечерняя экскурсия в Старый Гоа
31 января, суббота
Утреннее занятие йогой
Отдых на пляже
Сансет-йога
Посещение ночного рынка в Арпоре
1 февраля, воскресенье
Ранний выезд в Гокарну
Приезд, размещение в гостинице, отдых
2 февраля, понедельник
Экскурсионная программа:
- прогулка к пещере «Ухо коровы», откуда по легенде появился Шива
- посещение храмов Махабалешвара и Маха Ганапати
- прогулка по священной деревне
Отдых
Вечерний выезд в Гоа.
3 февраля, вторник
День отдыха
4 февраля, среда
Трансфер в аэропорт
*Возможны изменения в расписании, уточняйте при бронировании
Стоимость
Стоимость тура с 24 января—4 февраля — 600$
В стоимость тура входит:
- Йога-практика — 7 дней
- Проживание в гест-хаусе на берегу океана в номерах с горячей водой (цена за человека в двухместном номере)
- Проживание в гест-хаусе в Гокарне на берегу океана с горячей водой (цена за человека в двухместном номере)
- Вечерние чаепития
- Кинопоказы
- Трансфер из/в аэропорт
- Экскурсионная программа
- Услуги русскоговорящего гида (проживающего в Гоа) на протяжении всего тура
Экскурсионная программа:
- Поездка на Субботний ночной рынок в Арпору
- Прогулка в Арамболь
- Поездка на Фли-маркет в Анжуну
- Поездка на пляжи Анжуна и Вагатор
- Поездка в Старый Гоа
- Поездка в Гокарну
В стоимость тура не входит:
- Билеты Москва-Гоа-Москва (650$)
- Виза на въезде (60$)
- Питание
Дополнительная информация
Наш тур ставит своей задачей не только подарить вам 10 дней йога-практики у океана, но и познакомить вас с уникальным местом на планете — Гоа. Самый маленький и самый популярный штат Индии — Гоа считается местом силы, где каждый находит то, что нужно именно ему. На протяжении всего тура с вами будет русский гид, который знает Гоа и может помочь с любым вопросом и показать все самое интересное и аутентичное — то, чего нет ни в одном путеводителе. Наш тур — это прежде всего опыт, который изменит вас, сделает свободнее и, надеемся, счастливее. Присоединяйтесь к нам!