Вас ждет плотная тренировочная программа на фоне полного растворения в красках сказочной природы в дали от привычной суеты.
Вас ждет: Хатха йога, YOGA23 и медитативные практики. Общение с преподавателями в контексте любой направленности.
Тренировочный процесс будет адаптирован на взаимодействие телесно ориентированных практик, дыхательных техник и медитации.
Йога-тур рассчитан на широкий круг практикующих - от начинающего уровня и выше.
Результат, который вы получите:
Йога, конечно, не является чудодейственной панацеей от любых стрессов, но она может свести их к минимуму. Практика асан и пранаям поможет снять ментальное и мышечное напряжение, успокоить ум, укрепить иммунитет, приобрести совершенный баланс и гармонию между суставами, мышцами, нервами и всеми системами организма. Практикуя в Месте Силы вы ощутите мощный приток жизненной силы, мысли обретут порядок, найдутся решения на вопросы, вы поймёте, что вы сами создатели своей судьбы.
Кто проводит
Ульяна Агалакова
ведущий преподаватель хатха йоги, сооснователь Yoga Room msk. Опыт преподавательской деятельности - более 10 лет. Мой акцент в практике – это хорошая проработка спины и грудного отдела. Прогибы назад, асаны для укрепления мышц спины и раскрытия плечевых суставов помогут раскрепостить верхний отдел позвоночника. Это позволит исправить осанку, ощутить легкость, расслабленность и подвижность в теле. Для того, чтобы на моих занятиях себя комфортно чувствовали как начинающие, так и практикующие со стажем, я адаптриую практику к каждому, давая разные варианты сложности - от простого к продвинутому уровню. На моих занятиях вы встретитесь как с динамической нагрузкой, так и со статическим удерживанием асан. Такой подход, вкупе с работой с дыханием позволяет добиться гармоничного развития тела и спокойствия ума. Йога для меня – это образ жизни. Йога задает правильный настрой и помогает находить правильные решения, дает чувство наполненности, целостности и благодарности всему миру. Радость, уверенность, да и просто позитивные эмоции, которые получаешь от практики делают жизнь более гармоничной. Практикуйте, любите, радуйтесь, дарите миру улыбки!»
Антон Баширов
сертифицированный преподаватель йоги, представитель современной тренировочной системы YOGA23 с десятилетним опытом практики и преподавания. Специалист-реабилитолог. Приглашаю на свои занятия желающих приобрести интересный и ценный опыт владения своим телом, внутренней природой и мыслями, максимально раскрыть свой жизненный потенциал. Правильная практика помогает максимально качественно реализоваться в своем социальном предназначении на фоне полного внутреннего спокойствия.Программа
Йога-программа тура включает в себя:
- Дыхательные техники, позволяющие отвлечься от мыслей и сконцентрироваться.
- Освоение асан, направленных на раскрытие грудной клетки, тазобедренных суставов, вытяжение позвоночника.
- Освоение перевернутых асан, усиливающих кровообращение и нейтрализующих воздействие гравитации на внутренние органы.
- Секреты освоения сложных силовых балансов.
- Расслабление, медитации на укрепление ауры, приобретения жизненной силы, исполнение желаний.
Место проведения
Пилио – это родина кентавров. Согласно легенде, в дремучих лесах самый мудрый из кентавров, Хирон, обучал всем премудростям героев Эллады Геракла, Ахилла и Асклепия. Пилио – это летняя резиденция 12 Богов Олимпа. Именно на вершине горы состоялась свадьба Фетиды и Пелия, от имени которого и происходит название горы Пелион. Мы будем располагаться на побережье Агиос Иоаннис, которое славится прекрасным климатом и красивыми лесистыми склонами гор, спускающимся к глубоким водам Эгейского моря. Вы сможете окунуться в кристально-чистые изумрудные воды Эгейского моря на одном из самых очаровательных пляжей легендарного горного хребта Пилио. Пилио – это место силы, здесь сконцентрирована энергия, успокаивающая наше сознание. В этом месте достигается гармония человека и природы, находятся правильные решения и ответы на все вопросы. Бутик-отель Кентрикон, в котором мы будем проживать, расположен на побережье Агиос Иоаннис. Посетителям отеля бесплатно предоставляется пользование сауной и хамамом. Пляж расположен в 40 метрах от отеля Кентрикон. Также, рядом с пляжем Агиос Иоаннис вы найдете уединенную бухту Плака и большой пляж Папа Неро. Вокруг отеля расположились большое количество таверн и кафе. В номерах есть беспроводной доступ к высокоскоростному Интернету и голосовой IP телефонии, спутниковое телевидение, сейф, электрочайник, фен, мини-бар, центральное отопление и кондиционер.Стоимость
В стоимость включена йога-программа, проживание с питанием на базе завтраков, трансфер (аэропорт-отель-аэропорт). Время трансфера составляет примерно 3-4 ч. Дорога идет по автобану, далее 40 мин – горный серпантин.
Цена на одного человека при проживании двое в номере:
- Apartment double (без завтрака) 850 € на человека при 2-х местном проживании (эконом вариант не в основном отеле).
- Standard double 960 € на человека при 2-х местном проживании
- Superior double 1060 € на человека при 2-х местном проживании
- Executive room 1600 € на человека при 2-х местном проживании
Цена за номер при проживании один в номере:
- Apartment 1015 € на человека при проживании 1 в номере
- Standard single 1195 € на человека при проживании 1 в номере
- Superior single 1350 € на человека при проживании 1 в номере
- Executive room 2200 € на человека при проживании 1 в номере
В стоимость не включено:
авиабилет, виза, экскурсии.
Стоимость билета Москва-Салоники-Москва — 255 евро. (Перевозчик — авиакомпания Vim-avia)
Билеты покупаются самостоятельно на сайте mouzenidis-travel.ru