«В Сикким, на крышу мира!», йога-тур

27 апреля – 10 мая 2017

Дорогие друзья! Приглашаем вас в йога-тур в Восточные Гималаи. На сей раз мы отправляемся в далекое царство снежных вершин и буддийских монастырей Сикким. Этот самый малонаселенный, но многоязычный штат Индии, граничащий с Непалом, Бутаном, Тибетом и Западной Бенгалией, утратил свой статус монархии только в 1975 году. По легенде, великий сиддха-йогин Падмасамбхава принес буддизм в Сикким в 8 веке н.э. и вместе с буддизмом утвердил многовековое царствование династии Намгьял.

Нас ждут старинные монастыри, благоухание чайных плантаций и целительного горного воздуха, и, конечно, сияющие гималайские вершины с самой высокой из них прекрасной Канченджангой (8586 м) (вторая после Эвереста в Гималаях). Занятия пранаямой по специальной программе «YоgaFlow — горы» с одним из самых опытных преподавателей России позволит вам пройти горный треккинг легко и с удовольствием.

Кто проводит

Константин Харьковский

Руководитель и основатель Петербургской школы йоги «Поток странствий» (с 1997 года). Занимается йогой с 1979 года. Преподавание с 1999 года. Принимал участие в нескольких десятках наиболее значимых семинаров ведущих отечественных и зарубежных мастеров йоги. Автор и разработчик учебно-методических курсов "YogaFlow System", "Основы пранаямы", "Константы йоги", ритритной программы "Йога 24 часа в сутки". Один из основателей нового направления в йоге – "Йогический туризм" (с 1999 года). Имеет опыт практики боевых искусств: айкидо, яйдо. Квалифицирован Тэкимури-сенсэем на 1-й дан айкидо в стиле Нишио-сенсэя в Швеции, Упсала, 2001 год. С 1999 по 2012 год провел около 120 семинаров, мастер-классов и курсов в Санкт-Петербурге, Москве, Крыму, Казани, Великом Новгороде, Казахстане, Киргизии, Алтае, Индии, Египте, Гималаях, Испании, Италии. С 2004 по 2012 год подготовил около 100 инструкторов йоги. С 2008 года – ведущий преподаватель курса "Школа инструкторов йоги". Выпускники Школы инструкторов преподают в Санкт-Петербурге, Сыктывкаре, Великом Новгороде, Казани, Усть-Каменогорске, Алматы, Бишкеке, Сургуте. С 2004 организовал несколько десятков семинаров наиболее интересных современных мастеров йоги в Санкт-Петербурге.

Виктория Дмитриева

Виктория Дмитриева - переводчик, индолог. Закончила английское отделение филфака СПбГУ и получила магистерскую степень университета МакГилл по специальности религиоведение (Монреаль, Канада). Виктория - автор статей об Индии, переводит книги по философии и йоге, принимает участие в научных проектах и семинарах, и приглашает в Россию интересных людей из Индии, в том числе мастеров йоги и Аюрведы. С 1996 часто и подолгу живёт в Индии — изучает санскрит, индийскую философию, йогу, занимается переводами древнеиндийских текстов и организует путешествия по «нетуристической» Индии. Автор книги «Индия. Бродячее блаженство».

Программа

День 0 (27 апреля). День сбора группы в Дели.
Вылет в Индию. Прибытие в Дели. Ночевка в отеле, отдых перед перелетом в Сикким.

День 1 (28 апреля). Переезд во внутренний аэропорт (20-30 мин.). Перелет в Багдогру (Сикким). Перелет без посадок, занимает 2ч. 20 мин. Переезд на машинах в Гангток — столицу Сиккима (124 км). Размещение в отеле. Отдых.

День 2 (29 апреля). Монастырь Румтек — главное святилище школы Кагью тибетского буддизма. Намгьял — институт тибетологии. Выставка цветов, центр местных ремесел.

День 3 (30 апреля). Поездка к озеру Тшангу (35 км). По дороге — монастырь Энчи. Вечером — свободное время.

День 4 (1 мая). Переезд в Юксом (128 км). По дороге чайная плантация, парк Будды, монастырь древней религии Тибета Бон. Монастырь Ташидинг. Юксом (1,740 м.). Здесь завершается автомобильная дорога и начинается наш трек.

День 5 (2 мая). Начало трека. Юксом — Бакхим (2700 м) — 16 км от Юксома. Первый серьезный подъем.

Тшока (3,040 м) — 2 км от Бакшима и место нашей первой стоянки. Идеальное место для созерцания заката над горой Пандим.

День 6 (3 мая). Тшока — Дзонгри (4200 м).

День 7 (4 мая). Осмотр Дзонгри. Озеро Лакшми Покхари. Гора Черный Кабур.

Трек к Дзонги — один из самых популярных высокогорных маршрутов Сиккима. Он проходит на территории Национального заповедника Канченджанга и начинается и завершается в местечке Юксом. Из пункта его назначения Дзонгри открываются величественные виды горы Канченджанги и других прекрасных горных вершин.
Сложность восхождения — умеренной сложности для опытных трекеров. Труднее для новичков. Хотя Дзонгри-трек начинается с небольшого подъема, постепенно он становится круче и круче. Также может сказываться эффект недостатка кислорода — особенно от Тшоки (3040 м) до Дзонгри (4200 м). Регулярные упражнения и бег за 3-4 месяца до восхождения могут помочь. Также, по опыту прошлых горных походов, существенно помогает регулярное употребление в самом походе гхи (очищенного масла).

День 8 (5 мая). Дзонгри — Тшока.

День 9 (6 мая). Тшока — Юксом.

День 10 (7 мая). Переезд в Дарджилинг (130 км). Размещение в отеле. Отдых. Свободное время.

День 11 (8 мая). Обзорная экскурсия по Дарджилингу. Тигровый холм, монастырь Гхум, центр тибетских беженцев, зоопарк, чайная плантация.

День 12 (9 мая). Переезд в Багдогру (88 км). Вылет в Дели. Размещение в отеле. Отдых перед вылетом в Москву.

День 13 (10 мая). Вылет из Дели.

Проживание (кроме трека) в отелях 3 звезды. Ссылки на отели будут на facebook event и Вконтакте вместе с другой дополнительной информацией.

На горном маршруте есть гестхаусы, но бронировать их заранее нельзя. Поэтому велика вероятность ночевок в палатках. Палатки нам обеспечивают наши сиккимские организаторы.

Стоимость

  • 1450$ «Раняя осень». Для первых четырех зарегистрированных.
  • 1580$ «Новогоднее предположение». До 31.12.2016.
  • 1650$ «Весеннее пробуждение». До 31.03.2017.
  • 1750$ «Последний эспрессо». с 1.04.2017.

В стоимость включены:

  • Йога-семинар с Константином Харьковским (всего 15 занятий, лекции, спонтанные сессии пранаямы и медитации во время треккинга).
  • Экскурсионная программа с русскоязычным гидом Викторией Дмитриевой.
  • Все трансферы по программе.
  • Проживание с завтраками в отелях 3 звезды в Сиккиме и в Дели перед вылетом в Сикким (туда) и в Москву (обратно).
  • Все питание на треке.
  • Permits (разрешения) на трек.
  • Все обслуживание на треке, включая носильщиков, мулов, поваров.
  • Местный гид.

Оплачиваются отдельно:

  • Билет Москва – Дели – Москва
    Билет Дели - Багдогра (Сикким) - Дели. Стоимость этого билета зависит от времени покупки. Чем раньше вы зарегистрируетесь, тем дешевле будет билет. Стоимость может колебаться в пределах от 150 до 250 долл.
  • Виза
  • Туристическая страховка (делается самостоятельно) 
  • Билеты в музеи и парки
  • Сувениры
  • Чаевые
  • Доплата за одноместное проживание $250
  • Обеды и ужины в Гангтоке и Сиккиме – около $10-$15 в день

Условия организации маршрута по указанным ценам: 

Указанную стоимость мы можем сохранить при количестве участников в группе не менее 15. 

Тур состоится при количестве участников не менее 10. 

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога