За три углубленных занятия вы на практике познакомитесь со стилем Мандала йоги и освоите основные базовые техники.
Направления Универсальная йога и Мандала йога — это мощные трансформирующие практики, работающие на всех уровнях.
Данный курс будет интересен как новичкам в йоге, так и практикующим с опытом, желающим освоить новое направление.
Время: с 16:00 до 18:15
Кто проводит
Елена Колесникова
Сертифицированный преподаватель йоги. Прошла курс для преподавателей “Универсальной йоги” Андрея Лаппы (2012-2014 гг.), "Танец Шивы" 1 и 2 уровень.Программа
1 день.
Теоретическая часть. Рассмотрим основные понятия Универсальной йоги и подробно разберем асаны для рук.
Практика Универсальной йоги.
2 день.
Танец Шивы. Теория + Практика.
Практика Универсальной йоги.
3 день.
Мандала йога для начинающих.
Теория + Практика
Место проведения
«Центр йоги и здоровья на Достоевской при Московском Университете Йоги», центр йоги (г. Москва, ул. Октябрьская д. 4)
Стоимость
При оплате до 15 февраля — 1800 руб,
При оплате после 15-го и в день мероприятия — 2000 руб.
Посещение одного занятия: 700 руб.