Приглашаем провести вместе ноябрьские праздники в уникальном месте силы в Переславле-Залесском — 120 км от Москвы — будем практиковать и отдыхать.
В основной части программы занятия йогой два раза в день (классы ведут Рауф Асадов и Дарья Варлахина), а также желающим будут предложены:
- массажные практики,
- медитация у костра на берегу Плещеева озера,
- окунание в купели у Никитского монастыря,
- поход в дендрологический сад,
- чайные церемонии,
- русская баня.
Кто проводит
Рауф Асадов
Практикую йогу с 2009 года. Сертифицированный инструктор USA National Educational Standards of Yoga Alliance ( Universal Yoga ), а также выпускник Московской школы йоги. Практика с 2009 года. Начал преподавать в 2013 году, веду занятия по вводному курсу йоги, а также хатха-йога для начального и среднего уровня. На своих занятиях делаю главный акцент на дыхание, корректную отстройку асан, технику безопасности, достижение сбалансированного состояния и понимание того, что хочет сказать вам ваше тело. Являюсь автором проекта Organic People, в рамках которого организую летние занятия в московских парках и садах, где любой желающий может ознакомиться с различными направлениями йоги разного уровня на свежем воздухе за donation. Также организую разного рода мероприятия, связанные с йогой, такие как фестиваль «Пикник I LOVE YOGA» в саду имени Баумана, конференция «Наша йога» в йога центре «Прана», проект «Йога с мужской стороны», обеспечиваю йога площадки на крупных фестивалях – «Пикник Афиши», музыкальный фестиваль «Тримурти», фестиваль красок «Колорфест», день здоровья в «Новой Голландии» в Санкт-Петербурге и др. Желаю всем практикующим сохранять полученные во время занятий ощущения, навыки и знания постоянно и вне зала, так как настоящая йога начинается, когда заканчивается класс ;) Расписание моих занятий можно узнать на сайте Московской школы йоги: http://www.mos-yoga.ru/teachers/366.html Контакты: Телефон: +7 926 571 73 48 Facebook: https://www.facebook.com/raufasadovПрограмма
Примерное расписание:
- 9:00 — 11:00 — пранаяма + хатха-йога
- 11:00 — завтрак
- 13:00 — 15:00 —массажные практики
- 15:00 — обед
- 18:00 — 20:00 — хатха-йога + йога нидра
- 20:00 — ужин
- 22:00 — баня
Место проведения
Подробности на странице в facebook https://www.facebook.com/events/609228162521292/ И на сайте http://www.mos-yoga.ru/news/483.htmlСтоимость
Один день проживания с трехразовым питанием — 1500 руб.
Один день практик — 1000 руб, 4 дня — 3000 руб.
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога