Ежедневные занятия: утренняя практика пранаям или мягкая практика йоги, вечерняя практика хатха-йога/сукшма вьяямы, медитация.
Лекции по истории развития йоги, основные понятия и цели йоги. Основные направления и школы йоги. Хатха-йога. Строение физического и тонкого тел человека (нади, чакры). Связь дыхания с тонким телом. Основы пранаямы. Шаткармы.
Практики глубокого расслабления: Йога-нидра и циклическая медитация.
Кто проводит
Дмитрий Марчук—сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Елена Сыбачина—сертифицированный преподаватель хатха-йоги, обучение в институте традиционных систем оздоровления по курсу «Йогатерапия».
Анна Алексеева (Хритохина)—сертифицированный преподаватель хатха-йоги, мастер спорта по спортивной гимнастике.
Стоимость
- Для постоянных участников наших семинаров предусмотрены специальные цены—10 000 руб. при оплате до 16 января, после—12 000 руб.
- Стоимость участия в семинаре составляет 11 000 руб. при оплате до 16 января, после—13 000 руб.
- Стоимость проживания при двухместном размещении без питания составляет 187$ (11 дней).
- В отеле есть замечательный вегетарианский ресторан, а также другие рестораны в шаговой доступности (средние расходы на питание 15 – 20$ в день).
- Виза—около 2700 руб.
- Перелет по маршруту Москва (вылет 23.02.2011 14:15)—Абу-Даби—(прибытие 24.02.2011 03:30) Тирувананапурам (вылет 07.03.2011 04:15)—Абу-Даби—Москва (прибытие 7.03.2011 13:15) авиакомпании Etihad Airways. Предварительная стоимость билета составляет 21 500 руб.
Ближайшие семинары
«Погружение», йога-ретрит
22–29 апреля
Остров Тинаду, Мальдивы
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога