Подробно на сайте
Формат: Минигруппа
Этот семинар разработан специально для женщин! Мы будем практиковать в женском кругу (практика йоги будет выстроена под женское тело, учитывая индивидуальные особенности), а беседы и лекции (за бокалом свежевыжатого сока) будут содержать в себе важные сущностные темы, ну и конечно, отдохнем от зимы и зарядимся солнечной энергией Вьетнама!
Вьетнам — страна с живописной природой, древними храмовыми комплексами, качественными отелями с европейскими стандартами и низкими ценами. Вьетнам — это отличная береговая линия, омываемая Южно-Китайским морем и восхитительные белоснежные пляжи!
Вьетнам — страна с богатой культурой. Здесь воедино сплелись четыре величайших направления в религии (даосизм, конфуцианство, христианство и буддизм) и философии. Именно на их основе и формировалась духовная жизнь вьетнамцев.
Кто проводит
ОЛЬГА РЖАНАЯ (ТРЕГУБЕНКО)
Учитель Американского Йога Альянса. Опыт практики более 10 лет. Преподает направления: Хатха-йога, Йога-терапия, Йога-нидра. Координатор учебного процесса и ведущий преподаватель сертификационного курса для преподавателей йоги в Университете йоги. Опыт преподавания групповых и индивидуальных занятий с 2006 г. Провела более 70 тренингов и учебных программ в России и за рубежем (Индия, США, Швейцария и др.)Программа
Отдых в этой стране настолько многосторонен, что придется по душе каждому. Здесь можно посетить кукольный театр, окунуться в мир музыки и танцев, познакомиться с искусством живописи по шелку, совершить экскурсии к многочисленным достопримечательностям, приятно провести время в местных отелях с отличным уровнем обслуживания, насладиться экзотическими блюдами национальной кухни.
В программе:
- ежедневная практика хатха-йоги (с 17.00 до 19.00)
- практика йога-нидра в первый день прибытия, которая позволит отпустить напряжение мегаполиса и настроиться на семинар.
- рассмотрение актуальных женских тем (с 15.00 до 17.00)
Лекционные темы семинара: Сакральная природа женщины; женское тело как божественный инструмент (физическое и праническое тело); мужское и женское начало (Инь и Ян) - гармонизация и проявление женственности; влияние Луны на женщину (лунные практики), отличие женского от мужского пути, а также системы тренировки интимных мышц, медитации на пробуждение архетипов и практика прощения.
Утром мы будем высыпаться, расслабляться, загорать, купаться в море, пить соки, наслаждаться спа-процедурами и путешествовать. Днем вас ждут совместные встречи, беседы, лекции! А вечером практика йоги (иньская).
Также утром или днем мы будем ездить на экскурсии с очень интересным русскоговорящим гидом, который познакомит вас с культурой Вьетнама изнутри!
Стоимость
Стоимость поездки:
485$ — проживание в пятизвездночном отеле (двухместный номер, завтраки включены) и трансфер аэропорт-отель-аэропорт
14 000 р. — йога-программа
32 844 р. — авиабилеты (прямой перелет Аэрофлот www.aeroflot.ru).