Курс рассчитан на практикующих инструкторов по хатха-йоге, а также подходит для всех, кто интересуется вопросами преподавания йоги для беременных.
После прохождения курса вы будете свободно владеть знаниями, необходимыми для проведения занятий йогой для беременных и подготовки к естественным родам.
Кто проводит
Мария Сутыгина
Курс ведет Мария Сутыгина — ведущий преподаватель школы йоги Андрея Лобанова и НОУ «Академия традиционных систем оздоровления человека», инструктор по йоге для беременных с 4-летним стажем. Занимается йогой с 2003 года. В 2006 году окончила НОУ «Академия традиционных систем оздоровления и развития человека» по программе «Классическая йога. Хатха-йога», в 2010 — по программе «Классическая йога. Раджа-йога». «Йога — это то, чем я живу. Это увлекательный и интересный путь самопознания и восприятия реальности через наблюдение, проживание различных ситуаций, интуитивное осознание моей реальности и одновременно метод управления ею. На момент обучения на преподавательских курсах желание быть преподавателем мотивировалось пониманием определенного этапа в моей жизни, на котором углубляются знания и опыт, расширяется понимание того, зачем йога нужна. Сейчас преподавание я ощущаю как возможность творчески развиваться. И к этому состоянию реализации и творчества у меня постоянно есть внутреннее стремление. Это интересно».Программа
Задачи курса:
- Более полное и глубокое понимание основ классической йоги.
- Изучение особенностей состояния беременности.
- Понимание физиологии родов.
- Изучение физиологических изменений в послеродовой период.
- Применение полученных знаний на практике.
На курсе вы освоите:
- дыхательные практики, необходимых для родов, и техник расслабления;
а также научитесь:
- Составлять комплексы упражнений для беременных;
- Создавать в группе спокойное дружелюбное пространство;
- Развивать у беременных уверенности в своих силах и позитивного настроя на роды;
- Повышать мотивацию у беременных к занятиям и самопознанию;
- Составлять комплексы упражнений для физического и психологического восстановления после родов.
Курс включает лекции, семинары и практические занятия, что обеспечивает наиболее доступное и эффективное освоение материала.
Обучение проводится в рамках повышения квалификации по программе "Классическая йога. Хатха-йога", раздел "Йога для беременных" (40 ак. часов).
Документ об образовании
По окончании курса выдается сертификат.
Стоимость
Форма, продолжительность и стоимость обучения
- Дневная форма обучения: ежемесячные занятия по выходным дням, 1 раз в месяц (20 академических часов в месяц) с 9:00 до 17:00. Продолжительность обучения — 2 месяца (2 цикла). Стоимость - 4500 рублей за цикл. При оплате первого цикла обучения до 31 января 2015 - скидка 5% на полный курс обучения. А 25 января 2015, в день празднования юбилея НОУ "Традиция" при оплате первого цикла обучения, вы получаете специальную скидку 10% на весь курс!
Дополнительная информация
Каждый слушатель курса получает учебное пособие по йоге для беременных — книгу Марии Сутыгиной и Андрея Лобанова «Классическая йога. Беременность и роды».
В пособии доступно объясняется, что происходит с женским организмом во время родов и на какие фазы делится этот процесс, чем характеризуется каждый этап и как должна вести себя роженица, чтобы облегчить боль и помочь ребенку появиться на свет.
Все упражнения и рекомендации базируются на принципах классической йоги Патанджали и авторских методиках Андрея Лобанова. Они успешно применяются на занятиях для беременных в течение многих лет, и доказали свою эффективность на практике.