Йога-фитнес-интенсив Тур в Черногорию от Студии Йоги 7НЕБО
с авторской программой «АнтиВес + АнтиСтресс»! С вами будут три тренера!
Проживание в отеле «Bellevue 3*» на первой линии песчаного пляжа и в окружении реликтового леса!
Ведущие:
- Анастасия Слонова (Мастер Спорта, инструктор Пилатес, тренер аква и фитнес направлений)
- Гала Рай (инструктор Хатха-йоги, йогатерапевт опорно-двигательного аппарата, таролог)
- Елена Дымова (тренер по плаванию, инструктор тренажерного зала, Призер соревнований по Пауэрлифтингу Москвы и Московской области)
Кто проводит
Гала Рай
Физический реабилитолог-йогатерапевт. Практикующий Таролог. Руководитель Студии йоги и фитнеса 7НЕБО.
Слонова Анастасия
Мастер спорта Международного класса. Профессиональный футболист. Инструктор фитнес-направлений. Карьера: 2000-2008гг ЖФК "Надежда" (г.Ногинск) 2008-2011гг ЖФК "Россиянка" (г.Красноармейск) 2011-2015гг ЖФК "Зоркий" (г.Красногорск) Образование: Высшее физкультурное.
Дымова Елена
КМС по Пауэрлифтингу. Преподаватель физической культуры. Тренер по плаванию и инструктор тренажерного зала.Программа
Экскурсии, путешествия на автомобиле, свободное времяпровождение и полноценный сон обязательно будут и мы сделаем Ваш досуг максимально интересным и насыщенным!!!
15.08:
- релакс-йога + пранаяма
- медитация\диагностика
16.08:
- пранаяма на рассвете + йогадетокс
- аквааэробика
- пилатес
- йогатерапия спины
17.08:
- кросс\скандинавская ходьба вдоль моря
- пилатес
- медитация\йога-нидра
- йогатерапия спины
18.08:
- кросс\скандинавская ходьба вдоль моря
- пранаяма + медитация на рассвете у моря
- хатха-йога
19.08:
- кросс\скандинавская ходьба вдоль моря
- медитация\пранаяма у моря
- пилатес
- йоганидра\реласк-йога
- фитнес-интенсив
20.08:
- кросс\скандинавская ходьба вдоль моря
- медитация\детокс-йога
- пилатес
- аква-аэробика
- йогатерапия спины
21.08:
- кросс\скандинавская ходьба вдоль моря
- медитация\пранаяма у моря
- пилатес
- йоганидра\реласк-йога
- аквааэробика
22.08:
- кросс\скандинавская ходьба вдоль моря
- медитация\пранаяма у моря
Возможен прокат автомобилей для экскурсий по острову (Гала и Анастасия имеют водительские удостоверениями международного образца и опыт вождения свыше 10 лет) — за 3-4 дня проката 40-50 евро с человека (расходы на страховку и бензин включены).
Вы можете взять с собой детишек — размещение на спец.условиях, дети до 12 лет — без оплаты программы)
Стоимость
Выберите удобный вам вариант тура (проживание в отеле BELLEVUE3*):
1 вариант: нам Вы оплачиваете 25 000 руб.: за проживание в 3-местном номере с балконом, завтраки, YogaFit программу, Вы самостоятельно приобретаете авиабилеты (300-400евро), трансфер (собираем в мини группы для поездки), медстраховку (500-600 руб.)
2 вариант: нам Вы оплачиваете 30 000 руб.: за проживание в 2-местном номере с балконом, завтраки, YogaFit программу, Вы самостоятельно приобретаете авиабилеты (300-400евро), трансфер (собираем в мини группы для поездки), медстраховку (500-600 руб.)
3 вариант: нам Вы оплачиваете 35 000 руб.: за проживание в 1-местном номере с балконом, завтраки, YogaFit программу, Вы самостоятельно приобретаете авиабилеты (300-400евро), трансфер (собираем в мини группы для поездки), медстраховку (500-600 руб.)
4 вариант: Вы покупаете через нас или самостоятельно из любого региона «Пакетный тур» любого туроператора на указанные даты в указанный отель! Нам Вы предварительно оплачиваете только YogaFit программу в размере 200евро или 15 000 руб. (мест в отель мало – бронируйте быстрее!)
Дополнительные расходы:
- Прокат автомобиля (по желанию) 30-50 евро с человека за все время проката (стоимость бензина включена)
- Оплата услуг экскурсовода\проводника (по желанию) 10-25 евро с человека за 1 день экскурсии
- Сувениры\шопинг
- Рестораны\кафе
Дополнительная информация
Подробности:
7nebo-yoga.ru
ВКонтакте: http://vk.com/yogagala2013
Фейсбук: https://www.facebook.com/Studiya.Yogi.7Nebo