Семинар «Йога и живая кухня» с Александрой Львовой (3 части) 15 ноября 2014 года с 13:00 до 18:00
Кто проводит
Александра Львова
Александра практикует йогу более 10 лет, преподает с 2009 г. Основные направления йоги, которые она дает на своих занятиях - классическая йога с элементами йогатерапии, дыхательные техники, йога-нидра. Диплом Крымского Института Физической Культуры на основе практической йоги. Специальность-мастер йоги. Обучалась в культурном центре им. Джавахарлала Неру при индийском посольстве, у Шамбху в Лесной школе йоги и др. Обучалась на семинарах -Бал Мукунд Сингх, Суриндр Сингх Джассал, Судама и Савитри Радхор, Дэвдас Махарадж, и др. О стиле моего преподавания: Классическая йога с элементами Ати-йоги и йогатерапии. Плавная практика в потоке, растягивание и расслабление, проработка всего тела, дыхательные упражнения - пранаямы и их комплексы. Варианты асан будут даваться и простые, и сложные, можно будет выбрать свой вариант, с объяснениями по ходу выполнения.Программа
Время: с 13:00 до 18:00 15 ноября 2014 года
Семинар состоит из 3 частей:
Раскрытие сердца.
В атмосфере дружественной поддержки и безопасности мы будем развивать способность отдавать и получать любовь, независимо от действий окружающих, делая сердце более сильны и чувствительным через расслабление и раскрытие всего грудного отдела. С помощью практик йоги: пранаям, крий, бандх и медитации, мы будем учиться открывать полный потенциал нашего сердца.
Йога-нидра.
Йога-нидра — это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием. Йога-нидра хорошо успокаивает и стабилизирует нервную систему, восстанавливает нервные связи, поможет создать дополнительный приток крови и энергии. Йога-нидра будет так же омолаживать и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности.
Сыроедный борщ и котлеты.
Мы вместе приготовим сыроедный борщ и котлеты из живых полезных продуктов.
Живые блюда являются не только вкусным лакомством, но и богатейшим источником энзимов, минералов, ферментов и антиоксидантов. При регулярном употреблении живых блюд легко уходит лишний вес, вы почувствуете лёгкость и приток энергии, земетите, что кожа заметно помолодела.
Место проведения
метро Кропоткинская или Смоленская«Daowellness — путь радости Центр Восточных Оздоровительных Практик», студия йоги (г. Москва, Б. Власьевский переулок, д. 10)
Стоимость
- до 10 ноября — 1700 руб
- после 10 ноября — 1900 руб