Любите йогу, природу и отдых? — Тогда это для вас!
«Йога каникулы в Белокурихе» — это программа отдыха и наполнения новыми силами в йоговском стиле. Это программа для всех, кто предпочитает полезный и эффективный отдых.
Вас ожидает увлекательное участие в разнообразных йоговских практиках, а также пешие и конные экскурсии по горам Белокурихи.
Кто проводит
Владимир Останин
Профессиональный тренер по йоге. Руководитель Просветительского проекта Школа йоги, знаток философии и психологии йоги, практикующий йогу более 10 лет, эксперт по йоге в Ассоциации Профессионалов Фитнеса Алтайского Края. Проходит регулярное обучение по йоге Айенгара, посещает различные семинары. В своей практике придерживается метода йоги Айенгара, а также авторских разработок на основе синтеза эффективных практик различных направлений йоги. Проводит семинары и вебинары по теоретическим, философским и психологическим аспектам йоги. Практические мастер-классы в разных городах России. Вдохновил и подготовил нескольких инструкторов йоги в г.Барнауле.Программа
Что будет:
- авторские классы по йоге,
- прогулки по специальным тропам (терренкурам) в горах Белокурихи с элементами пранаямы (йоговских дыхательных упражнений),
- медитация тратака, випасана и другие,
- пение древних мантр пробуждающих силу чакр (энергетических узлов), мантра ом, а также несколько других благоприятных мантр,
- простые и очень важные беседы о здоровье, гармонии и счастье по древним трактам йоги,
- йога-нидра, глубокое расслабление,
- мастер-класс приготовления вегетарианских блюд.
Занятия будут проходить в студии йоги санатория «Россия», полностью оборудованной для практики (ремни, блоки, одеяла, специальные стулья, коврики и др.).
Питание от шеф-повара. Вкусные вегетарианские блюда, соответствующие диете йогов будут подавать в комфортном ресторане «Пятое колесо».
Сочетание питания, режима дня и разнообразных практик позволят вам получить глубокий эффект от отдыха в йоговском стиле.
На «Йога каникулах в Белокурихе» вы избавитесь от стресса, раскроете потенциальные возможности чувств, сможете настроить ум и разум на долголетие, здоровье и успех.
Программа «йога каникул» дает по-настоящему качественный отдых телу, уму и чувствам.
Вы можете стать участником, независимо от уровня йоговской подготовки.
Занятия по йоге проводит опытный инструктор из Барнаула, мастер своего дела — Останин Владимир.
В прогулках по лесу будут помогать опытные инструкторы-экскурсоводы из «Центра туризма»
Стоимость
21 150 рублей
(17 150 руб — стоимость программы без проживания + 4 000р. — проживание в гостинице)
Возможны другие варианты размещения, подробнее вам расскажет менеджер Ирина по тел.: 8 800 700 5330
Дополнительная информация
P.S.
Мы разработали эту программу так, чтобы перезарядить ваши энергетические батареи, успокоить эмоции, очистить чувства и омолодить тело. Мы соединили приятное с полезным, увеличив эффективность отдыха. Погружение в практику и общение с природой дадут вам заряд бодрости на долгие месяцы.
Группы до 14 человек, а времени до начала остается совсем мало, поэтому подавайте заявку прямо сейчас!