В конце августа отправляемся на крымское побережье Азовского моря, мыс Казантип!
Лучшие преподаватели и спорт-терапия FLY2BE!
В программе:
Йога-зарядка, психодрама, арт-терапия, медитации, кайтсерфинг, дыхательные практики, путешествия по Крыму, вечерние чаепития и многое другое, что поможет вам осознать свои личностные ресурсы, ставить конкретные цели, идти своим путем и ещё больше чувствовать радость и осмысленность жизни.
Кто проводит
Светлана Турчина
Двукратная чемпионка России по кайтсерфингу Основатель и организатор проекта Fly2Be - кайт йога туры по всему миру. Программа туров проходит по методике спорт-терапия: "чувства, мысли, действия". Путешественница, жила в десятках стран Европы и Азии Йога-практик, пропустившая через себя самые разные стили йоги, обучалась у преподавателей из Индии, России и США. Спорт- коуч. Cветлана о себе: "Йогу практикую с 2007 года. (Хатха-йога, йогатерапия). Начинала практиковать для улучшения спортивных результатов, а в итоге это стало частью пути. Симбиоз кайтсерфинга, йоги и прекрасных учителей помогли создать программу, наполненную всем необходимым для ощущения радости. На занятиях мы прорабатываем верхнюю часть спины: трапеция, шея, плечи. Снимаем напряжение, которое неминуемо накапливается в темпе большого города. Также учим позвоночник быть гибким, а мышцы спины сильными. Занятия подходят для разных уровней подготовки: начальный, средний уровень".
Антон Воробьев
Клинический психолог, психодраматерапевт, бизнес-тренер, карьерный коуч, ведущий тренингов по темам "Стрессоустойчивость","Эффективное общение", "Работа со сновидениями". Подробнее: http://www.homofelix.ruПрограмма
• Кайтсерфинг — учимся чувствовать свое тело, работаем со страхами и взаимодействуем со стихиями.
Занятия кайтсерфингом будут проходить на дружественной станции «ЁХОХО». Обучение начальному курсу кайтбординга проводится с профессиональными инструкторами по системе IKО. Первые 2 дня - в небольших группах. Далее - индивидуально.
• Йога (начальный и средний уровень) — избавляемся от мышечных зажимов, оздоравливаем позвоночник и укрепляем тело.
Эффективные техники релаксации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное время сохранять его концентрированность и позитивное состояние.
• Методика «спорт-терапия» объединяет активный спорт и духовные практики. Она раскрывает связь между умом, телом, эмоциями и даёт вам возможность лучше чувствовать себя и жизнь. Программа рассчитана на любой уровень подготовки и в кайте, и в йоге.
• Путешествия: монастырь Сурб-Хач, водопады, Новый Свет (Голицынская тропа)
• Курс "Дорогами Радости"
Что даёт курс «Дорогами радости»?
Жизненный путь, который мы проходим, связан с преградами.
Успешно преодолевая их, мы становимся самими собой. Кто-то находит себя в бизнесе, кто-то в творчестве, а кто-то посвящает себя родным и близким. И не важно, какой именно путь выбирает человек, важно, чтобы этот выбор приносил радость.
Умение радоваться жизни заложено внутри каждого, и существуют препятствия для этого естественного умения, которые важно научиться преодолевать. Преградой может быть потеря ориентиров на перекрестках дорог, у кого-то может возникнуть страх, что он не имеет права на движение по дороге радости, некоторые встречают труднопроходимые препятствия и сдаются, а кто-то сбивается с маршрута по другим причинам.
Дорога радости всегда связанна с нашей самореализацией, хорошими отношениями, ощущением осмысленности и наполненности жизни.
В этом курсе мы будем расчищать это дорогу, будем выбрасывать все лишнее, что мешает нам идти своим маршрутом, достигать своих целей, чувствовать радость и всю полноту жизни.
Инструктор программы: Антон Воробьев — Клинический психолог, психодраматерапевт, бизнес-тренер, карьерный коуч, ведущий тренингов по темам "Стрессоустойчивость","Эффективное общение", "Работа со сновидениями". Подробнее: http://www.homofelix.ru
Распорядок дня
Расписание: (1 августа - 8 сентября)
- 8.00 - 9.00 — зарядка
- 9.30 - 11.00 — завтрак
- 11.00 - 16.00 — кайтсерфинг (обед, по желанию)
- 16.30-18.30 — программа "Дорогами радости".
- 19.00 — ужин, свободное время (беседы, просмотр фильмов, игры)
31 августа - день приезда (заселяемся, знакомимся, ужинаем)
9 сентября - день отъезда (завтракаем, обнимаемся и разъезжаемся по домам :) )
Один из дней с 1 по 8 сентября полностью посвящаем экскурсиям по окрестностям.
Распорядок дня может незначительно изменяться в зависимости от погодных условий и программы семинаров
Место проведения
Мыс Казантип - это уединённые скалистые бухты, удивительный ландшафт из холмов и равнин, причудливые каменные фигуры, созданные дождем и ветром, и многокилометровые пляжи с мелким песком и голубой глиной на поверхности. Благодаря значительной уединённости, земли Казантипского природного заповедника не были тронуты рукой человека. Это позволило сохраниться на небольшом участке Крыма уникальным видам животных и растений, часть из которых занесена в Красную Книгу. Всем надолго запоминаются потрясающие виды природы, кристально чистый морской воздух и фантастический памятник природы, созданный из нагромождения скал и равнин, разрезающих акваторию Азовского моря.Стоимость
Стоимость программы составляет 37 000 руб. на человека (размещение DBL).
Проживание:
Во время тура мы будем располагаться в максимально комфортных условиях – в современном отеле «Терра Теана» на берегу моря. Большие эко-коттеджи, сделанные из деревянных срубов, расположены рядом с Казантипским природным заповедником.
К услугам гостей – уютные номера со всеми удобствами: горячая вода, кондиционер, холодильник, телевизор (спутниковое ТВ), мебель.
На этой же территории, прямо на берегу моря, расположено летнее кафе-ресторан, где мы будем кушать, и пляж, где будем учиться кайтсерфингу.