Дата: 12 августа, 2016 - 21:00 - 14 августа, 2016 - 17:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Дмитрий Казаков и Анна Юдина
Йога-лагерь — это 2 дня полного погружения в йогу и медитации на природе, байдарки, баня, купание в речке, прогулки по лесу. Тренинг будет проходить в лесу возле реки Нерская (около 80 км от Москвы). Такое сочетание позволит качественно прокачать тело, ум, познакомиться и отдохнуть с замечательными, позитивными людьми, накупаться, попариться в баньке, погулять по лесу в конце лета. Тренинг направлен на раскрытие источника внутренней силы через экстремальные, спартанские условия и практики.
Программа
Этот лагерь не для слабых духом! Подъем в 5 утра, утренние занятия и пранаямы, водные процедуры, активный день, интенсивные практики йоги от Анны Юдиной, директора Учительского тренинга в Школе Каула-йоги, глубочайшие медитации с гонгом от старшего преподавателя Дмитрия Казакова, вечера с гитарой у костра, ночи в палатках.
Этот тренинг для тех, кто ждал настоящего интенсива. Вы сможете попробовать свои силы в экстремальных условиях, прокачать свое тело и вернуться в Москву с осознанием бесконечности вашей внутренней силы!
12 августа, пятница
- 21:30 — заезд, ужин, знакомство у костра, медитация на центр внутренней силы
13 августа, суббота
- 5:00 — подъем, йога и водные процедуры, завтрак
- 10:00 — байдарки и др. развлечения
- 13:00 — йога, обед
- 16:00 — байдарки и др. развлечения
- 18:00 — йога-интенсив, медитация с гонгом на избавление от негативных эмоций
- 22:00 — ужин, гитара, баня с медитацией
14 августа, воскресенье
- 5:00 — подъем, йога и водные процедуры, завтрак
- 10:00 — пеший поход по лесу, купание
- 14:00 — йога и медитация, обед
- 17:00 — шэринг, отъезд
В стоимость включено:
- Проживание в палатках. Палатки предоставляются организаторами.
- Питание спартанское, походное. Готовят организаторы.
- Вся йога-программа
- Организация досуга (байдарки, развлечения, баня)
С собой нужно взять:
- удобную одежду для леса
- удобную одежду для йоги, коврик для йоги
- купальные принадлежности
- спальник, рюкзак
- тарелка, ложка, вилка, кружка, налобный фонарик
- средства личной гигиены, туал. бумага и личная аптечка, репилент, солнцезащитный крем
Место проведения тренинга — туристическая поляна на р. Нерская у пос. Анциферово (около 80 км от Москвы). Можно приехать на электричке или на автомобиле. Подробно, как добраться до места проведения тренинга, описано здесь.
Для участия необходимо зарегистрироваться.
Подробности:
Записаться также можно по телефону +7 495 638 28 88
Стоимость
11 000 руб. по предоплате до 7 августа, после - 12 500 руб.
Дополнительная информация
м. Тургеневская
Москва, Милютинский пер., д. 15
+7 499 638-28-88
[email protected]