Приглашаем всех желающих в открыть пространство Саттва-Мир йоги. Быстро и эффективно восстановить жизненные силы, открыть в себе источник энергии и вдохновения.Наша цель отдохнуть набираться сил на целый год. Мы будем практиковать различные виды йоги, познавать и обучаться навыкам массажа и йоги, медитации. Побываем в местах силы (святых и энергетических местах). Получим дополнительно оздоровительные процедуры через массаж, озонотерапию, сероводородные ванны.
- Бальнеологические процедуры позволяют устранить боли, проблемы с суставами, опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой системой и другие недуги.
- Озонотерапия реабилитирует обмен веществ, наполняет кровь кислородом и замедляет процессы старения. А также убивает бактерии, грибки и вирусы. Вместе с тем, озон повышает защитные силы иммунитета, улучшает тонус сосудов.
Занятия подойдут и новичкам и тем, кто посещает йогу регулярно. Сеансы массажа помогут восстановить силы. Медитации успокоят ум. Получим единение тела и духа.
Кто проводит
Раиса Екименкова
опыт преподавания более 15 лет, высшее физкультурное образование. Сертифицированный преподаватель йоги. Сертификаты :Хатха йога, Патанджали йога, Аюрведа, Аштанга йога, Универсальная йога, Кундалини йога, Йога Голоса, Флоу виньяса йога. Обучение Россия, Индия. Авторская программа -Пурна йога Ра Раиса Екименкова http://vk.com/id47726834Серафима Екименкова
молодой и очень талантливый сертифицированный инструктор йоги. Высшее театрально- режиссерское образование. Имеет преемственную передачу практик преподавания родителей. Сертификаты :Универсальной йоги, Хатха йога, "Здоровая спина",сукшма вьяяма, флоу виньяса йоге . Обучение Россия, Индия. Ссылка на страницу ВК: https://m.vk.com/id222568989Валентина Кравченко
опыт работы более 20 лет, медицинское образование. Сертифицированный специалист. Диплом : массажист Сегментарно -рефлекторный, лечебный, точечный, самомассаж, тайский-йога массаж, цигун массаж. Йога - массаж по Кам Ти . Массаж для подтяжки лица, лимфодренажный и антицелюлитный... Кравченко Валентина http://m.vk.com/id170836108Программа
Примерный распорядок дня:
( время может корректироваться по заявкам)
06.00-06.30 Подъем, гигиенические процедуры
07.00-09.00 Йога. Пранаяма. Медитации. Йога Голоса.
09.00-10.00 Завтрак.
10.00-12.00 Отдых. Море. Экскурсии.Массаж.Ванны.Озоно терапия.
12.30-13.30 Обед.
13.30-17.00 Отдых. Море. Экскурсии. Массаж
17.00-19.00 Йога. Пранаяма. Массажные обучающие практики.
19.30.-20.30 Ужин.
Место проведения
Размещение в современных, комфортабельных со всеми удобствами 2-х, 3-х местных номерах( питание самостоятельно , возможны варианты эконом жилья. Большая, ухоженная территория. Близость от моря Вокруг множество разных ресторанов , столовых и кафе . Пляж, находится недалеко в пяти минутах ходьбы. Пляж песчанно-галечный, оборудованный.Стоимость
32 000 руб. при 2-х местном размещении, без питания (стоимость входит проживание, утренние и вечерние практики).
При записи до 15 мая оплата за тур 29 000 руб., с 16 мая по 1 июня 30 000 руб.
Дополнительные расходы питание, массаж индивидуальный, 10-15 озон процедуры, сероводородные ванны 10-15 посещений, 2-3 экскурсии, питание, трансфер, билеты проезд туда и обратно.
- сероводородная водолечебница (250 руб. одно посещение).
- озонотерапия (300-350 руб одна процедура).
Трасфер встреча в Адлере, при групповой встрече ( в зависимости от количества человек) - 1200-2000руб.(туда и обратно) с человека.
Массаж от 500 до 2.500 руб. (один раз).
Экскурсии от 3 до 5 000 руб. с человека (2-3 экскурсии).
Питание от 500-1000 руб. и выше в день по вашим предпочтениям.
Дополнительная информация
Формирование группы началось. запись производиться по факту предоплаты брони за жилье (3 000 руб. запись на июнь и 4 000 руб запись на июль).
Количество мест ограниченно.
Взять с собой коврик для практики йоги — обязательно, 1 ремень и 2 блока - желательно, спортивная форма, кроссовки.