Йога на островах Тайланда.

13 – 28 февраля 2015

Участие в семинаре позволит Вам:

  • совместить приятное с полезным: отдохнуть на море и позаниматься йогой;
  • практика асан позволит укрепить тело, развить гибкость, силу и выносливость;
  • дыхательные практики позволят повысить энергетику и жизнестойкость всего организма;
  • мантра-медитация позволит развить в себе состояние ментального покоя;
  • практика йога-нидры (божественного расслабления) позволит запустить в организме целительные процессы.

Кто проводит

Львова Александра

Львова Александра Александра практикует йогу более 15 лет, преподает с 2009 г. Основные направления йоги, которые она дает на своих занятиях - классическая йога с элементами йогатерапии, дыхательные техники, йога-нидра. Диплом Крымского Института Физической Культуры на основе практической йоги. Специальность-мастер йоги. Сертификат Хатха-йога в традиции Дхирендры Брахмачари. Обучалась в культурном центре им. Джавахарлала Неру при индийском посольстве, у Шамбху в Лесной школе йоги и др. Обучалась на семинарах -Бал Мукунд Сингх, Суриндр Сингх Джассал, Судама и Савитри Радхор, Дэвдас Махарадж, и др. О стиле моего преподавания: Классическая йога с элементами Ати-йоги и йогатерапии. Плавная практика в потоке, растягивание и расслабление, проработка всего тела, дыхательные упражнения - пранаямы и их комплексы.

Программа

Вас ждут:

  • практика утром — 2.5-3 ч — пранаямы и асаны;
  • вечерняя практика перед закатом -пранаяма и мантра-медитация (или йога-нидра);
  • полноценный отдых (свежий морской воздух, белоснежные пляжи, стройные пальмы,купание, солнечные ванны, общение в кругу единомышленников, незабываемый отдых души и тела на островах Тайланда);
  • интересные экскурсии (по желанию и за дополнительную оплату).

Уровень подготовки участников: любой.

Место проведения

Мы посетим два острова: остров Пхукет и острова Пхи-Пхи. Острова Пхи-Пхи – суперзвезды Таиланда. Они признаны самыми красивыми островами планеты, были показаны в знаменитом фильме «Пляж», а для некоторых – это единственная причина посещения страны. «Жемчужина» Андаманского моря, райские острова Пхи-Пхи встретят нас белоснежным песком пляжей, по виду напоминающем пудру, прозрачной бирюзовой водой моря и отсутствием суеты. Здесь каждый из участников попробует дайвинг в одной из известных школ дайвинга и снорклинг (плавание с маской). На скоростном катере мы проедем по соседним островкам, вдоволь накупаемся в живописных бухтах в окружении стаи разноцветных рыбок, посетим пещеру викингов и остров диких обезьян, посетим пляж, на котором снимался фильм «Пляж» с ДиКаприо, а вечером поужинаем при свечах прямо на берегу моря. Только здесь можно сделать знаменитый массаж всего тела с кокосовым молоком или свежевыжатым соком алоэ. Наш отель будет располагаться прямо на берегу моря. Остров Пхукет - самый большой остров Таиланда. Инфраструктура острова очень развита, его характеризует активная дневная и ночная жизнь. Нас ждет множество колоритных ресторанов с шедевральными блюдами тайской кухни, ежедневно мы сможем делать расслабляющий тайский массаж, а богатая экскурсионная программа откроет для нас самые яркие точки этого острова. Из экскурсий мы посетим: самую большую в Таиланде статую Будды, сад орхидей, ферму жемчуга, две смотровые площадки, с которых открывается потрясающий вид на остров, музей морских ракушек, Шоу Сиам Нирамит, а также сможем закупиться косметикой и продуктами на фабрике кокосового масла. На этом же острове мы посетим ночной рынок с местными ресторанчиками и насладимся изысканным массажем лица в одном из самых знаменитых массажных центров Пхукета. Наш отель будет располагаться в 200 метрах от моря.

Стоимость

Стоимость тура — 1900 $.

Стоимость йога-программы:

  • 370 $ при оплате до 25 декабря,
  • 420 $ при оплате после 25 декабря.

Ом

Дополнительная информация

Количество мест ограничено! Билеты покупаем в этом году.

Ближайшие семинары

«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога
Йога в Гималаях
28 апреля–09 мая
Катманду, Непал, Тибет