Участие в семинаре позволит Вам:
- совместить приятное с полезным: отдохнуть на море и позаниматься йогой;
- практика асан позволит укрепить тело, развить гибкость, силу и выносливость;
- дыхательные практики позволят повысить энергетику и жизнестойкость всего организма;
- мантра-медитация позволит развить в себе состояние ментального покоя;
- практика йога-нидры (божественного расслабления) позволит запустить в организме целительные процессы.
Кто проводит
Львова Александра
Львова Александра Александра практикует йогу более 15 лет, преподает с 2009 г. Основные направления йоги, которые она дает на своих занятиях - классическая йога с элементами йогатерапии, дыхательные техники, йога-нидра. Диплом Крымского Института Физической Культуры на основе практической йоги. Специальность-мастер йоги. Сертификат Хатха-йога в традиции Дхирендры Брахмачари. Обучалась в культурном центре им. Джавахарлала Неру при индийском посольстве, у Шамбху в Лесной школе йоги и др. Обучалась на семинарах -Бал Мукунд Сингх, Суриндр Сингх Джассал, Судама и Савитри Радхор, Дэвдас Махарадж, и др. О стиле моего преподавания: Классическая йога с элементами Ати-йоги и йогатерапии. Плавная практика в потоке, растягивание и расслабление, проработка всего тела, дыхательные упражнения - пранаямы и их комплексы.Программа
Вас ждут:
- практика утром — 2.5-3 ч — пранаямы и асаны;
- вечерняя практика перед закатом -пранаяма и мантра-медитация (или йога-нидра);
- полноценный отдых (свежий морской воздух, белоснежные пляжи, стройные пальмы,купание, солнечные ванны, общение в кругу единомышленников, незабываемый отдых души и тела на островах Тайланда);
- интересные экскурсии (по желанию и за дополнительную оплату).
Уровень подготовки участников: любой.
Место проведения
Мы посетим два острова: остров Пхукет и острова Пхи-Пхи. Острова Пхи-Пхи – суперзвезды Таиланда. Они признаны самыми красивыми островами планеты, были показаны в знаменитом фильме «Пляж», а для некоторых – это единственная причина посещения страны. «Жемчужина» Андаманского моря, райские острова Пхи-Пхи встретят нас белоснежным песком пляжей, по виду напоминающем пудру, прозрачной бирюзовой водой моря и отсутствием суеты. Здесь каждый из участников попробует дайвинг в одной из известных школ дайвинга и снорклинг (плавание с маской). На скоростном катере мы проедем по соседним островкам, вдоволь накупаемся в живописных бухтах в окружении стаи разноцветных рыбок, посетим пещеру викингов и остров диких обезьян, посетим пляж, на котором снимался фильм «Пляж» с ДиКаприо, а вечером поужинаем при свечах прямо на берегу моря. Только здесь можно сделать знаменитый массаж всего тела с кокосовым молоком или свежевыжатым соком алоэ. Наш отель будет располагаться прямо на берегу моря. Остров Пхукет - самый большой остров Таиланда. Инфраструктура острова очень развита, его характеризует активная дневная и ночная жизнь. Нас ждет множество колоритных ресторанов с шедевральными блюдами тайской кухни, ежедневно мы сможем делать расслабляющий тайский массаж, а богатая экскурсионная программа откроет для нас самые яркие точки этого острова. Из экскурсий мы посетим: самую большую в Таиланде статую Будды, сад орхидей, ферму жемчуга, две смотровые площадки, с которых открывается потрясающий вид на остров, музей морских ракушек, Шоу Сиам Нирамит, а также сможем закупиться косметикой и продуктами на фабрике кокосового масла. На этом же острове мы посетим ночной рынок с местными ресторанчиками и насладимся изысканным массажем лица в одном из самых знаменитых массажных центров Пхукета. Наш отель будет располагаться в 200 метрах от моря.Стоимость
Стоимость тура — 1900 $.
Стоимость йога-программы:
- 370 $ при оплате до 25 декабря,
- 420 $ при оплате после 25 декабря.
Ом
Дополнительная информация
Количество мест ограничено! Билеты покупаем в этом году.
Ближайшие семинары
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога