Йога под солнцем

29 ноября – 07 декабря 2014

Семинар по хатха йоге — от простого к сложному....

В программе семинара:

  • утренние и вечерние практические занятия хатха йогой
  • пранаямы — дыхательные упражнения
  • отстройка асан, травмобезопасность
  • мотивация и подготовка к индивидуальной практике
  • поездка в Голубую Дыру (Blue hole), один из самых известных корраловых рифов Красного моря.
  • путешествие в пустыню

Кто проводит

Йога под солнцем

Олеся Чуракова

Познакомилась с йогой в 2004 году. Окончила курсы для преподавателей Аштанга йога центра в 2008г. Проходила обучение у ведущих российских и зарубежных преподавателей йоги: А. Архангельский(Украина), А. Максименко(Украина), М. Баранов (Россия), С. Кулыгин (Россия), Л. Гарценштейн (Кишинев), А. Лаппа (Украина), Ю. Твердохлебова (Украина), Б.М.Сингх (Индия), доктор М. Мадаван (Индия). Повышение квалификации: тичер-тренинг для преподавателей аштанга йоги Д.Свенсона. Знакома с разными стилями и направлениями йоги. Уделяю особое внимание отстройке асан, травма безопасности и работе с энергетикой. Йога - древняя наука содержит в себе множество ключей к познанию и совершенствованию своего тела и духа. Главное в йоге это практика!
Йога под солнцем

Марина Лещинская

Начала заниматься йогой с 1998г. Обучалась в Институте Йога Гуру Ар Сантэма. В дальнейшем проходила семинары С. Сидорцова, А Лаппы, А.Архангельского. Занималась в центре Б.К.С Айенгара. Для меня йога это совершенная система практик направленная на понимание и достижение истинной себя и совершенствование своего тела и духа. Я строю занятие в едином потоке - плавные переходы между асанами и наблюдением за изменением своего состояния в течение занятия.

Программа

7.30-9.30 — занятия йогой

10.00 — завтрак

11.00-18.00 — свободное время, путешествия

18.00-20.00 — мягкая практика йоги, медитации

20.00 — ужин

Место проведения

Семинар проходит в красивой бухте в окружении гор. Здесь всегда спокойное и прозрачное море. Можно ехать с маленькими детьми! Территория отеля большая и зеленая. Из отеля ходит бесплатный автобус (10 минут) до Дахаба, там много ресторанов, сувениров, одежды, можно взять напрокат скутеры, велосипеды.

Стоимость

Стоимость тура (перелет, трансфер, проживание с указанным питанием,
страховка): при двухместном размещении все включено на человека около 700$.

Цена может возрастать по мере приближения к отлету.

Стоимость йога-программы: 6 000 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 955-71-34, +7 (906) 723-51-77

Email: [email protected]

Дополнительная информация

С собой необходимо взять: коврик для йоги, ремень, если пользуетесь кирпичи.

Ближайшие семинары

Весенний 200 часовой сертификационный курс обучения йоге по программе международного Йога Альянса
01–28 апреля
Ришикеш
«Территория Дзен», випассана и темный ретрит.
04–08 апреля
Тверская область
Ретрит молчания и медитации в Павловске
05–07 апреля
Бихарская школа йоги, Випассана, Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога