Рады пригласить вас в поход по Крыму. Крым — это сокровищница уникальной природы и целебного климата.
Поход рассчитан на людей практически любого возраста, чувствующих в себе силы и желание преодолевать километры с рюкзаком на спине, практиковать йогу и гимнастику на свежем воздухе, спать в палатках под звездами. В походе могут принимать участие дети с родителями.
Йога-поход это:
- Оздоровление и укрепление своего тела и духа (благодаря йогическим упражнениям, очистительным криям, гимнастике, пешим прогулкам, преодолеваемым сложностям, свежему воздуху и карасивой природе);
- Отдых тела, ума, обретение внутренней гармонии и тишины;
- Восстановление связи с матушкой-Землей, насыщение ее силой, энергией и красотой;
- Теплое и дружеское общение.
Кто проводит
Андрей Карпов
С 2004 года — практика йоги и обучение в Международном открытом йога-университете. С 2006 года — преподаватель Хатха-йоги, Крия-йоги, Лайя-йоги и Йоги с партнёром в КЦ "Просветление" и других йога-центрах. С 2007 года — сертифицированный преподаватель в традиции Анандасвами — Хатха-йога, Крия-йога. В 2009 году — получена 1-я ступень ученика Лайя-йоги с разрешением передавать практики в Монастыре Академии йоги Гухья Самадж — Хатха-йога, энергетические практики, медитации, очистительные практики. Практика Пховы (йога умирания) — под руководством Ламы Оле Нидала. 2005 г., 2012 г. — курсы Випассаны по Гоенко с учителями из Европы. С 2007 года — организатор традиционного майского Йога — поход в Крым.Татьяна Карпова
Практик йоги — с 2007 года. Преподаватель йоги — с 2012 года. Проходила обучение в Международном открытом йога Университете: крия-йога, пранаяма, рита-йога и т.д. Медитации в Матримандире г. Ауровилль на юге Индии, гуру дикша от Пайлот Бабы, практика Крия йоги Бабаджи — Мастера Свами Имрам ГириДжи. Практика йоги Высшего сознания — Ильдар Ибрагимов, практика суставной гимнастики в традиции Пайлот Бабы — Дара Мнякина, кундалини-йога (работа с энергетическими центрами) — Юлия Верба. Обучение и практика Тайского массажа с 2010 — ТМС shcoole, Пишет Бунтами (г. Чианг Май, Таиланд), Павел Янишевский (Польша) и Макс Корнилов (Россия), Юля Рылькова — функциональная анатомия (США).Программа
1 мая
- Прибытие в Симферополь или Феодосия.
- На автобусе (такси) приезжаем к начальной точке маршрута «автокемпинг Меганом» и пешком двигаемся к Бухте Гравийной на Меганоме (примерно 5 км), ставим лагерь. Вечерняя практика.
2 мая
- Утренняя практика йоги.
- Экскурсия в Новый Свет, Тропа Голицына, Можжевеловая роща.
- Вечерняя практика йоги.
3 мая
- Утренняя практика йоги
- Снимаем лагерь переходим к подъёму на Маяк (примерно 5-6 км), разбиваем лагерь.
- Вечерняя практика йоги
4 мая
- Утренняя практика йоги.
- Подъем к Маяку и двигаемся мимо ветряков, солнечную долину к Лисьей бухте (примерно 15 км). Разбиваем лагерь на озере вблизи посёлка Прибрежное
- Вечерняя практика йоги.
5 мая
- Утренняя практика йоги.
- Пешеходный переход в Лисью бухту (прим. 10 км.) разбиваем постоянный лагерь в Лисьей бухте на берегу моря или на горе.
- Вечерняя практика.
6 мая
- Утренняя практика йоги.
- Обучение славянской гимнастике «Живая вода»
- Мастер класс по тайскому массажу «Расслабление спины».
7 мая
- Утренняя практика йоги
- Обучение славянской гимнастике «Живая вода».
8 мая
- Утренняя практика.
- Экскурсия на Кара-Даг.
- Обучение славянской гимнастике
9 мая
- Утренняя практика.
- Отъезд: прощаемся с Лисьей Бухтой, пеший переход в поселок Курортное (при. 5 км.).
- На маршрутке двигаемся на ЖД вокзал в Симферополь или Феодосия.
Пояснения:
Утренняя и вечерняя практика йоги включает в себя суставную гимнастику, асаны хатха-йоги и крии.
Благодаря этой практике:
- научитесь ставить на место поехавшие позвонки;
- укрепите мышцы спины, чтобы позвонки сидели на месте;
- улучшите гибкость суставов, очистите их от отложений, солей;
- улучшите кровообращения в позвоночнике, суставах и во всем теле;
- укрепите мышцы пресса, ног;
- вытяните ось позвоночника и вернёте себе пару см роста;
- раскроете грудную клетку;
- расслабитесь;
- получите настройку на здоровье.
Гимнастика славянских чаровниц.Основа гимнастики — 27 упражнений, выполняемые в соответствии с мироощущением древних славян. Благодаря гимнастике:
- Тренируются мышцы спины, разрабатываются суставы и скелет.
- Прорабатываются внутренние мышцы, улучшается кровоток, уходят внутренние напряжения, что благотворно сказывается на состоянии здоровья, а также на сексуальности, способности получать оргазмы и беременеть. Уходят неприятные и болезненные ощущения в критические дни.
- Нормализуется гормональный фон, работа иммунной, сердечно-сосудистой и др. систем.
- Гимнастика помогает обрести душевное равновесие и ясность мысли.
- Уходит угловатость и резкость. Появляется мягкость и королевская грация.
- Активизируется женское мировосприятие и женские ценности, просыпается женская мудрость.
Тайский йога массаж — это и расслабление и терапия. Причём обоюдная. Выполняя массаж другому — вы делаете йогу себе. Вы освоите несложные приемы для расслабления мышц спины и будете радовать дома своих родных и близких.
Благодаря нашему йога- походу вы привезете домой огромный заряд положительной энергии и эмоций.Ваше тело станет сильным, гибким и выносливым, также как и ваш дух!
Место проведения
Побережье Крыма — это удивительно по красоте место, с захватывающими дух пейзажами, чистейшим воздухом, прозрачным синим морем.
А мыс Меганом — это полуостров на полуострове со своими пустынными долинами, несколькими скалистыми мысами, и неожиданным природным ландшафтом. Меганом не похож ни на что другое. Он обособлен и очень таинственен. По предположению ученых, это часть Понтиды, крымской суши погруженной когда-то в море, подобно загадочной Атлантиде.
Стоимость
Общая стоимость семинара — 9 000 руб.
В стоимость входит:
- Стоимость участия с питанием — 9 000 руб.
- Отдельно оплачивается перемещение на транспорте до Крыма и при необходиомсти — по Крыму. Билеты до Крыма покупаются самостоятельно. Можно прилететь на самолете или приехать на поезде в Симферополь. На самолете из Москвы ориентир.стоимость — 9 000 руб/в обе стороны
Регистрироваться на семинар необходимо по почте или телефону.
- При регистрации необходимо внести предоплату в размере 50% от стоимости семинара.
- При регистрации до 01 апреля - стоимость участия составит 8 000 руб.
Дополнительная информация
Важно! Чем раньше вы определитесь, тем больше шансов купить подходящей билет по низкой стоимости.
По всем интересующим вопросам можете обращаться либо по телефону, либо по почте.