Вас ждут: экскурсии по древним храмам археологического парка «Ангкор» (Сием Рип), утренние медитации в храмовом комплексе на фоне величественных руин, отдых на море на лучшем пляже Камбоджи (Сиануквиль), ежедневные утренние и вечерние практики йоги на берегу моря.
Кроме того, мы будем изучать свойства, структуру, основные формы деятельности и грани ума, учиться наблюдать и контролировать ум, рассматривать наши проблемы с разных углов для принятия адекватного решения.
Практика Кундалини йоги будет направлена на очищение и обогащение ума, на приведение в баланс основных аспектов ума. Это наследие практик идеально подходит для применения в различных ситуациях: для снижения уровня стресса, освобождения от пристрастий, для поддержания здоровья и иммунитета, улучшения памяти, повышения уровня жизненных сил.
Кто проводит
Ольга Рябинина
Сертифицированный учитель Кундалини Йоги (Школа Амрит Нам Саровар 1 и 2 уровень).Программа
11.11.16
Москва (Шереметьево)
Вылет из Шереметьево рейсом SU292 в 19:55 в Хошимин (Сайгон).
12.11.16
Хошимин - Сием Рип
Прибытие в Хошимин (Сайгон) в 09:30. Вылет в Сием Рип рейсом К6 825 (Ankor Air) в 12:00. Встреча в аэропорту, размещение в отеле Angkor Pearl Hotel (оценка booking.com 8,5)
13-15.11.16
Посещение храмов древней кхмерской столицы.
Поездка на уникальном национальном транспорте, который доставит в знаменитый город Ангкор. Исследование величественных храмов, таких как: Ангкор-Ват, Ангкор-Том, Та-Пром, Бантеай-Кдей, Терраса Слонов и многих других.
Утренние медитации на рассвете на территории храмового комплекса.
16.11.16
Сием Рип - Сиануквиль
Вылет в Сиануквиль рейсом К6 133 (Ankor Air) в 11:50. Встреча в аэропорту, размещение в отеле Good Time Resort (оценка booking.com 8,1)
17.11-21.11.16
Йога и отдых на море
Ежедневные утренние и вечерние практики Кундалини Йоги, направленные на очищение и балансировку ума.
В свободное время отдых на берегу моря.
22.11.16
Сиануквиль - Хошимин
Вылет в Хошимин (Сайгон) рейсом К6 838 (Ankor Air) в 13:25. Встреча в аэропорту, размещение в отеле Ngoc Linh Hotel (оценка booking.com 8,4)
Прогулка по городу.
23.11.16
Однодневная экскурсия к дельте реки Меконг.
Круиз по реке через рыбацкие деревушки и острова, прогулка по узким каналам через мангровые заросли на национальных лодках, увлекательное путешествие через повседневную жизнь жителей провинции.
24.11.16
Хошимин- Москва (Шереметьево)
Вылет из Хошимина рейсом SU293 в 11:10. Прилет в Москву в 17:45.
Место проведения
Отель Good Time Resort СиануквильСтоимость
Стоимость путешествия 555 долларов США (без перелетов).
В стоимость включено:
- Проживание в отелях с кондиционером при двухместном размещении;
- Завтраки в отелях;
- Экскурсии согласно программе путешествия;
- Все классы йоги;
- Групповой трансфер аэропорт - отель, отель – аэропорт во всех городах по маршруту;
- Входные билеты в храмовый комплекс (40 долларов США);
- Обеспечение транспортом в храмовом комплексе;
- Сопровождение и организация путешествия.
В стоимость не включено:
- Перелет Москва - Хошимин – Москва (ориентировочно 31000 - 33000 рублей). Билеты приобретаются самостоятельно. Вылет из Москвы в Хошимин 11.11.16 в 19:55 рейс SU292 (Аэрофлот), вылет из Хошимина в Москву 24.11.16 рейс SU 293 в 11:10 (Аэрофлот);
- Внутренние перелеты: Хошимин - Сием Рип, Сием Рип – Сиануквиль, Сиануквиль – Хошимин (3 перелета авиакомпания Ankor Air). Стоимость 350 долларов США у туроператора, необходимо оплатить до 25 сентября, после этой даты билеты приобретаются самостоятельно (ориентировочно 400 - 450 долларов США);
- Визовая поддержка во Вьетнаме - 12 долларов США. (Визовая поддержка необходима по причине двойного пересечения границы Вьетнама в течение месяца);
- Виза в Камбоджу - 20 долларов США, оформляется по прилету;
- Питание (кроме завтраков).