Йога-курс направлен на открытие и развитие в себе исследователя и творца, обретение простых в использовании инструментов для восстановления и поддержания здоровья, внутреннего покоя и баланса, гармонии с собой и окружающим миром, а также на глубокое погружение в себя, самоисследование и личный эксперимент.
Мягкая, но интенсивная практика в сочетании с краткими лекциями, общением, прогулками по сосновому бору, оздоровительными процедурами и баней будет полезна и для здоровья, и для настроения. И внесет свежесть нового взгляда на обстоятельства и ситуации в повседневной жизни.
Кто проводит
Дарнара
Преподаватель йоги (традиция Сиддхов) , йога-терапевт и психолог. Отличается особенным стилем преподавания: удивительный баланс нежности и сердечной теплоты с одной стороны, и требовательности - с другой (по отзывам). Обучалась в России и Индии у таких учителей как Пайлот Баба (крия-йога, пранаяма, медитация), Бал Мукунд Сингх (хатха-йога, йога-терапия, суставная гимнастика, пранаяма), Артем Фролов (йога-терапия), Василий Отрубянников (йога-терапия, кинезиология), Сати Мата и Аннапурна (кундалини-йога), Вадим Запорожцев и Басим Аль-Джевахири (хатха-крия-йога, хатха-йога, рита-йога, мантра-йога, пранаяма, ньяса-йога), Стефано Марфин (нада йога). Личная практика с 1998 года, преподавание с 2008.Программа
Каждый из нас индивидуален, обладая свойственным только ему сочетанием качеств, способностей и навыков, обретенного опыта и знаний. Самореализация — бесконечный процесс все большего раскрытия и реализации собственного потенциала.
Как сделать этот процесс максимально легким и приятным? Периодически отходя в сторону от привычного формата повседневной жизни, практикуя то, что успокаивает ум, и тогда в нем, словно в зеркале чистейшего прозрачного озера, видно кто мы есть на самом деле, куда стремимся и где находимся сейчас, что лучше оставить в прошлом, а что добавить. Одна и та же информация, одни и те же практики для всех участников. Разный результат.
Откройтесь и следуйте рекомендациям. Вы пришли, чтобы обрести новый опыт, новую информацию для личных экспериментов и исследования самого себя и окружающего мира, новые инструменты для достижения большего совершенства и успеха и, возможно, для того, чтобы обрести друзей в Пути. Лучше помнить: исследующий — откроет, оценивающий — разочаруется.
Курс включает три программы:
«Пробуждение» — авторская методика, предназначенная для самостоятельной практики. Основана на суставной гимнастике, знаниях кинезиологии, крия-кундалини-йоге и пранаяме. Восстановление и сохранение двигательной активности всех суставов, рост гибкости и укрепление мышечного корсета, энергизация с одной стороны и расслабление, умиротворение с другой. Комплекс восстанавливает и поддерживает здоровое (сбалансированное) состояние физического тела, эмоций и ума. Это фундамент, на котором зиждется последующий процесс самоисследования и расширения способности воспринимать, вмещать, трансформировать, создавать, сохранять и развивать. Участники получат текстовое описание упражнений комплекса.
«Йога Сиддхов: чакры» — базовые принципы и поддерживающие практики, позволяющие «подкачать» и сбалансировать энергетический потенциал, понять причинно-следственные связи в событиях нашей жизни, обрести возможность создавать желаемую Реальность вместо существования в качестве жертвы обстоятельств и окружающих. Более глубокое понимание себя и других, лучшее владение собой (физическим телом, эмоциями, чувствами, умом), возможность через себя влиять на окружающую действительность, умиротворение и уверенность в собственных силах, способность быстрого восстановления сил, больше осознанности и свободы приходят с последовательным и регулярным применением знания о центрах Сознания.
«Йога Звука» — это ключ к большей гармонии, спокойствию и здоровью через управляемое создание, погашение и изменение вибраций внутри отдельного физического тела. Работа с собственным голосом как с инструментом, который всегда с собой, и развитие способности «слышать» кожей — акценты практики. Больше мира, энергии и уверенности в себе — результат.
Отзывы участников прошлых событий предоставляются по запросу.
Вы можете взять с собой мужа/жену и детей даже, если партнер не собирается участвовать в йога-курсе. ВКС «КАНТРИ», где будет проходить йога-курс, располагает прекрасными возможностями для активного и культурного отдыха, детской площадкой и детской комнатой. Отдыхайте и наполняйтесь положительными впечатлениями вместе с близкими! ОМ
Место проведения
ВКС "КАНТРИ" - это сочетание комфортных условий проживания, вкусного и экологически чистого питания (дом отдыха располагает собственной фермой и скважиной с артезианской водой), чудесного соснового бора и широких возможностей для оздоровления (баня, широкий выбор оздоровительных процедур), активного и/или культурного отдыха (экскурсии). Дом отдыха расположен в 80 км по Горьковскому шоссе на территории Петушинского района Владимирской области. Можно добраться как на общественном, так и на личном транспорте. Схема проезда здесь: http://95km.ru/contact.Стоимость
12 000 руб., скидка 1 000 рублей для посетителей портала hanuman.
В стоимость включены:
- дотация Ведущей йога-ретрита — 7 000 руб.
- проживание в двухместных номерах и трехразовое вегетарианское питание по системе «Шведский стол» (2-е суток) — 5 000 руб.
Доступны варианты одноместного размещения или размещения семьей, а также с более высоким уровнем комфорта. Стоимость обсуждается по запросу.
Возможные дополнительные расходы:
- баня
- оздоровительные процедуры
- аренда лыж/коньков
Дополнительная информация
Регистрация участия только после внесения предоплаты 50%. Возврат предоплаты возможен только в срок до 20 февраля включительно.
С собой необходимо взять:
- коврик для йоги и легкий плед
- удобную легкую одежду для практики, теплый свитер и носки
- теплую одежду для прогулок и практики пранаямы на улице
- принадлежности для бани, если вы планируете участвовать в ее посещении