Семинар рассчитан на людей с разным уровнем подготовки.
Просыпаться и засыпать под шум океана, жить в единении с природой, дышать чистым океанским воздухом, есть вкусную еду в дешевом ресторане, ежедневно ходить в соседнее бунгало на дешевый и качественный массаж, забыть про все проблемы и про цивилизацию — что может быть прекраснее!!!
Три занятия в день! Два по йоге (теория и практика) и одно по дыхательным техникам.
Йога в теплом индийском климате — это очень хорошая возможность поднять уровень личной практики. Выйти на новый виток развития. И, отдохнуть!
Йога позволяет очищать и настраивать организм на восприятие гораздо более глубоких и тонких вещей, нежели вы могли почувствовать прежде. Когда спадает пелена и суета, накопленные в мутных потоках больших мегаполисов, вы неожиданно для себя можете открыть простые и ясные вещи, которые и делают человека счастливым!
Кто проводит
Мария Сараева
Мария начала преподавать йогу в 2002 году. Обучение: 2002 г. – Диплом мастера хатха-йоги Крымского Института физической культуры на основе практической йоги. Под руководством Музыченко Л.И. Проходила обучение у отечественных и зарубежных мастеров йоги с 2001г по 20011: Андрей Сидерский (Украина) – с 2002 по 2007г., А.Зенченко (Украина) с 2002 -2007, Б.М. Сингх (Индия) 2005, 2006г., Кали Рэй – Трай Йога (США) 2005г., Доктор Рао (Индия) 2006, 2007г.г. С.Сидорцов (Украина) – с 2007г., О.Буланова (Москва) с 2007г., И. Журавлев (Москва) с 2007г., М. Баранов (Москва) с 2007г., А. Таишев (Украина) с 2007г., Махарадж Шри Дев Дас (Индия) с 2007г., А.Лаппа (Украина) – курс для преподавателей йоги 2010г., Д. Заенчковский (Москва) 2007г., С. Кулыгин (Москва) 2009г., С. Агапкин (Москва) 2009г., А. Фролов (С. Петербург), В. Смирнов (Украина), В. Гуцалюк (Украина) и др. В 2011г закончила курс для преподавателей Йоги по системе «Йога 108» от Московского Центра «Йога 108» под руководством И. Журавлева и М. Баранова. Специализированные семинары по Аштанга Виньяса Йоге: Д.Кориглиано и С.Петерсон (США) 2005г., М.Константинов (Москва) и Я.Макбрайт (Австралия) – 2006г., Девид Свенсон (США) июнь 2011г., В. Шешадри (Индия) - занималась в Майсоре в йога-шале "Патанджали" в 2011г., Шарат Джойс (Индия) август 2011 (недельный семинар в Москве) и август 2012 месяц в Майсоре, Л. Ланин (Москва) 2012г., Д.Барышников (Москва) 2012г. В 2012г. начала обучение в Институте Исследований Аштанга Йоги К. Паттабхи Джойса в Майсоре (Индия) под руководством Р. Шарата Джойса и Сарасвати Рангасвами. Духовный учитель - Махарадж Шри Дев Дас (прямой старший ученик великого индийского святого, признанного махатмы Шри Девраха Бабаджи). Опыт преподавания в йоге: Аштанга-виньяса йога, Универсальная йога, Йога для начинающих, Хатха йога Основной класс, Йога для беременных, Йога-терапия (только на индивидуальных занятиях), Детская йога 3-6 лет, и с 6 до12лет, Йога для Женщин. Семинар «Йога для начинающих». Ежегодные выездные семинары по йоге в Индии, Турции, а так же загородные семинары выходного дня. Руководитель и основатель Центра Аштанга Йоги «Нараяна» в г. Екатеринбурге. По образованию инженер-строитель. УрГУПС, ПГС.Программа
В программе семинара:
- Постепенное освоение последовательности Аштанга-виньяса йоги. Выдача шпаргалок с асанами.
- Подробный разбор асан.
- Майсор и лед классы.
- Хат-ха йога по вечерам (проработка определенных направлений — вытяжение задней поверхности ног, раскрытие тазобедренных суставов, корректное освоение прогибов, раскрытие плечевых суставов, качественная проработка мышц паравертебрального корсета)
- Теоретические классы (по аштанга-йоге, по питанию, йогическая гигиена, режим дня и влияние его на здоровье, как оставаться молодым, счастливым и гармоничным)
- Классы по дыханию — отстройка правильного дыхания, освоение дыхательных техник. Капалабхати, бхастрика, удджайи, уддияна-бандха, агнисара-дхаути крийя, наули.
Место проведения
Гоа — одно из лучших мест в мире для зимнего отдыха и практики на море. Здесь весь сезон отличная погода, дневная температура около 25 градусов, живописная природа и безопасное море. Free Flow Yoga Resort находится на берегу Индийского океана, в спокойном месте между пляжем и живописной тропической речкой. При этом до бурной туристической жизни Арамболя — всего 15 минут по пляжу.Стоимость
Бюджет семинара от 57 800 руб. (при условии раннего бронирования билетов и двухместного проживания в бунгало)
в эту сумму влючено:
- перелет в обе стороны
- семинар
- проживание и 3х разовое питание
- виза
- трансфер
Проживание организовано в йогическом ретритном центре Free Flow Yoga
Семинар рассчитан на людей с разным уровнем подготовки.
Оплата семинара: При регистрации до 31октября 10 000 руб
При регистрации до 10 ноября — 11 000 руб
Далее — 12 000 руб.
Дополнительная информация
Для регистрации:
- Сообщить о своем намерении по телефону или почте.
- Приобрести билеты.
- Забронировать номер, внеся предоплату за семинар на карту сбербанка. Реквизиты в почту.
Справки по телефону или по e-mail
Количество мест ограничено!