Как и в прошлом году мы традиционно едем в Крым, чтобы практиковать йогу и приглашаем всех, кто давно мечтал о такой практике. Вы можете как познакомиться с йогой за эти 8 дней, так и углубить свою практику. В семинар входит как практика так и теория йоги. Ведущие семинара: Лилия Сулханян и Алёна Воробьёва.Перед нами стоит три цели:
- Дать вам мощный толчок для того, чтобы йога вошла в вашу жизнь, если вы новичок. Если же вы уже регулярно занимаетесь, то вы сможете углубить вашу практику и сделать прорыв.
- Дать вам знания, чтобы вы могли самостоятельно выполнять йогу и составлять свою личную практику.
- Насладиться морем, солнцем, горным воздухом и получить максимум удовольствия))))
Также в рамках семинара будет посещение бассейна и сауны, поход к месту силы «Храм Солнца» и чаепития со специально приглашенным чайным мастером и массаж от местного мануального терапевта.
Кто проводит
Алёна Воробьёва
Сертифицированный преподаватель Открытой йоги. Преподаванию обучалась в Международном Открытом Йога Университете. Также имею высшее образование по специальности медик-биофизик. К идее о преподавании я пришла после нескольких лет самостоятельной практики. В какой-то момент я четко осознала, что мое призвание помогать людям, распространяя знания йоги. Лично практикую с 2006г, преподаю с 2009г. Провожу групповые и индивидуальные занятия по хатха йоге (статические асаны), крия йоге (динамические упражнения), пранаяма йоге (дыхательная практика), мантра йоге (работа с голосовыи вибрациями). Являюсь автором нескольких йога-проектов: «Женская практика йоги», «Трансформация через мудрость тела», «Интуитивная йога»». Регулярно провожу выездные йога-семинары и йога-туры. Являюсь участником проекта «Йога в парках» от Yogajournal. В преподавании йоги я использую метод, который позволяет совместить в группе людей с разным уровнем физ. подготовки. Также использую элементы нидра-йоги (глубокая релаксация), ньяса-йога (йога энергетических прикосновений) и медитативные техники. Как правило, в своих занятиях я сочетаю несколько видов йоги, чтобы получить наиболее глубокий эффект от практики.Лилия Сулханян
преподаватель Открытого Йоги Стремление к духовности всегда приветствовалось в моей семье, и еще подростком я начала увлекаться и интересоваться различными философскими и духовными учениями, течениями. После нескольких лет практики, не сомневаясь ни на мгновения я оставила карьеру юриста и стала преподавать йогу. Прошло уже больше шести лет, и я ни разу не усомнилась в выбранном пути. Это путь Света и Добра! Это Путь безусловной Влюбленности! С 2007 года я преподаю различные виды йоги, такие как хатха йога, крия йога, мантра йога, пранаяма йога, медитация и другие. Читаю лекции и провожу практические и теоретические семинары и ретриты. Являюсь одним из организаторов «Площадки Триады» где рассматриваются вопросы взаимодействия мужского и женского с позиции йоги.Программа
Приблизительное расписание семинара:
1 августа
день - вводное занятие, знакомство
вечер - хатха йога + нидра йога
2 августа
утро - крия йога + пранаяма йога
день - выезд на море
вечер - хатха + нидра йога
3 августа
утро - хатха + пранаяма йога
день - прогулка на байдарские ворота
вечер - медитация чакра-дхьяна
4 августа
утро - крия + мантра йога
день - мауна - медитация
вечер - мауна - медитация
5 августа
утро - медитация на восход солнца + хатха + пранаяма йога
день - выезд на море
вечер - хатха + мантра йога
6 августа
утро - крия + мантра йога
день - поход к месту силы "Храм Солнца"
вечер - сауна + нидра йога
7 августа
утро - хатха + пранаяма йога
день - выезд на море
вечер - хатха + медитация
8 августа
утро - крия + мантра йога
день - завершающее занятие
Место проведения
Семинар будет проходить в усадьбе "Белый Остров" в Байдарской долине. Это тихое место в горах, где не будет толп отдыхающих и есть все необходимое для успешной практики. Рядом чудесное озеро, а в 10 минутах езды Фороский пляж (будет несколько выездов).Стоимость
Стоимость семинара 20 000 руб.
При оплате до 25 июня 18 000 руб.
Сюда входит:
- практики йоги (2 занятия в день)
- лекции, беседы, консультации
- проживание (2-3 человека в комнате)
- питание (завтрак и ужин)
- посещение бассейна и сауны.
Чтобы стать участником семинара необходимо внести предоплату 10 000 руб, остальные деньги вы оплачиваете на семинаре. Оплату можно сделать лично, либо перевести на карту Сбербанка.
Предоплата не возвращается!
Для участников предыдущих семинаров стоимость 17 000 руб.
Действует семейная скидка 1 000 руб. для каждого члена семьи.