Предлагаем провести Рождественские праздники с пользой и удовольствием: попрактиковать йогу на берегу моря, подышать свежим морским воздухом, покупаться, позагорать и попутешествовать! Едем в Дахаб. Этот Йога-тур подойдет и для новичков, и для опытных практиков. Если вы ни разу не занимались йогой — вы сможете попробовать йогу "на вкус" и начать с азов, с пониманием что и как. А если у вас уже есть опыт занятий — вы сможете углубиться в практику и узнать больше о дыхании, асанах, шаткармах.
Цели йога-семинара:
- восстановление сил,
- очищение и наполнение праной (жизненной силой),
- погружение в практику (2 занятия в день),
- углубленное понимание работы тела в асанах,
- единение с водной стихией и солнечной энергией.
- возможность взглянуть на туристическую страну по другому и получить новый удивительный опыт познавания мира.
Кто проводит
Троицкая Ольга
Сертифицированный инструктор Ишвара йоги (методика йоги внутренней целостности). В практике – 10 лет, опыт преподавания хатха-йоги более 7 лет. Практикует тайский массаж и су-джок терапию. Основной девиз в практике: «Будьте осознаны и внимательны к своему телу»Программа
Программа йога-семинара (занятия утром и вечером):
- утренние практики Сурья намаскар;
- шаткармы;
- активизирующие и очищающие пранаямы и их подробный разбор;
- вечерняя практика Чандра намаскар;
- разбор основных принципов травмобезопасности в асанах!;
- парная йога;
- практика асан на разных стихиях;
- йога-нидра;
- тайский массаж.
Место проведения
Условия проживания: Останавливаемся неподалеку от города Дахаб в отеле Happy Life Village 4* (или категорией не ниже 4*). Это небольшой отель, с зеленой територией и красивым кораловым рифом. Питание All-inclusive. Местность: Дахаб (в переводе с арабского — «Золотой») — место, где сочетаются Красное море и магические горы Синая, благодаря небольшому количеству туристов, прекрасно подходит для занятий йогой, виндсерфинга и подводного плавания.Стоимость
Стоимость йога-тура: 915$
В стоимость входит:
- йога-семинар
- трансферы из/в аэропорт
- проживание отеле Happy Life Village 4* (двухместное размещение, all-inclusive)
- медицинская страховка
- перелет Киев-Шарм-эль-Шейх-Киев
Дополнительная информация
Дополнительная информация на сайте: http://dorogayoga.kiev.ua/nashypohody/yoga-workshop-in-egypt-with-olga-troitskaya-for-christmas-4-11012015/