Эта поездка — настоящее экстремальное путешествие: ежедневные йогические практики, конные переходы, палаточный быт, приготовление пищи на костре — все это поможет вам продвинуться в своем внутреннем развитии. Созерцание ни с чем несравнимой алтайской природы — величественных гор, быстрых рек и живописных озер — позволит отвлечься от обыденных забот и почувствовать свое внутреннее «я».
Тур рассчитан как на начинающих практиков, так и на уже занимающихся, на тех, кто ведет здоровый образ жизни и хочет глубже погрузиться в практику йоги, позаниматься в местах силы, зарядиться чистой позитивной энергией планеты. Все практики хатха йоги будут проводиться в соответствии с уровнем занимающихся, лекции - в форме живого общения с целью углубления понимания поднимаемой на лекции темы.
Кто проводит
Алексей Попов
Сертифицированный преподаватель йоги (диплом International Yoga Federation). С 2010 преподаёт хатха йогу, руководитель студии йоги «Ом» г. Волгоград. «Наблюдая жизнь, всё больше убеждаюсь, что она должна быть прожита максимально сознательно. Как сложно устроен мир и как легко, не зная его устройства, нарушить гармонию, из которой сотканы наши жизни. Йога возвращает нас к самим себе, она возвращает нас домой, возвращает к настоящей жизни».Программа
1 день:
Вылет из Москвы в 22:35 из Домодедово
2 день:
- 06:05 Прилет в Горно-Алтайск.
- Трансфер до турприюта «Аркадия».
- Обед.
- Далее до вечера — тренировка по седловке, баня,
- Вечер - Знакомство с участниками.
- Общение на тему: «Йога для современного человека».
- Ужин.
3 день:
- Практика концентрации / практика асан.
- Завтрак.
- Пешеходная экскурсия на Каракольские озера.
- Ужин.
- Лекция: Философия йоги, звук мантры Ом».
- Практика мантры Ом.
- Ночевка в приюте.
4 день:
- Практика концентрации / практика асан.
- Завтрак.
- Получение походного снаряжения.
- Лекция по технике безопасности.
- Прогулка верхом на лошадях (около 2 часов).
- Вечером — баня.
- Ужин.
- Лекция: «Философия йоги: ключевые моменты».
5 день:
- Практика концентрации / практика асан.
- Завтрак.
- Выход на лошадях на маршрут.
- Переход до стоянки Муехта на высоту 1900 м (около 5 часов верхом).
- Прибытие на стоянку, установка палаток.
- Ужин.
- Лекция: «Первоисточники йоги».
- Практика мантры Ом.
- Ночевка.
6 день:
- Практика пранаямы (прана вьяяма).
- Завтрак.
- Верховые экскурсии к цирку Каракольских озер, долине Плато туров и скалам Замки горных духов.
- Вечером — пешая прогулка на Муехтинский водопад. Возвращение в палаточный лагерь.
- Ужин.
- Лекция: «Йога-сутра Патанджали: ключевые моменты».
- Ночевка.
7 день:
- Практика концентрации / практика асан.
- Завтрак.
- Переход в урочище Уул через Аккаинский перевал (около 20 км, 4 часа верхом).
- Высота стоянки — 1700 м в кедровой тайге.
- Ущелье знаменито озерами и водопадом, который образует текущая каскадом река Уул.
- Экскурсии к озерам Вероники и Виктории.
- Установка палаточного лагеря.
- Ужин.
- Лекция: «Основы древней ведической культуры».
- Практика мантры Ом.
- Ночевка.
8 день:
- Практика пранаямы (прана вьяяма).
- Завтрак.
- Конная экскурсия на перевал к Форелевому озеру.
- Можно спуститься к озеру или съездить на перевал Суббота, откуда открывается вид на ущелье Баюк с огромным количеством озер.
- Возвращение в палаточный лагерь.
- Ужин.
- Лекция: «Строение тонкого тела человека».
- Ночевка.
9 день:
- Практика концентрации / практика асан.
- Завтрак.
- Переход на Кылайскую гриву (около 15 км, 3 часа верхом).
- Установка лагеря, отдых.
- Ужин .
- Лекция - «Йогическое питание и шаткармы».
- Практика мантры Ом.
- Ночевка.
10 день:
- Практика концентрации / практика асан.
- Завтрак.
- Переход до турприюта «Аркадия» (около 3 часов).
- Вечером — баня. Заключительный ужин.
- Беседа, ответы на вопросы.
- Практика мантры Ом.
- Ночевка в турприюте.
11 день:
- Завтрак.
- Переезд в Чемал.
- Остановка в гостинице.
- Экскурсия на Чемальскую ГЭС.
12 день:
04:00 Трансфер до аэропорта и вылет в Москву.
Стоимость
Стоимость тура: 32 000 руб.
В стоимость включено:
- Проживание и питание по программе
- трансферы по программе
- экскурсионный пакет по программе
- ежедневные практики йоги
Оплачивается отдельно:
- перелет - по запросу
Дополнительно:
Заявки и предоплата 50% принимаются до 1 июня 2015 г. Остальную сумму Вы можете оплатить до 15 июня 2015 г.
Дополнительная информация
Зарегистрироваться Вы можете по телефону или по email.
На адрес электронной почты отправляйте следующую форму для регистрации:
- ФИО
- Телефон
- Город