Два срока пребывания:
2-9 июля
2-12 июля
Приглашаем в чудесное место в Тоскане (Seggiano), где неделю можно позаниматься йогой, погрузиться в себя и оторваться от повседневных дел.
Волшебная природа Тосканы, наивкуснейшие итальянские блюда, глубокая интенсивная практика и общение сделают путешествие интересным и наполненным!
- термальные источники;
- потухший вулкан;
- водопады;
- катание на лошадях;
- сказочные пейзажи
Кто проводит
Виктория Миссаль
Дипломированный преподаватель йоги, системный терапевт, специалист по натуропатии, гипнотерапевт. Eщё будучи студенткой Берлинского университета начала интересоваться различными методами оздоровления и самосовершенствования, опробовала многие известные системы, которые включали в себя элементы йоги, тай чи, транстерапии и др. С 2000 года начала практиковать хатха-йогу.Занималась по книгам и в группах. Постепенно пришло понимание, что йога - это наиболее оптимальный и реально доступный путь к оздоровлению психосоматики и дальнейшему самосовершенствованию. С 2003 года училась в национальном институте йоги имени Mорари Десаи в Дели. Посредством многократных поездок в Индию знакомилась с индийской культурой и философией. После знакомства с Ильей Беляевым начала интересоваться недвойственными школами, которые быстрее всего проводят человека туда, куда все мы хотим попасть. Кроме йоги, это кашмирский шиваизм, адвайта веданта, дзогчен. С 2006 года обучалась в институте йоги имени Айенгара в Берлине, параллельно посещая семинары преподавателей из Индии, России, Америки и Италии. Изучала йога-терапию. После знакомства со школой Виктора Бойко (г.Москва) в 2009 году ушла в более "умеренную" практику йоги, которая не являет собой цель скрутиться "в три погибели", а учит слушать свое тело и достигать ментального расслабления. Йога - это достижение успокоения ума и тела. Если мы в это состояние входим, достигаем регенерации, балансируем психосоматику. Все, что может восстановиться, восстанавливается. В этом и есть отличие йоги от обычной гимнастики. На данный момент продолжает обучение йога-терапии в школе кардиолога Артема Фролова (Санкт-Петербург). В 2006 году получила диплом врача по нетрадиционной медицине и начала заниматься частной практикой, работая с сознанием/психосоматикой посредством йоги, гипнотерапии и системной психологии. Цель работы: привести человека к его естественному состоянию внутреннего покоя, сбалансированности и исцелению психики и тела, сопровождая его и помогая раскрыть его смыслы. Кроме этого проводятся консультации по здоровому питанию и очищению организма. Также внимание уделяется терапии болевых синдромов посредством работы с фасциями и практике с эмоциональными блокадами посредством трансовых, расстановочных и других психотехник.Программа
Этот семинар для тех, кому хочется провести свой отпуск с пользой для здоровья, более глубоко погрузиться в практику асан, пранаямы и йога-нидры, лучше узнать себя изнутри.
Сочетание занятий, тосканских пейзажей и новые впечатления дадут вам возможность расслабиться, отдохнуть, восстановить силы, здоровье и душевный покой.
Экскурсионная часть нашего путешествия составлена таким образом, чтобы не слишком выпадать из ощущения равновесия, которое мы будем стремиться поддерживать ежедневной практикой, но и не потерять ощущения отдыха.
6.30-7.30 Пранаяма
7.30-9.00 Асаны, йога нидра
9.30 Завтрак
11.00-14.00 свободное время/экскурсии
14.00 Обед
15.00-16.00 свободное время/экскурсии
16.00-17.00 Пранаяма
17.00-18.00 Асаны
18.30 Ужин
19.30 Общение/Свободное время
Расписание примерное, решаем на месте, как и что нам удобно. Возможны еще групповые практики по желанию группы!
Место проведения
деревня Seggiano в Тоскане. Ближайшие аэропорты — Рим, Пиза, Флоренция.Стоимость
Пребывание с 2-9 июля 2016:
Стоимость при оплате до 1 мая 2016:
- 650 € при размещении в 2-местном номере
- 860 € при размещении в 1-местном номере
Стоимость при оплате после 1 мая 2016:
- 680 € при размещении в 2-местном номере
- 880 € при размещении в 1-местном номере
В стоимость входит:
- Проживание
- занятия йогой 2 раза в день
- занятия пранаямой 2 раза в день
- йога нидра 1 раз в день
- групповая терапия 1 раз
В стоимость не входит:
- Авиа-билеты
- Билеты на поезд
- Трансфер
- Экскурсии
- Питание
Стоимость питания:
- завтрак 8 €
- обед 12 €
- ужин 20 €
Пребывание с 2 -12 июля:
Желающие продлить пребывание на вилле до 10 дней, просьба сообщить об этом как можно раньше...
Стоимость при 10-дневном пребывании, с 2 по 12 июля 2016:
- 900 € при размещении в 2-местном номере
- 1190 € при размещении в 1-местном номере
В стоимость входит:
- проживание
- занятия йогой 2 раза в день
- занятия пранаямой 2 раза в день
- йога нидра 1 раз в день
Предоплата 100 €
Просьба: приобретать авиа-билеты только после письменного подтверждения вашего участия.
Питание:
Традиционное тосканское или вегетарианское меню (единое для всей группы), домашнее вино включено. Все используемые продукты экологически чистые, с огорода или огородов и ферм дружественных соседей. Домашнее вино (на выбор красное или белое) от соседей-виноделов.
Хозяева виллы готовы учесть все наши пожелания по структуре и составу еды для группы, если мы сообщим о них заранее.
Также возможен
Кулинарный мастер-класс с совместным поеданием приготовленного в качестве обеда или ужина €150 для всей группы за класс + включенная в пансион стоимость самого обеда или ужина как обычно.
О вилле:
В распоряжение группы на время семинара предоставляются спальни, бассейн, общие помещения (гостиные, кухни в них, камины, шезлонги у бассейна, белье, посуда в кухне, уличные террасы, гамаки и т.п.).
Вилла разделена на три жилых пространства, в каждом из них 3–4 двухместных спальни, гостиная с камином, оборудованная кухня, столовая, терраса.
Зал для занятий размером 140 кв. метров и стоящий отдельно под деревьями оборудован всем необходимым: коврики для йоги, подушки для медитации, проектор, музыкальная аппаратура.
Дополнительная информация
Эта часть Тосканы (южная) меньше посещаема туристами, более дикая и потому прекрасная. Из всем известных мест – в сравнительной близости Сиена (час езды). В 15 минутах – Баньо-Виньони, где Тарковский снимал «Ностальгию», в получасе – Монтальчино — красивый средневековый город, центр производства одного из самых известных Итальянских вин, Brunello di Montalcino; в получасе – восхитительная Pienza еще неподалеку есть несколько термальных источников, где в любое время суток на природе можно валятся в натуральных впадинах с горячей водой, глядя на небо или звезды; в 15 минутах езды гора Monte Amiata – потухший вулкан, заросший сказочным сначала каштановым, а выше прохладным буковым лесом… А также есть много всего другого прекрасного и интересного.
Не говоря уже о возможности покататься по холмам на лошадях, просто погулять по сказочным пейзажам, дойти до горной речки (15-20 минут) с водопадом… В конце концов и до Флоренции всего два часа.