- Йога-программа рассчитана на любой уровень подготовки от новичков до опытных практиков. Даже если вы никогда не занимались йогой — вы можете поехать вместе с нами.
- В йога-путешествие можно отправляться одному. Групповая поездка предполагает, что вы сможете познакомиться с новыми людьми с похожими интересами и найти интересных собеседников уже по приезду.
- Йога-тур — это совмещение культурного отдыха с посещением разных достопримечательностей и активных занятий йогой 2 раза в день.
- За время йога-путешествия вы не только отлично отдохнете, но и также сможете подтянуть тело и укрепить дух.
- Йога-путешествие — это здоровый отдых, масса новых впечатлений и приятных знакомств. При это еще и с пользой для здоровья.
Кто проводит
Виола Костина
Преподаватель Международного Йога Альянса (сертификат RYT 200) Сертификат йога-центра «Прана» (Москва) по правкам и отстройкам в асанах Преподаватель благотворительного проекта от журнала «Yoga Journal» Преподаватель организации «Generation Yoga» Основатель йога-проекта Violet Yoga «Йога в большом городе»Полина Краева
Преподаватель Московокого Университета Йоги (Сертификат 208 часов) Автор вводного курса «Первые шаги в йоги» Преподаватель «Центр йоги и здоровья в Ясенево» (YogaYasenevo) Преподаватель «Центр йоги на Достоевской» Опытный практик и внимательный преподавательПрограмма
29 июля
перелет Москва-Иркутск
30 июля
переезд Иркутск–Байкал-Ольхон
заселение в гостиницу
отдых
йога-нидра
знакомство с участниками группы и ужин
31 июля
6.30-7.00 медитация
7.00-8.30 хатха йога
9.00 – завтрак
11.00 – 16.00 экскурсия на Мыс Бурхан (скала Шаманка)
18.00 – 19.30 хатха йога
20.00 – ужин
1 августа
6.30-7.00 медитация
7.00-8.30 хатха йога
9.00 – завтрак
11.00 – 13.00 лекция
13.00 – 18.00 свободное время на исследование окрестностей и обед
18.00 – 19.30 хатха йога
20.00 – ужин
2 августа
6.30-7.00 медитация
7.00-8.30 хатха йога
9.00 – завтрак
10.00 – 18.00 водная экскурсия «Святой источник»
18.00 – 19.30 легкая хатха йога и йога нидра
20.00 – ужин
3 августа
6.30-7.00 медитация
7.00-8.30 хатха йога
9.00 – завтрак
11.00 – 16.30 свободное время на исследование окрестностей и обед
16.30 – 18.00 лекция и практика пранаямы
18.00 – 19.30 хатха йога
20.00 – ужин
4 августа
6.30-7.00 медитация
7.00-8.30 хатха йога
9.00 – завтрак
10.00 – 18.00 экскурсия на Мыс Хобой
18.00 – 19.30 легкая хатха йога и йога нидра
20.00 – ужин
5 августа
6.30-7.00 медитация
7.00-8.30 хатха йога
9.00 – завтрак
10.00 – 18.00 свободный день, можно погулять/ пофотографировать или покататься верхом на лошадях по Ольхону
18.00 – 19.30 хатха йога
20.00 – ужин
6 августа
6.30-7.00 медитация
7.00-8.30 хатха йога
9.00 – завтрак
10.00 – 18.00 свободный день, можно погулять/ пофотографировать или отправиться на экскурсию на выбор
18.00 – 19.30 хатха йога
20.00 – ужин
20.30 – подведение итогов семинара
7 августа
6.30-7.00 медитация
7.00-8.30 хатха йога
9.00 – завтрак
10.00 – 13.00 – сбор вещей/ прощание с Байкалом
13.00 – отъезд р Иркустк и ночевка в местном отеле
8 августа
7.50 вылет в Москву
Все занятия будут проходить на песчаном берегу Байкала, чтобы мы наслаждались чистейшим воздхуом и практиковали в удовольствие. В случае погодных сюрпризов – на территории нашего эко-отеля есть прекрасная беседка специальна для наших практик. В дни свободные от экскурсий – одед не входит в стоимость семинара. В свободные дни по желанию на месте можно организовать дополнительные экскурсии или конные прогулки (за отдельную плату).
Место проведения
Ольхон – самый крупный остров на Байкале. Остров с древних времен считается сакральным местом силы. По преданиям именно тут обитают духи Байкала. Парадокс – на острове большую часть времени стоит солнечная погода, даже если по соседству бушуют грозы и дожди. Одна из главных достопримечательностей Ольхона – сквозная пещера, называемая Шаманской. В древности в ней проводились шаманские обряды, а позднее были устроены буддистская молельня и алтарь Будды. Флора и фауна озера уникальны. Здесь можно встретить не только Байкальского омуля, прозрачную рыбу Голомянку, но и млекопитающих нерп. 60 % из 2630 видов животных и растений, встречающихся в озере, не найти больше нигде в мире.Стоимость
В стомость тура включено размещение в 2-местных номерах, 2-ух разовое питание (завтрак+ужин), все трансферы (из Иркутска на Ольхон и обратно), вся экскрусионная программа и оздоровительная йога-программа с 2-умя преподавателями.
Пакет «Выгодный»
- Размещение в 2 местном номере с ОБЩИМ туалетом и душем (это подразумевает удобства в отдельном домике)
- Трансферы
- Экскурсии
- 2-ух разовое питание
- Оздоровительная йога-програма с 2 преподавателями
- 1 личная 1йога-консультация с 1 преподавателем на выбор
Стоимость при оплате:
- До 15 мая 49 000 руб
- После 15 мая 52 000 руб
Пакет «Классика»
- Размещение в 2 местном номере категории стандарт с душем и туалетом
- Трансферы
- Экскурсии
- 2-ух разовое питание
- Оздоровительная йога-програма с 2 преподавателями
- 1 личная 1 йога-консультация с 1 преподавателем на выбор
Стоимость при оплате:
- До 15 мая 61 000 руб
- После 15 мая 64 000 руб
Стоимость авиаперелета НЕ ВХОДИТ в стоимость тура. Билеты приобретаются отдельно, при необходимости организаторы тура могут помочь с оформлением билетов.
Мы летим рейсом авиакомпании Ural Airlines
29 июля, Москва-Иркутck u6-105
Вылет из Домодедово 19:20
8 августа, Иркутcк-Москва u6-106
Вылет 07:50
На февраль 2016 стоимость билетов туда-обратно 27 000 руб
Рекомендуем приобретать билеты заранее, так как ближе к датам вылета, цены вырастают.
Дополнительная информация
Для того, чтобы подать заявку на участие в туре, необходимо заполнить регистрационную форму по странице йога-тура – www.yogaviolet.ru/baikal