Йога-тур на Шри Ланку

17 – 30 января 2016

Это семинар для тех, кому хочется провести свой отпуск с пользой для здоровья, более глубоко погрузиться в практику асан, пранаямы и йога-нидры, лучше узнать себя изнутри.

Сочетание занятий, тропический климат, море и новые впечатления дадут вам возможность расслабиться, отдохнуть, восстановить силы, здоровье и душевный покой.

Шри Ланка удивительная страна.

Там никто никуда не торопится, не спешит, все живут в особенном тягучем ритме, никто не нервничает, не суетится, жизнь течет там медленно и плавно.
Там невообразимо красивая природа и по-настоящему счастливые люди. Там легко и просто хорошо.

И еще там очень спокойно. Туда хочется возвращаться и там хочется быть.

Кто проводит

Йога-тур на Шри Ланку

Виктория Миссаль

Дипломированный преподаватель йоги, системный терапевт, специалист по натуропатии, гипнотерапевт. Eщё будучи студенткой Берлинского университета начала интересоваться различными методами оздоровления и самосовершенствования, опробовала многие известные системы, которые включали в себя элементы йоги, тай чи, транстерапии и др. С 2000 года начала практиковать хатха-йогу. Занималась по книгам и в группах. Постепенно пришло понимание, что йога - это наиболее оптимальный и реально доступный путь к оздоровлению психосоматики и дальнейшему самосовершенствованию. С 2003 года училась в национальном институте йоги имени Mорари Десаи в Дели. Посредством многократных поездок в Индию знакомилась с индийской культурой и философией. После знакомства с Ильей Беляевым начала интересоваться недвойственными школами, которые быстрее всего проводят человека туда, куда все мы хотим попасть. Кроме йоги, это кашмирский шиваизм, адвайта веданта, дзогчен. С 2006 года обучалась в институте йоги имени Айенгара в Берлине, параллельно посещая семинары преподавателей из Индии, России, Америки и Италии. Изучала йога-терапию. После знакомства со школой Виктора Бойко (г.Москва) в 2009 году ушла в более "умеренную" практику йоги, которая не являет собой цель скрутиться "в три погибели", а учит слушать свое тело и достигать ментального расслабления. Йога - это достижение успокоения ума и тела. Если мы в это состояние входим, достигаем регенерации, балансируем психосоматику. Все, что может восстановиться, восстанавливается. В этом и есть отличие йоги от обычной гимнастики. На данный момент продолжает обучение йога-терапии в школе кардиолога Артема Фролова (Санкт-Петербург). В 2006 году получила диплом врача по нетрадиционной медицине и начала заниматься частной практикой, работая с сознанием/психосоматикой посредством йоги, гипнотерапии и системной психологии. Цель работы: привести человека к его естественному состоянию внутреннего покоя, сбалансированности и исцелению психики и тела, сопровождая его и помогая раскрыть его смыслы. Кроме этого проводятся консультации по здоровому питанию и очищению организма. Также внимание уделяется терапии болевых синдромов посредством работы с фасциями и практике с эмоциональными блокадами посредством трансовых, расстановочных и других психотехник.

Программа

Экскурсионная часть нашего путешествия составлена таким образом, чтобы не слишком выпадать из ощущения равновесия, которое мы будем стремиться поддерживать ежедневной практикой, но и не потерять ощущения отдыха на морском побережье.

Расписание:

у нас получилось 2 заезда: часть людей заезжает первым потоком: 16 и 17 января до 30 и 31 января. Второй поток приезжает: 23 января до 6 февраля. Это значит: 24.01. до 30.01. будет интенсивная неделя. До и после облегченный вариант.

Расписание интенсива:

  • 6.30-7.30 Пранаяма
  • 7.30-9.00 Асаны, йога нидра
  • 17.00-18.00 Пранаяма
  • 18.00-19.00 Асаны

Расписание облегченного варианта:
7.30-9.30 Пранаяма, Асаны

Достопримечательности:

  • Чайная плантация
  • Слоновий питомник
  • Сафари на слонах в Буссе
  • Сад специй
  • Пляж в джунглях
  • Сафари на лодке по озеру Коггала, в котором водятся крокодилы))
  • Плантации корицы
  • Черепаховая ферма
  • Храм ада в Дондре
  • Древний форт Галле

И многое другое...

Стоимость

Йога-интенсив: 350 €

Проживание при двухместном размещении на человека:

номер «стандарт» с кондиционером: 15 $ в сутки (14 дней — 210 $)
номер «делюкс» с кондиционером и холодильником: 25 $ в сутки (14 дней — 350 $)

Проживание при одноместном размещении:

«стандарт»: 29 $ в сутки ( 14 дней — 406 $)
«делюкс»: 49 $ в сутки (14 дней — 686 $)

Авиа-билеты: ПРИОБРЕТАЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО

Москва — Коломбо — Москва от 430 $
Санкт-Петербург — Коломбо — Санкт-Петербург от 470 $
Берлин — Коломбо — Берлин от 650 €

Трансфер из аэропорта Коломбо до Унаваттуны: 100 $ (машина на семерых человек)

Виза: при заказе онлайн 30 $, в аэропорту 40 $. Мы оказываем визовую поддержку.

Питание: при отеле или на пляже находится огромное количество кафе и ресторанов, блюда от 3 $.

В стоимость входят 2 завтрака.

Контакты

Номер телефона: +0 (049) 179-94-45549

Email: [email protected]

Дополнительная информация

skype: liklana

С собой иметь:

  • коврик для йоги, плед
  • 1 кирпич и 1 ремень (если используйте).
  • теплые вещи — рано утром прохладно.

Ближайшие семинары

«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога
Йога в Гималаях
28 апреля–09 мая
Катманду, Непал, Тибет