«Открытое сердце» йога-тур

01–18 марта 2012

Главная цель йога-тура «Открытое сердце» — наслаждение существованием. Безграничное блаженство просто от того, что каждый из нас есть. И все, что мы делаем в рамках авторского семинара, связано ли это с оздоровлением физического тела (шаткармы, суставная гимнастика и хатха-йога),  с функциями витального тела (работа с чакрами и каналами), с остановкой ума (пранаяма, медитация), направлено на ее  достижение – осознание, что мы есть непреходящее блаженство бытия. Нам не нужно ничего искать, приобретать, добиваться. Все уже есть. Прямо здесь и сейчас. В нашем собственном сердце. И это Реальность.

Кто проводит

Дарнара Мнякина
Сертифицированный преподаватель Гималайской йоги (чакра-видья, пранаяма, суставная гимнастика, хатха-йога, крия-йога, медитация, кундалини-йога, йога-терапия). Практика йоги и медитации с 2001 года. Углубленная практика медитации, мантра-йоги и карма-йоги в традиции тибетского тантрического буддизма Кагью (линия Кармапы). 3-е место среди женщин на Чемпионате России по кендо (2007г.). Высшее образование в области психологии. До преподавания йоги успешный PR-специалист и владелица PR-агентства. Возраст: 30 лет.

Программа

• Лекции: питание и образ жизни
• Очистительные практики (шаткармы и крии)
• Суставная гимнастика и хатха-йога
• Тайский йога-массаж
• Работа с чакрами: открытие, очищение и усиление
• Работа с энергетическими каналами
• Дыхательные техники и пранаяма
• Концентрация и медитация
• Dance space (гармония через движение)
• Контактная импровизация 

Программа йога-тура "Открытое сердце":

День 1 01/03

• Перелет Москва-Ченнай
• Трансфер Ченнай-Ауровиль
• Расселение в гестхаусах в Ауровиле

День 2 02/03

• Решение организационных вопросов в Ауровиле
• Посещение обзорной площадки Матримандира
• Свободное время в Ауровиле

День 3 3/03

• Утренняя практика хатха-йоги
• Экскурсионная программа: Маммалапурам, Тируванмалаи (ашрам Шри Рамана Махариши)

День 4 4/03

• Экскурсионная программа: Тируванмалаи. Храмовый комплекс Аруначалешвара, подъем на вершину Аруначалы (3-4 часа) и медитация на вершине или гирипрадакшина (13-тикилометровая дорога вокруг священной горы Аруначалы).
• Возвращение в Ауровиль

День 5-14 5/03-14/03

• Ауровиль: авторский семинар «Открытое сердце»
• Индивидуальные консультации по темам семинара
• Посещение Inner Chamber (зал для концентрации) и комнат-лепестков для медитации в Матримандире
• 11/03 посещение ашрама Шри Ауробиндо

День 15 15/03

• Решение организационных вопросов в Ауровиле
• Экскурсионная программа: храм Сабханайяка Натараджа (храмовый комплекс Шивы)
• Переезд в Метупалайам

День 16 16/03

• Экскурсионная программа: горная железная дорога Нилгири (Метупалайам-Ути). Протяжённость - 46 км, славится живописными видами, скалистой местностью, чайными плантациями и лесистыми холмами.

День 17 17/03

• Экскурсионная программа: Канчипурам («город тысячи храмов»).
• Заселение в гостиницу в Ченнае, свободное время.

День 18 18/03

• Перелет Ченнай-Москва

Подробно о йога-туре:

Vkontakte.ru – мероприятие Йога-тур «Открытое сердце» (http://vk.com/event34524984)

Фотографии, иллюстрирующие путешествие по святым местам и местам Силы: http://vk.com/event34524984#/album-34524984_151436355.  

Место проведения

Мы выбрали в качестве места проведения йога-семинара Ауровиль. Уникальный город, основанный Матерью, ученицей Шри Ауробиндо. Тридцать лет назад на месте Ауровиля была пустыня. Сейчас это джунгли, в которых время от времени встречаются поселения - общины. Сердце Ауровиля - Матримандир, храм Божественной Матери. Тишина, свет и покой - то, что необходимо, чтобы быть в своем центре, а не на периферии, осознавать кто мы есть, а не кем кажемся, понимать куда мы идем, вместо "крысиных бегов".

Фотографии Ауровиля: http://vk.com/event34524984#/album-34524984_151707305. Фотографии Матримандира: http://vk.com/event34524984#/album-34524984_151794074.

Община, в которой будет проживать и заниматься группа, называется Vérité, что в переводе с французского означает Истина. Прекрасный зал для практики круглой формы, простые и уютные условия проживания, приятная территория и пение птиц за окном. Фотографии можно посмотреть здесь: http://vk.com/event34524984#/album-34524984_152295550.

Стоимость

ОКОЛО 70 000 РУБЛЕЙ (ПОЛНАЯ)

Стоимость йога-семинара 1 200$ или 37 000 рублей (включено в полную стоимость).
В стоимость семинара включено:
- Авторский семинар "Открытое сердце"
- Трансфер из/в аэропорт Ченная
- Проживание в Ауровиле с 2 по 15 марта
- Трехразовое вегетарианское питание в Ауровиле с 2 по 15 марта
- Пользование велосипедами в Ауровиле с 2 по 15 марта
- Пользование Интернетом в месте проживания в Ауровиле с 2 по 15 марта

Дополнительные расходы (включено в полную стоимость):
- Индийская виза (2 700 руб.)
- Авиабилет Москва-Ченнаи-Москва (21 000 - 23 000 руб.)
- Перемещение, проживание, питание, входные билеты по экскурсионной программе (5 000-7 000 руб.)
- Пожертвования в ашрамах и других святых местах (по желанию), личные расходы
 

Контакты

Дополнительная информация

• Чистота: питание и образ жизни
• Самочувствие: в здоровом теле совершенный Дух
• Перезагрузка: тишина и умиротворение
• Осознанность: быть здесь и сейчас
• Наслаждение: быть самим собой
• Успех: энергия и последовательность
• Любовь: общение сердцем 

Отзывы участников наших семинаров и регулярных занятий в клубе ИНБИ:

1. Лариса, инструктор по йоге, г. Луганск, Украина.

О семинаре как-то сложно писать отзыв. Обычно я анализирую и оцениваю, а в этот раз почему-то этого делать совершенно не хочется. Попробую выразить ощущения в процессе семинара словами: чувствуешь, что тебя ведет тот, кто сильнее и способен вести, мягко, ненавязчиво, но уверенно. Сама практика наполняет и заряжает, а все услышанное вдохновляет и окрыляет.
О том, что я узнала нового сказать еще сложнее. За все то время, сколько я увлечена йогой, я слышала много информации от разных людей. Смысл этой информации глубок, но все, кто ее передают, делают это по-разному, отчего, собственно, и изменяется восприятие.
Очень благодарна Богу за те переживания и опыт, полученные на семинаре. Спасибо огромное Татьяне и Даре. Благодарю за все.

2. Юлия Чунихина, инструкторв по йоге, г. Луганск, Украина (http://vk.com/id14311338).

Семинар произвел огромное впечатление!!! Во-первых, высокий профессионализм преподавателей, огромное количество информации, которая помогает продвигать свой уровень познаний в йоге, по-мощь в личностном росте!!! Считаю,что каждый опытный практик может поучиться у Вас!!! Буду рада новой встрече!

3. Марат, г. Москва, Россия.

В Луганск я прилетел из Москвы, чтобы посетить занятия Дарнары в местной йога-студии АГОЙ (далее - клуб).  Общий эффект от занятий был настолько велик, что после 25 лет бесперерывного курения сигарет я, наконец, расстался с этой привычкой. Спасибо большое Дарнаре, хозяевам клуба и всем, кто был со мной на занятиях.

4. Павел Сапрыкин, г. Москва

Дарнара рассказывала о чакрах очень понятно: объясняла свойства каждой из чакр с помощью ярких образов. И становилось понятно, что можно делать: например, чтобы стать устойчивее нужно работать с принципом Земли, чтобы стать гибче - с принципом Воды. Запомнилось высказывание, прозвучавшее в рассказе о сердечном центре: настоящая любовь требует честности и исключает жалость. После интересного рассказа следовали физические упражнения, направленные на то, чтобы почувствовать и осознать то, о чем было рассказано - это мне очень понравилось. Причем не все чакры давались на одном занятии, а последовательно - каждая через несколько дней и это помогало осознать изменения, которые происходили в теле после упражнений.

5. Ольга Зайцева, г. Москва

Начну с этого, я очень рада, что познакомилась и попала на семинар к Даре, в тот момент, когда мне это было необходимо. Когда я пришла в первый раз, то сразу же поняла, вот это то, что мне нужно: спокойная, умиротворенная, гармоничная ведущая, от нее прям "пахло" легкостью и любовью. Она четко знает, что давать на занятиях, как и кому. Она чувствует зал, каждого участника занятий. А самое главное, она сама очень хорошо знает, что она дает, для чего это необходимо и в чем смысл. После первого занятия, я четко знала, что я приду еще и это то что мне нужно в комплексе. Это нужно прочувствовать;)). На занятиях волшебная атмосфера, я сразу же чувствовала, как мне становиться легко... легко дышать, двигаться, мыслить. Мысли успокаиваются, начинают ложиться по полочкам, они тебя перестают "трахать" (извините за такое выражение, не могу подобрать другое слово;). Начинаешь четче видеть и слышать. Иногда бывает, что не хочется ехать из-за того, что устала, а на улице пробки, но каждый раз, когда я попадала на занятие, я выходила счастливой, восстановленной энергетически и эмоционально! Вся усталость исчезала, а я наполнялась энергией, успокаивалась, начинала больше чувствовать. Я удивлялась и появлялась улыбка на лице от мысли, как это я не хотела ехать? Улыбка была не только на лице, она исходила от сердца, из души. Я благодарна Даре, что она делиться своим опытом, помогает восстановить здоровье физическое и энергетическое и дарит счастье!