Добро пожаловать с нами в Грузию!
Летний отпуск — в Грузии, в программе «Прими свое тело» Fly2be.
Мы проведем незабывемое время в Тбилиси, Боржоми и Казбеги.
Йога, медитации, практики на природе, трекинги в горы, экскурсии, все, что поможет вам в еще большем осознании своего тела и себя.
Что дает курс «Прими свое тело»?
- Освобождение от стресса, депрессии
- Способность чувствовать свое тело
- Способность управлять негативными эмоциями
- Способность прочувствовать свои блоки и зажимы
- Благодаря гибкой программе и простоте техники, каждый участник получает навыки для улучшения качества жизни
Кто проводит
Светлана Турчина
Двукратная чемпионка России по кайтсерфингу в дисциплине фристайл. Призер многих российских соревнований. Путешественница, жила в десятках стран Европы и Азии. Йога — практик, пропустившая через себя самые разные стили йоги, обучалась у преподавателей из Индии, России и США. Sport-coach, life-coachПрограмма
Программа тура:
- Йога (начальный и средний уровень) — избавляемся от мышечных зажимов, оздоравливаем позвоночник и укрепляем тело.
- Уникальная программа «Прими свое тело», помогающая освободить тело от мышечных зажимов и блоков.
- Женские практики на природе, в самой естественной среде для женского здоровья и гармонии.
- Трекинги в горы и оздоровление на уникальных теплых лечебных природных источниках.
- Экскурсии по историческим местам и местам силы.
- Программа тура разработана, чтобы избавиться от стрессов и помочь глубже понять себя. В результате, ум становится спокойным, центрированным, и каждая клеточка тела насыщается жизненной силой.
Распорядок дня:
- 8.00-9.30 Практика йоги + задания по программе.
- 10.00 Завтрак
- 11.00- 14.30 Свободное время (прогулки,экскурсии, игры).
- 14.30 Обед
- 15.30 Свободное время
- 18.00-19.30 Практика йоги
- 20.00 - Ужин
- 21.30 - Шеринг и семинар по программе "прими своё тело"
- 22.30- свободное время (общение, игры).
Распорядок дня может незначительно изменяться в зависимости от погодных условий ,экскурсий и передвижений.
Стоимость
Стоимость программы в формате «ALL INCLUSIVE» («всё включено») составляет 860 $ на человека (размещение DBL).
В стоимость включены:
- проживание в двухместных номерах (два человека в номере) в гест-хаусах Казбеги и Боржоми, в гостинице в Тбилиси.
- питание: завтрак, обед и ужин на базе; Завтраки в Тбилиси.
- занятия йогой
- занятия программы «Прими свое тело» (7-дневный курс)
- экскурсии
- трансфер
Отдельно:
- дорога до г. Тбилиси и обратно (основные варианты – самолёт).
- питание в Тбилиси
Инструктор Программы «Прими свое тело»: Светлана Турчина
Экскурсии:
- Крепость Рабат в Ахалцихе.
- Боржомский парк,посещение серного термального источника.
- Жинвальское водохранилище и монастырь Ананури.
- Подъем на Гергетский монастырь, осмотр церкви Святой Троицы.
- Кафедральный собор Светисцховели и прогулка по центру Мцхета.
- Монастырь Джвари.
- Обзорная пешая экскурсия по старому Тбилиси.
- Прогулка по площади Майдан, театр Габриадзе, парк Рике, подъем на канатной дороге до крепости Нарикала.
Проживание:
В Тбилиси мы будем проживать в Бутик отеле Tekla Palace, в центре города.
Гестхаус в Бакуриани «Цхра Цкаро».
Гестхаус в Казбеги «Нини».
Отель подходи т для отдыха с детьми — если планируете брать с собой ребёнка, сообщите в заявке
Питание:
- Питание 3 раза в день, вегетарианское.
- Фрукты, овощи и молочная продукция с местных ферм.