Приглашаем в интереснейший йога- тур на побережье Средиземного моря Турции в заповедной деревушке Чиралы.
Будет интересно, весело и познавательно!
Объединение двух традиций на нашем семинаре, хатха и кундалини-йоги, усилит очищающий, укрепляющий, наполняющий эффект практики.
Мы будем двигаться от простого к сложному, от грубого к тонкому, от внешнего к внутреннему. Отстройкой тела, асанами, динамическими и статическими комплексами и криями мы укрепим, раскроем, подготовим тело. Причем, мы вспомним самые азы, базовые и поэтому важные моменты: выполнение базовых асана, коррекцию осанки, укрепляющие комплексы.
Шанкхпракшаланой — детокс практикой № 1: очистим тело и утончим восприятие. Практикой на концентрацию, созерцание и наблюдение успокоим ум. Пранаяма увеличит наш энергетический потенциал и подружит нас с ним. И в итоге подготовленные тело и ум откроются более тонкой медитативной практике, трансформации, полету, состоянию гармонии, чистоты, света и мудрости.
Иначе говоря. Хатха йога исправит спины и напомнит технику движения, статики, дыхания. Шаткармы, йогическое очищение, очистит тело.
Медитативные практики успокоят ум. Пранаяма наполнит энергией. И дальше утонченный полет на крыльях кундалини-йоги, соединение со стихиями, трансформация и глубокий внутренний опыт.
Семинар подходит для занимающихся любого уровня.
Кто проводит
Светлана Иванкина
Сертифицированный преподаватель йоги (курс АЙЦ Спб; курс С.Сидорцова), преподаватель индийского танца(школа Гуру Ашвани Нигама), динамической медитации, йоги для детей. Опыт личной практики 10 лет, опыт преподавания 8 лет. Организатор и участница российских и зарубежных мероприятий по йоге, танцу, здоровому образу жизни. Высшее образование- менеджмент. Проводит классы по хатха йоге, йоге для женщин, йоге для детей, занятия по индийскому танцу, выездные семинары.
Татьяна Терентьева
Профессиональный учитель йоги. 7,5 лет веду регулярные групповые и индивидуальные занятия, выездные семинары в России и других странах. Высшее образования - инженер-электромеханик (Технологический институт) и психолог (Академия Постдипломного Педагогического Образования)Программа
Друзья, предлагаем вам отличное сочетание практик, традиций и классов на нашем семинаре.
Сочетание практик кундалини и хатха йоги создаст потрясающее оздоровительное, очистительное, укрепляющее воздействие.
Цели и задачи семинара:
Радикальное очищение, восстановление и оздоровление организма, открытие в себе новых творческих потенциалов, отрыв от обыденной жизни в новом пространстве света, любви и практики.
Теоретическая и практическая части семинара позволят по-другому взглянуть на практику йоги, понять внутренний и внешний смысл выполняемых упражнений и возможность их применения в повседневной жизни, увязать различные техники йоги в единую систему. Осознанное управлению физическим, эмоциональным и ментальным телом. Возвращение себя к состоянию внутренней свободы, мудрости, мира и любви.
Занятия рассчитаны на людей с любым уровнем подготовленности!
Каждый день:
- хатха и кундалини йога
- практика на рассвете и закате
- медитация и пранаяма на берегу моря
- оздоровление тела
- йогическое очищение
- йога звука (работа со звуком в практике)
- йога танца (мастерклассы по индийскому танцу)
- сатсанги (лекции, беседы на темы теории и практики йоги,ответы на вопросы)
- походы и прогулки по местным достопримечательностям (красивые девственные бухты, развалины древнего города Олимпос)
- выход на яхте в открытое море
- целебный воздух, горы, море
Все практические занятия будут проходить на крытой площадке для практики йоги, расположенной в гранатово-лимонно-апельсиновом саду, под пение птиц и шепот моря.
Стоимость
Стоимость 700 долларов Включено:
- Проживание в двухместном номере
- Завтраки и ужины
- Групповой трансфер (от 4 человек)
- Экскурсии на Химеру и разрушенный город Олимпос
- Прогулка на кораблике
- Йога-программа
Отдельно оплачиваются: авиабилеты индивидуальный трансферхамам — турецкая парная (по желанию)
* Возможно проживание в 1-местных домиках, для чего потребуется доплата 120 долларов.
Предварительная регистрация обязательна.
Подтверждением участия является предоплата в размере 300 $.
Контакты
Номер телефона: +7 (921) 378-34-55, +7 (964) 324-30-55
Дополнительная информация
Доп.информация здесь vk.com/barhattur